{"id":52250,"date":"2022-03-28T18:30:13","date_gmt":"2022-03-28T16:30:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=52250"},"modified":"2023-05-10T07:43:06","modified_gmt":"2023-05-10T05:43:06","slug":"spotlight-on-cordyceps-fungus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/blog\/demesio-centre-kordycepsas-grybai\/","title":{"rendered":"D\u0117mesio centre: Cordyceps Fungus"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-are-cordyceps\">Kas yra Kordicepsas?&nbsp;<\/h2>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kadangi apie kiekvien\u0105 i\u0161 j\u0173 galima pasakyti labai daug, nusprend\u0117me savo m\u0117gstamiausias supermaist\u0173 super\u017evaig\u017edes pateikti d\u0117mesio centre, kad gal\u0117tum\u0117te <em>tikrai<\/em> susipa\u017einti su jais. Mes jau sprend\u0117me&nbsp;<a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/blog\/liutauodeges-grybai\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Li\u016bto iltis<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/blog\/demesio-centre-grybai-risi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Reishi<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/blog\/demesio-centre-turkiskos-uodegos-grybai\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kalakuto uodega<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/blog\/demesio-centre-sitake-grybai\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Shiitake<\/a>&nbsp;ir <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/blog\/demesio-centre-chaga-grybai\/\">Chaga<\/a>, bet dabar at\u0117jo laikas dar vienam grybui...<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160iandien nagrin\u0117jame <strong>Kordicepsas<\/strong>! Parazitinis grybas, \u0161imtme\u010dius naudotas Azijos medicinoje, kuris \u0161iandien yra vertas, kaip sakoma, <em>daugiau nei auksu. <\/em>Nepaisant to, kad auginimo procesas, kuriuo ji gali pasigirti, yra i\u0161ties nelinksmas. Ties\u0105 sakant, kad ir kokie geri jie b\u016bt\u0173 \u017emon\u0117ms, kordicepsini\u0173 gryb\u0173 gyvavimo ciklas primena siaubo film\u0105 - jei esate vabalas. Laimei, ma\u017eai vabal\u0173 skaito. Taigi, pa\u017evelkime \u012f \u0161iuos dalykus: kordiceps\u0173 grybai: kaip jie \u010dia atsiranda ir kuo jie gali b\u016bti naudingi...<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ophiocordyceps-sinesis\">Ophiocordyceps sinesis<\/h2>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Terminas \"kordicepsas\" i\u0161 tikr\u0173j\u0173 apima gryb\u0173 gent\u012f, kuri\u0105 sudaro daugiau kaip 600 skirting\u0173 r\u016b\u0161i\u0173. Pats pavadinimas kil\u0119s i\u0161 graik\u0173 kalbos. Jis ver\u010diamas kaip \"klubo galva\". Dauguma r\u016b\u0161i\u0173 kilusios i\u0161 Azijos ir m\u0117gsta dr\u0117gnus ir \u0161velnius atogr\u0105\u017e\u0173 mi\u0161kus. Kai \u017emon\u0117s kalb\u0117dami apie \"kordiceps\u0105\" vartoja maisto papildus ar maisto produktus, jie turi omenyje <em>Ophiocordyceps sinensis, <\/em>arba \u012f <em>Cordyceps militaris. (<\/em>W<em>kuris da\u017enai parduodamas kaip pigesnis pirmojo pakaitalas.)<\/em>&nbsp;<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cordyceps-types.jpeg\" alt=\"\"><p><\/p>\n<figcaption>Skirting\u0173 r\u016b\u0161i\u0173 kordicepsai<\/figcaption>\n<\/figure>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">The <em>Ophiocordyceps sinensis (kur\u012f nuo \u0161iol vadinsime tiesiog \"kordicepsas\") <\/em>auga Tibeto plynauk\u0161t\u0117je ir Himalajuose. Jis auga parazituodamas po \u017eeme gyvenan\u010di\u0173 vaiduoklini\u0173 kand\u017ei\u0173 lervose, kurios gyvena kaip vik\u0161rai. Vasar\u0105, kai lervos po \u017eeme u\u017emiega \u017eiemos miegu, kordycepso grybas i\u0161skiria smulkias sporas, kurios u\u017ekre\u010dia j\u0173 k\u016bnus. Tuomet grybelis l\u0117tai nu\u017eudo vik\u0161r\u0105 ir su\u0117da j\u012f gyv\u0105. Jis mumifikuoja j\u012f vertikalioje pad\u0117tyje po \u017eeme. At\u0117jus pavasariui, grybelis prasiver\u017eia pro varg\u0161o vik\u0161ro galv\u0105 \u012f saul\u0117s \u0161vies\u0105. Tuomet j\u012f galima surinkti. Tibeto pavadinimas <em>yartsa gunbu<\/em> ver\u010diama taip <em>\"vasaros \u017eol\u0117, \u017eiemos kirminas\". <\/em>Kaip gra\u017eu!