Bet, ko tad, ja būtu veids, kā kliedēt šo kņudinošo satraukumu par to, ka atstājat savus tuviniekus aiz muguras? Ko, ja jūs varētu pilnībā pārvarēt bailes no nāves? 

Saskaņā ar zinātnes atziņām ir divi iespējamie gadījumi, kad trauksmi un bailes no nāves var ievērojami samazināt. (1) Nāves tuvu nāvei tuvu stāvoša pieredze (NDE), kurā rodas skaidra sajūta vai apziņa par to, ka cilvēks ir miris un nonāk "gaismas tunelis". (2) spēcīgas psihedēlisko vielu devas, piemēram. psilocibīns, kas ir sēņu un burvju trifeļu aktīvā sastāvdaļa. 

Lai gan NDE un tripping out ir ļoti atšķirīgi, tiem ir kopīga viena lieta - to milzīgā ietekme. intensitāte. Līdz šim dīvainā līdzība starp abiem nav tikusi pētīta - līdz pat šodienai. 

Psihedēliķi darbojas tāpat kā gandrīz nāves pieredze, mazinot bailes no nāves

Jauns pētījums no Džona Hopkinsa universitātes, kas publicēts žurnālā PLOS ONE, ir salīdzinājis tuvās nāves pieredzi un psihedēliskos līdzekļus, pamatojoties uz to spēju mazināt trauksmi saistībā ar nāvi. Komanda tiešsaistē aptaujāja 3192 cilvēkus, kuri ir mainījuši savus uzskatus par nāvi. Neatkarīgi no tā, vai pēc lielu psilocibīna, LSD, ayahuasca vai DMT (pazīstams arī kā "psihedēliskā pieredze"), vai arī pēc ārpus ķermeņa vai tuvu nāvei (aka "ar narkotikām nesaistīta pieredze").

Rezultāti bija pārsteidzoši. Šie dati varētu būt drošs pierādījums tam, kāpēc uz psihedēliskiem līdzekļiem balstīta sarunu terapija ir tik labi palīdzējusi mazināt trauksmi un stresu mūža beigās. 

Dr. Rolands Grifitss un viņa komanda atklāja, ka psihedēliķi darbojas līdzīgi kā nāves tuvuma pieredze (NDE), mazinot bailes no nāves. (Attēls no Health Policy Politics vietnē YouTube; Creative Commons)

Kā raksta autori:

"[Abās] grupās bija ļoti līdzīgas izmaiņas attieksmē pret nāvi, kas tika piedēvētas šai pieredzei, tostarp baiļu no nāves mazināšanās."

Dr. Roland GriffithsDžona Hopkinsa universitātes Medicīnas skolas psihiatrijas un neirozinātņu profesors un pētījuma galvenais autors, teica intervija ar Vice.com:

"Es gaidīju, ka [grupas] nedaudz pārklāsies, bet būs daudz atšķirīgākas, nekā tas ir šajā aptaujā.

"Fenomenoloģija, tas ir, pieredzes īpašības, kā arī noturīgās atribūcijas, kas tiek piedēvētas šai pieredzei, ļoti lielā mērā pārklājās gan attiecībā uz pieredzi, kas ir tuvu nāvei, gan ārpus ķermeņa, gan pieredzi, kas nav saistīta ar narkotikām, salīdzinājumā ar psihodēlisko pieredzi."

"Viņi vairs netic, ka nāve ir spēles beigas

Kas notiek, ja jums pavisam nedaudz pietrūkst, lai izvairītos no drošas nāves? 

Tiem, kuri ir piedzīvojuši tuvu nāvei tuvu stāvošu pieredzi, ir sajūta, ka jūsu dzīve. "mirgo acu priekšā sekundes daļiņās". Šāds intensīvs notikums bieži noved pie lielām dzīves pārmaiņām. Veikt pēkšņu karjeras maiņa, piemēram, no bezdvēseliskajiem darbiem kabīnē uz aizraujošu nodarbošanos, kuras pamatā ir aizraušanās. Vēlme iziet ārā kā savs autentiskākais "es; vai jaunatklātu dzīves mērķa izjūtu. 

