OKT: Globāla problēma

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OKT) ir slimība, kas skar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Faktiski nesen veiktā pētījumā tika konstatēts, ka 1 no 40 amerikāņiem kādā dzīves brīdī atbilst OKT diagnozes kritērijiem. Šis atklājums nozīmē, ka ir daudz cilvēku, kuri cieš no OKT simptomiem, bet neatbilst visiem kritērijiem. Tas nozīmē, ka faktiskais skarto personu skaits ir daudz lielāks. 

OKT ir populārajā kultūrā plaši izplatīts traucējums, kas ir saīsinājums sakoptībai vai uzmanībai pret detaļām, piem. "Atvainojiet, man ir tikai OKT attiecībā uz matiem/ drupatām/ paklāju. Tas neatspoguļo patieso OKT, kas ir viens no 20 galvenajiem ar slimību saistītās invaliditātes cēloņiem pasaulē. Bieži vien tā var pārņemt slimnieku dzīvi. 

Kas tiek definēts kā OKT?

OKT tiek definēts kā trauksmes traucējumi, kas izpaužas kā nekontrolējamas nevēlamas domas un sajūtas. (apsēstības). Tie mudina cilvēkus uz atkārtotu uzvedību. (kompulsijas). OKT tiek diagnosticēta, ja šīs darbības aizņem vairāk nekā stundu no cilvēka dienas, traucē viņa sabiedrisko un darba dzīvi un rada stresu. Šķiet, ka mūsdienās šie traucējumi ir izplatītāki, jo daudz vairāk tiek saprasts par garīgo veselību. Ja agrāk daudzi slimnieki varēja ciest klusējot, slēpjot simptomus, tad tagad ir iespējama diagnostika un ārstēšana.  

Tradicionālie ārstēšanas veidi

Ir vairāki dažādi veidi, kā ārstēt OKT, sākot ar tradicionālajiem terapijas un/vai medikamentu lietošanas veidiem. Tomēr terapija pati par sevi var būt ilgs un sarežģīts process. Tiem, kam OKT traucē iziet no mājas, tā var nebūt risinājums. No otras puses, medikamenti (parasti SSAI) var būt efektīvs līdz pat dažiem mēnešiem. Turklāt tas var izraisīt blakusparādības, piemēram, miegainību, bezmiegu, sliktu dūšu, samazinātu dzimumtieksmi un citas. Lai gan šīs metodes dažiem var darboties, daudziem rodas problēmas.

Psihodēliskā Mikrodozēšana - jauns risinājums?

Te ir vieta, kur noder mikrodozēšana ar psihedēliskiem līdzekļiem. Tāpat kā mūsu rakstos par mikrodozēšanu gan depresija un PTSD, pētījumi šo traucējumu mazināšanai arvien biežāk atrod atbildi psihedēliskās terapijās. Mūsu sevis izjūtu kontrolē sistēma, ko sauc par noklusējuma režīma tīklu (DMN). Tāpat kā depresijas gadījumos, arī OKT slimniekiem ir hiperaktīvs DMN. Tas izraisa stresu, kas izpaužas kā atkārtotas negatīvas domas. Psilocibīns un citi psihedēliķi atslābina mūsu saikni ar DMN. Psihodēliķi lielākās devās var izraisīt "ego nāve, bet, lietojot mikrodozes, tas drīzāk ir ego "disociācijas" gadījums. Šī disociācija nozīmē, ka kļūst iespējams iziet ārpus iesakņojušās uzvedības un rutīnas, tādējādi atvieglojot to atiestatīšanu. 

Daudzi cilvēki, kuri ir izmēģinājuši mikrodozēšanu OKT ārstēšanai, apgalvo, ka tikai pēc tam, kad viņi spēja norobežoties no savas hiperaktīvās DMN, viņi sāka īstenot terapeita ieteikumus. Tā ir viena no daudzajām mikrodozēšanas priekšrocībām - tā palīdz jums iemācīties pārvaldīt savu stāvokli, nevis padara jūs nejūtīgu pret realitāti, kā to dara tradicionālie medikamenti. 

Citi ieguvumi no mikrodozēšanas OKT gadījumā:

  • Rezultāti redzami ātri - tradicionālās ārstēšanas metodes var prasīt vairākus mēnešus, līdz parādās rezultāti. Lietojot mikrodozes, uzlabojumi bieži vien tiek novēroti nedēļas laikā.
  • Nelielas blakusparādības - atšķirībā no antidepresantiem, piemēram, SSAI, kurus bieži lieto OKT ārstēšanai, psilocibīna mikrodozēšanai ir minimālas vai vispār nav blakusparādību. 
  • Ilgstošāka iedarbība ilgtermiņā - atšķirībā no tradicionālās OKT terapijas, kas tiek veikta katru dienu vai reizi nedēļā, psilocibīna iedarbību var sajust līdz pat 5 nedēļām pēc tās. Tas kopā ar blakusparādību trūkumu nozīmē, ka tā ir dzīvotspējīga ilgtermiņa ārstēšanas iespēja.

Psihodēlisko vielu pētījumi liecina par efektīviem un ilgtspējīgiem rezultātiem dažādu slimību ārstēšanā, sākot no trauksmes un depresijas līdz pat atkarības un atkarības problēmām. Ņemot to vērā, šeit ir neliels "kā to darīt"!

Mūsu ieteiktā mikrodozēšanas metode

Pašlaik nav oficiālu medicīnisku vadlīniju par mikrodozēšanas rutīnu. Tomēr ir daudzi pētnieki, kuri ir izstrādājuši metodes un padomus, kā, viņuprāt, to vislabāk darīt. Mēs iesakām Fadimana metodeDr. Džeimsa Fadimana izstrādāto sistēmu. Tā sastāv no nelielas devas (parasti 1 g) burvju trifeļu lietošanas reizi trijās dienās un ietekmes novērošanas. Šī trīs dienu metode sniedz jums psihedēlisko vielu priekšrocības, bet nav pārmērīga. Ideāls veids, kā to izdarīt, ir izmantot mūsu mikrodozēšanas sloksnes. 

Lai gan mēs ceram, ka šis raksts ir bijis informatīvs un iedvesmojošs, ir svarīgi atcerēties, ka katrs cilvēks ir atšķirīgs un tāpēc uz ārstēšanu reaģē atšķirīgi. Neviena metode nav maģisks dziedinošs līdzeklis, ir arī daudz iekšēja un psihiska darba. Tomēr kopā ar citu ārstēšanas veidu - piemēram, terapijas, apzinātības, veselīga dzīvesveida un labu attiecību u. c. - uzturēšanu mikrodozēšana var palīdzēt jums ceļā.