&nbsp;<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<figure><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Cordyceps-Sinensis.jpeg\" alt=\"\" width=\"842\" height=\"492\"><p><\/p>\n<figcaption>. <em>Ophiocordyceps sinensis<\/em> tikriausiai verta daug pinig\u0173 <em><mark>(via Wikimedia Commons)<\/mark><\/em><\/figcaption>\n<\/figure>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-why-are-cordyceps-so-popular\">Kod\u0117l Kordicepsas toks populiarus? <\/h2>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Taigi, kod\u0117l \u017emon\u0117s taip kar\u0161tai trok\u0161ta \u0161i\u0173 keist\u0173 gryb\u0173 ir vik\u0161r\u0173 hibrid\u0173? <em>(Taip - jie nelaikomi vertingais, jei skinant grybas atsiskiria nuo vik\u0161ro \u0161eimininko!)&nbsp;<\/em><\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Puppen-Kernkeule_Cordyceps_militaris.jpeg\" alt=\"\" width=\"836\" height=\"548\"><p><\/p>\n<figcaption><em><mark>per Wikimedia Commons<\/mark><\/em><\/figcaption>\n<\/figure>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prie\u017eastys \u012fvairios. Kaip ir daugelis kit\u0173 gryb\u0173, kuriuos Vakarai dar tik pa\u017e\u012fsta, kordicepsas Azijos medicinoje naudojamas jau daugel\u012f am\u017ei\u0173. Jis naudojamas \u012fvairiai - nuo diabeto gydymo iki libido didinimo ir pasaki\u0161ko sen\u0117jim\u0105 stabdan\u010dio poveikio. \u0160i\u0173 senovini\u0173 \u017eini\u0173 derinys kartu su \u012fdomiais naujais tyrimais l\u0117m\u0117, kad kordicepsas \u0161iandien yra labai vertinamas. Ap\u017evelgiame perspektyviausius jo panaudojimo b\u016bdus, pagr\u012fstus moksliniais tyrimais.<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kovos su sen\u0117jimu ir libido didinimas<\/h2>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kinijoje ir kitose Azijos dalyse kordicepsai jau daugel\u012f met\u0173 m\u0117gstami kaip sen\u0117jim\u0105 stabdanti ir lytin\u012f potrauk\u012f didinanti priemon\u0117. Atlikus naujesnius tyrimus su pel\u0117mis, paai\u0161k\u0117jo, kad tai pasitvirtino. Atlikus \u012fvairius atminties ir mokymosi tyrimus, pel\u0117s pasiek\u0117 geresni\u0173 rezultat\u0173, kai buvo vartojamas kordiceps\u0173 ekstraktas. \u0160i\u0173 tyrim\u0173 metu nustatyta, kad kordicepsas padidino peli\u0173 <strong>antioksidantai<\/strong>. Tai molekul\u0117s, kovojan\u010dios su l\u0105steli\u0173 pa\u017eeidimais, kurie skatina ligas ir sen\u0117jim\u0105. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad pel\u0117s, kurioms buvo duodama kordiceps\u0173, gyveno kelis m\u0117nesius ilgiau nei tos, kurioms buvo duodama placebo, o tai labai patvirtina sen\u0117jimo stabdymo hipotez\u0119. Ta\u010diau kol kas su \u017emon\u0117mis neatlikta joki\u0173 tyrim\u0173.&nbsp;<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kalbant apie lytin\u012f potrauk\u012f didinan\u010dias savybes, be daugyb\u0117s anekdotini\u0173 \u012frodym\u0173 ir \u012f\u017e\u016blios pravard\u0117s \"Himalaj\u0173 viagra\", tyrimai <em>turi <\/em>tai taip pat \u012frod\u0117. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18803231\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vienas tyrimas<\/a> nustat\u0117, kad kordicepo ekstraktas pagerino kastruot\u0173 \u017eiurki\u0173 lytin\u012f paj\u0117gum\u0105. <em>(<\/em>W<em>e tik\u0117ti - bet mes nenorime \u017einoti, kaip jie tai su\u017einojo!)