Vēža slimnieki, kuriem pēc diagnozes uzstādīšanas tika lietots psilocibīns, spēja mazināt bailes un trauksmi no nāves. (Foto - Dan Meyers on Unsplash)

Grifitss, viens no pasaules vadošajiem psilocibīna kā medicīnas ekspertiem, lasīja par to, kā dzīvi izmaina nāves tuvumā piedzīvotā pieredze. Drīz vien neirozinātnieku pārsteidza tas, cik līdzīgi NDE iedarbojas kā pilnīga šūpuļdziesmu un maģisko trifeļu deva. Vai šo saikni varētu apstiprināt reālajā pasaulē? Viņš apsēdās, lai izstrādātu salīdzinošo eksperimentu:

"Ļoti bieži cilvēki atnāk ar izmainītu sajūtu, ka ir kaut kas, kas turpinās pēc ķermeņa nāves.." Grifits stāstīja Vice.com par psilocibīna ietekmi uz baiļu mazināšanu. "Cilvēki jūt, ka parādās kāda labestīga īpašība, un viņi vairs netic, ka nāve ir gals."

Ir pierādīts, ka psilocibīns ir efektīva vēža pacientiem mazinot trauksmi par nāvi, kas bieži rodas pēc šādas diagnozes. Grifitss jau agrāk bija veicis līdzīgu darbu, kas noderēja, salīdzinot psihedēliskos līdzekļus ar tuvās nāves pieredzi.

"Mēs bijām strādājuši ar psilocibīnu vēža pacientiem, kuri bija nomākti vai satraukti dzīvībai bīstamas vēža diagnozes dēļ, un konstatējām to pašu. 

"Cilvēkiem, kas guva šādu pieredzi, ievērojami samazinājās ne tikai depresija un trauksme, bet arī bailes no nāves."

"Nozīmīgākā pieredze viņu dzīvē

No kopumā 3192 respondentiem 2259 respondenti tika klasificēti kā psihedēliskā pieredze un 933 bija ar narkotikām nesaistīta pieredze (t.i., gandrīz nāves pieredze un ārpus ķermeņa notikumi).. Pirmajā grupā, LSD bija visizplatītākais medikaments - 40 procenti (904 respondenti). Pēc tam seko psilocibīna sēnes tuvu 34 procentiem (766 respondenti). Tad DMT smēķēšanas/vapēšanas veidā, izņemot ayahuasca, 14 %. (307 respondenti). Un visbeidzot, tradicionālais ayahuasca 12 procenti (282 respondenti). 

Psilocibīnu, kas ir šūbju un burvju trifeļu aktīvā viela, liela daļa respondentu atzina par galveno, kas palīdzēja pārvarēt bailes no nāves. (Foto: Wholecelium)

Otrajā grupā, kuru veidoja tie, kam bija ar narkotikām nesaistīta pieredze, aptuveni puse respondentu rakstīja, ka viņiem ir bijis gandrīz nāves pieredze. Otra puse ziņoja, ka viņiem bija ārpus ķermeņa pieredze. Tie var būt tikpat pārveidojoši, taču neradot draudus viņu dzīvībai.

Mazāk satraukuma par nāvi

Gan psihedēliskais - un ar narkotikām nesaistīta pieredze grupas jutās mazāk noraizējušās par nāvi pēc tam, kad bija piedzīvojušas attiecīgos notikumus. Tomēr joprojām bija dažas būtiskas atšķirības. Piemēram, tie, kuri piedzīvoja vai nu ārpus ķermeņa, vai tuvu nāvei esošu pieredzi, biežāk nekā psihedēliķu grupas dalībnieki "novērtē savu pieredzi kā nozīmīgāko savā dzīvē".. 

No otras puses, psihodēliskās grupas dalībniekiem bija smalkas iezīmes. Tās bija atkarīgas no komplekts un iestatīšana par zāļu lietošanas pieredzi. 

Grifits paskaidroja Vice.com par to, kā notiek ayahuasca ceļojumi (t. i., brūvēta šķirne). mūsdienās, salīdzinot ar citām populārām psihedēliskām vielām, tiek lietotas citā kontekstā:

"Lai gan mēs statistiski kontrolējam demogrāfiskās atšķirības, ayahuasca parasti tiek lietota ceremonijās, grupās.. Tātad, iespējams, ir lielāka tendence sagaidīt kādu metafizisku ieskatu.

"Atšķirības patiešām var būt, bet, manuprāt, mēs vēl esam tālu no to noskaidrošanas."

Psihedēliķi kā veids, kā izraisīt bijību

Pilnā žurnāla rakstā ir aprakstīts, cik daudz kopīga ir ārpus ķermeņa un tuvu nāvei esoša pieredze un psihedēliskie ceļojumi. Viens smalks gadījums abās grupās bija sastapšanās ar citplanētas būtnes, piemēram, ar būtni, ko jūs varētu raksturot kā "Dievu". Cits jautājums bija veids, kādā respondenti redz dzīvi. (un nāve) ļoti atšķirīgā veidā visu atlikušo dzīvi. 