<\/em><\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pagerina sportin\u0119 veikl\u0105&nbsp;<\/h2>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1993 m. kordicepsas pateko \u012f laikra\u0161\u010di\u0173 antra\u0161tes kaip paslaptis, l\u0117musi rekordinius b\u0117gik\u0173 pasirodymus Kinijos nacionalin\u0117se \u017eaidyn\u0117se Pekine. Tarp stulbinan\u010di\u0173 pasiekim\u0173 buvo b\u0117gikas Wang Jungxia, kuris 42 sekund\u0117mis pagerino 10 000 m pasaulio rekord\u0105. \u0160is rekordas nebus pagerintas dar 23 metus! \u0160i istorija da\u017enai minima, kai kalbama apie kordicepso naud\u0105 sportui. Ir galb\u016bt jie <em>ar <\/em>turi \u012ftakos - ta\u010diau \u012f \u0161i\u0105 istorij\u0105 taip pat reik\u0117t\u0173 \u012ftraukti ir tai, kad daugelis komandos b\u0117gik\u0173 <a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2016\/02\/25\/world\/asia\/china-olympics-doping-ma-junren.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"broken_link\">v\u0117liau nei\u0161laik\u0117 narkotik\u0173 test\u0173<\/a>...<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/improves-athletic-ability.jpg\" alt=\"\" width=\"844\" height=\"446\"><p><\/p>\n<figcaption><em><mark>Steven Lelham on Unsplash nuotrauka<\/mark><\/em><\/figcaption>\n<\/figure>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ta\u010diau, nepaisant to, nepriklausomai nuo mitologijos... Tikrasis mokslas neseniai parod\u0117, kad kordicepsas gali tur\u0117ti \u012ftakos sportiniam paj\u0117gumui. Ta\u010diau \u0161iek tiek ironi\u0161ka, kad jie <em>ne <\/em>veiksminga, jei jau esate treniruotas sportininkas. Tyrimai, kuriuose naudotas kordicepo ekstraktas, parod\u0117, kad \u012fvairiose grup\u0117se, \u012fskaitant vyresnio am\u017eiaus pacientus, pager\u0117jo fizinis paj\u0117gumas, matuojamas pager\u0117jusia kv\u0117pavimo ir med\u017eiag\u0173 apykaitos funkcija. Tai rei\u0161kia, kad padid\u0117ja fizinio kr\u016bvio i\u0161tverm\u0117, tod\u0117l galima sportuoti ilgiau.&nbsp;<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ta\u010diau atlikus tyrim\u0105 su sportininkais \u0161is poveikis nebuvo pasiektas, o j\u0173 kv\u0117pavimo geb\u0117jimai nesiskyr\u0117. Tyr\u0117jai i\u0161k\u0117l\u0117 hipotez\u0119, kad sportininkai jau yra maksimaliai paj\u0117g\u016bs ir paj\u0117g\u016bs. Tod\u0117l toks pat santykinis pager\u0117jimas ne\u012fmanomas. Vis d\u0117lto puiku mums, nesportuojantiems, \u010dia!&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Be to, daugelio tyrim\u0173 su gyv\u016bnais metu nustatyta, kad kordicepo ekstraktas gali atitolinti nuovargio jausm\u0105 ir padidinti fizinio aktyvumo i\u0161tverm\u0119. Ta\u010diau profesionaliems sportininkams dar ne viskas prarasta! Mokslininkai taip pat daro prielaid\u0105, kad antioksidacin\u0117s savyb\u0117s tikrai gali b\u016bti naudinga sportininkams <em>ra\u0161yti <\/em>pratimai.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">V\u0117\u017eio gydymo geb\u0117jimai<\/h2>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kordicepsai taip pat sulauk\u0117 susidom\u0117jimo d\u0117l savo v\u0117\u017eio gydymo potencialo. Paslaptis slypi j\u0173 geb\u0117jime slopinti augli\u0173 ir v\u0117\u017eini\u0173 l\u0105steli\u0173 augim\u0105, \u012fskaitant tas, kurios susijusios su \u017emoni\u0173 plau\u010di\u0173, odos, kepen\u0173 ir storosios \u017earnos v\u0117\u017eiu. Tyrimai su pel\u0117mis taip pat parod\u0117, kad kordicepsas gali tur\u0117ti prie\u0161v\u0117\u017ein\u012f poveik\u012f plau\u010di\u0173 v\u0117\u017eiui, melanomai ir limfomai.&nbsp;<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cancer-treating-abilities.jpg\" alt=\"\" width=\"840\" height=\"469\"><p><\/p>\n<figcaption><em><mark>Louis Reed nuotrauka Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption>\n<\/figure>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Be to, m\u0117gintuv\u0117liuose ir su gyv\u016bnais atliktais tyrimais nustatyta, kad kordicepsas gali pad\u0117ti gydyti \u0161alutin\u012f poveik\u012f, susijus\u012f su tradiciniu v\u0117\u017eio gydymu, pvz. <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/leukopenia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">leukopenija<\/a>.