Šūpuļdziesmu un burvju trifeļu lietošana var palīdzēt jums sajust spēcīgu bijības sajūtu, kas ir saistīta ar stresa un trauksmes līmeņa samazināšanos. (Foto - Jay on Unsplash)

Šīs izmaiņas cilvēka uztverē ir saistītas ar bijības sajūta, ko var izraisīt vairākos veidos. Spēcīgu psihedēlisko vielu, piemēram, šūpuļdziesmu un burvju trifeļu, devu lietošana ir vienkāršs un efektīvs veids, kā to panākt. Vai esat kādreiz pamanījuši, ka labi sagatavots ceļojums bieži vien var ātri mazināt stresu, vientulību un depresiju? 

Viss, pateicoties bijībai! 

Kā bijība var uzlabot jūsu dzīvi

In a baltā grāmata UC Berkeley, Dr. Summer Allen apraksta bijību šādi:

"Pieredze izraisa "vajadzību pielāgoties", ja tā pārkāpj mūsu parasto izpratni par pasauli. Ja stimuls kaut kādā veidā pārsniedz mūsu gaidas, tas var izraisīt mēģinājumu mainīt mentālās struktūras, ko mēs izmantojam, lai izprastu pasauli. Šī nepieciešamība pēc kognitīvās pārkārtošanās ir būtiska daļa no apbrīnas pieredzes...

"Brīnuma pieredze ir pašpārvaldes pieredze. Tās novirza mūsu uzmanību no sevis, liek mums justies tā, it kā mēs būtu... daļa no kaut kā lielāka par mums pašiem., un padarīt mūs dāsnākus pret citiem."

Lūk, daži veidi, kā apbrīnas sajūta var palīdzēt jums justies labi un mazināt stresu:

  • maina laika uztveri un izjūtu, tāpēc ikdienišķās rūpes izzūd.
  • liek jums justies laimīgākam, patiesi pozitīvam un pacietīgam.
  • Palīdz jums kļūt tirdošākam, zinātkārākam un radošākam.
  • liek jums justies saistītam ar visu cilvēci kopumā.
  • Iedegas vēlme "rāpties ārā" par savām problēmām, lai palīdzētu citiem.

Vienkāršāk sakot, tie, kas regulāri izjūt bijību, gūst labumu no tās savā ikdienas dzīvē. In a papīrs par Izziņa un emocijas žurnāls, Dāčers Keltners un Džonatans Haidts bija teikts par bijību:

"Apbrīnu izraisoši notikumi var būt viens no ātrākajiem un spēcīgākajiem personības pārmaiņu un izaugsmes veidiem."

Psilocibīns kā rets komforts

Visbeidzot, Grifitss dalījās ar saviem sapņiem par Vice.com:

"Terapeitiskā ziņā es ceru, ka ar laiku šo savienojumu lietošana mūža beigu trauksmes ārstēšanai tiks apstiprināta medicīniski. Tas ir ļoti svarīgi, jo, protams, mēs visi esam neizārstējami.

"Mūsu kultūrā būs daudz cilvēku, kuri saskarsies ar eksistenciālo krīzi un kurus tā var ļoti nomākt, tāpēc tā ir ļoti noderīga terapeitiska indikācija."

Nenokautējiet to, kamēr paši neizmēģināsiet. (Foto - Jr Korpa, Unsplash)

Grifitss un viņa komanda vēlas, lai viņu atklājumi palīdzētu psihedēliskā renesanse. Kā tieši, jūs varat jautāt? Ieviešot psihedēliķus, piemēram, psilocibīnu, plašai sabiedrībai kā zāles.

Lūk, kā tas darbojas. Tā kā zinātnieki sacenšas, lai risinātu garīgās veselības krīzi, kas ir skārusi miljoniem cilvēku, vienīgais veids, kā paātrināt šo procesu, ir pārliecināt likumdevējus, ka, jā, uz psihedēliskiem līdzekļiem balstīta terapija. vai darbs. Viens no tādiem piemēriem ir jaunākais pētījums par psihedēlisko vielu spēju nomierināt cilvēkus, kuri ir noraizējušies par nāvi. Vēl viens pierādījums tam, ka psilocibīna priekšrocības nav nejaušība. 

Bulls-eye, jūs pat varētu teikt!