&nbsp;<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-a-treatment-for-type-2-diabetes\">2 tipo diabeto gydymas<\/h2>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tradicin\u0117je kin\u0173 medicinoje kordicepsas nuo seno naudojamas kaip cukrinio diabeto gydymo priemon\u0117. Naujausi tyrimai parod\u0117, kad kordicepsas, imituodamas insulino veikl\u0105, gali pad\u0117ti kontroliuoti cukraus kiek\u012f kraujyje. Be to, jie yra susij\u0119 su apsauga nuo inkst\u0173 lig\u0173, kurios da\u017enai b\u016bna diabeto pasekm\u0117.&nbsp;<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ma\u017eina auk\u0161t\u0105 kraujosp\u016bd\u012f<\/h2>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stiprios prie\u0161u\u017edegimin\u0117s ir antioksidacin\u0117s kordicepso savyb\u0117s gali pad\u0117ti gydyti hipertenzij\u0105 <em>(arba auk\u0161tas kraujosp\u016bdis.) <\/em>Tai susij\u0119 su junginiu, vadinamu kordicepinu, kurio molekulin\u0117 strukt\u016bra pana\u0161i \u012f <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Adenosine\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">adenozinas<\/a>, kuris yra \u017emogaus organizme. Atrodo, kad abu \u0161ie junginiai gali pagerinti kraujotak\u0105 ir suma\u017einti kraujosp\u016bd\u012f, nes atpalaiduoja kraujagysles. Atrodo, kad \u0161is atpalaiduojamasis poveikis apima ir kv\u0117pavimo takus, ma\u017eindamas kv\u0117pavimo tak\u0173 susiaur\u0117jim\u0105, tod\u0117l gali b\u016bti naudojamas sergantiesiems astma.<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/blood-pressure.jpg\" alt=\"\" width=\"839\" height=\"470\"><p><\/p>\n<figcaption><em><mark>FLY:D nuotrauka Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption>\n<\/figure>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-to-take-cordyceps\">Kaip vartoti Cordyceps<\/h2>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160tai ir viskas! \u0160ie bais\u016bs grybai, kurie auga kaip pir\u0161tai i\u0161 nieko ne\u012ftarian\u010di\u0173 vabal\u0173 galv\u0173, gali b\u016bti kaip tik tai, kas pad\u0117s jums nuo \u012fvairi\u0173 negalavim\u0173! Kordicepsas gali b\u016bti vartojamas kaip papildas, kuris paprastai yra sintetin\u0117 gryb\u0173 versija, vadinama <em>Cordyceps CS-4<\/em>. Jei juos vartojate \u0161vie\u017eius <em>(ir tai grei\u010diausiai bus cordyceps militaris, o ne sinesis, d\u0117l beproti\u0161kos kainos!) <\/em>galite juos u\u017eplikyti kaip arbat\u0105, kaip ir&nbsp;<a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/blog\/grybu-arbatos-gamyba\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">magi\u0161kieji grybai arba triufeliai<\/a>&nbsp;- bet be triuk\u0173 efekt\u0173. <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/tea-infusion.jpg\" alt=\"\" width=\"842\" height=\"407\"><p><\/p>\n<figcaption><em><mark>Egoro Lyfaro nuotrauka Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption>\n<\/figure>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Galiausiai, prie\u0161 k\u0105 nors \u012ftraukdami \u012f savo sveikatingumo re\u017eim\u0105, visada pasitarkite su gydytoju - nenaudokite \u0161i\u0173 vaist\u0173 kaip vaist\u0173 pakaitalo, veikiau kaip papildomo preparato. <\/em><\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nors oficialiai pirmenyb\u0119 teikiame magi\u0161kiesiems grybams, \u017einoma, esame dideli vis\u0173 form\u0173 gryb\u0173 gerb\u0117jai. Kiekvienas grybas turi begal\u0119 ger\u0173j\u0173 savybi\u0173 ir sveikatai nauding\u0173 med\u017eiag\u0173, apie kurias verta para\u0161yti namuose! M\u016bs\u0173 susi\u017eav\u0117jimas grybais nesiliauja, kuo daugiau su\u017einome apie \u0161iuos nuostabius vaikinus!\u00a0<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":52265,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-52250","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-welness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52250"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52250\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123321,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52250\/revisions\/123321"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52250"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=52250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}