Vai jums vajadzētu savākt mikrodozes ar citiem uztura bagātinātājiem?

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par "Stamets Stack", ko popularizēja mega mikologs. Pols Stamets (vairāk par to vēlāk). Tomēr ir diezgan daudz citu kraušanas metožu, kas palīdz optimizēt mikrodozes. 

Ieinteresēja? Mūs arī! Apskatīsim, kas ir šo kaudzīšu iepakojumā...

Psilocibīns x Kordicepss x B12 

Šī kaudze atjaunos jūsu dzīvesprieku! Mēs zinām daudzās priekšrocības, kas saistītas ar psilocibīna mikrodozēm, bet kā ir ar pārējām divām?

Kāpēc pievienot kordyceps?

Kordicepss (vai Cordyceps Sinensis) ir aizraujoša sēne. Tradicionālajā ķīniešu medicīnā to jau tūkstošiem gadu izmantoja tās enerģētisko īpašību, kā arī libido palielinošo un vēža apkarošanas spēju dēļ. Parazītiskās augšanas metodes dēļ to dēvē arī par kāpuru sēni vai kāpuru sēni. (tā iefiltrējas kāpura ķermenī, aug iekšpusē un galu galā izsprāgst ārā). Par laimi, jums nav jābaidās, jo mūsdienās lielākā daļa kordicepsu tiek audzēti mākslīgā vidē. Šā uztura bagātinātāja ražošanā netika nodarīts kaitējums nevienam kukaiņam! 

Ir daudzi iemesli, kāpēc Kordicepss ir lieliski piemērots jūsu mikrodozēšanas rutīnai. Pirmkārt, Kordicepss stimulē asinsriti, skābekļa izmantošanu un šūnu enerģijas ražošanu. Šī īpašība uzlabo veiktspēju un garīgo skaidrību - viens no iemesliem, kāpēc tas ir tik populārs sportistu vidū. Jūs uzreiz būsiet pilns enerģijas!

Otrkārt, Kordicepss ir pazīstams ar savām pretvīrusu un antioksidatīvajām īpašībām, kā arī stimulē imūnsistēmu. Tā adaptogēnā iedarbība palīdz organismam tikt galā ar stresa faktoriem un pielāgoties tiem. (Pārbaudiet mūsu pilns ceļvedis šeit!)

Kāpēc B12 vitamīns? 

B12 vitamīns (kobalamīns) ir ļoti svarīgs, lai organisms varētu pareizi funkcionēt. Tas nepieciešams, lai ražotu sarkanos asinsķermenīšus - būtiskus skābekļa nesējus. Tas ir svarīgs arī nervu sistēmas uzturēšanai, kā arī tam ir kopīgas metabolismu veicinošas īpašības ar kordycepsiem. To var dabiski iegūt no piena produktiem, olām, zivīm un gaļas, bet lielākā daļa cilvēku lieto uztura bagātinātājus.

Kāpēc tie darbojas ar psilocibīnu?  

Šī kombinācija (Kordicepss un B12) ir salīdzinoši labi zināms, īpaši sporta pasaulē. Šis enerģijas un izturības pieaugums apvienojumā ar labu garastāvokli, radošumu un koncentrēšanos, kas saistīti ar psilocibīna mikrodozēšanu, veido ļoti efektīvu kaudzīti. Turklāt daži cilvēki, lietojot mikrodozes ar maģiskajām trifelēm vai sēnēm, izjūt nogurumu. Kordicepsam un B12 piemītošās enerģētiskās un asins cirkulāciju veicinošās īpašības varētu atrisināt šo problēmu. 

Kā to darīt: 

Mēs iesakām: 

Kordicepss un B12 - Lietojiet šos uztura bagātinātājus vienu reizi dienā, katru dienu. 

Psilocibīns - Ievērojiet vēlamo mikrodozēšanas protokolu (parasti katru otro dienu vai katru trešo dienu)

Psilocibīns x kakao 

Reti sastopams kārums - kaut kas, kas gan labi garšo, gan ir patiešām labi jums. Ticiet vai nē, psilocibīnam un kakao ir sena un svēta vēsture, kad tos lietoja kopā. Patiesībā to dažkārt dēvē par "acteku kombināciju", jo Centrālamerikas indiēniskās ciltis acteki ilgi kombinēja burvju sēnes un trifeles ar kakao dzērieniem, lai izmantotu to sinerģisko iedarbību. 

Kāpēc pievienot kakao?

Lai gan kakao nav psihedēliska viela, ir zināms, ka tā uzlabo garastāvokli. Tas rada siltas sajūtas mūsu sirdīs, un ne tikai tāpēc, ka tas mums atgādina par šokolādes gardumiem. Zinātniskais pierādījums kakao labajām emocijām ir tāds, ka kakao satur MAO inhibitorus, kas samazina serotonīna atpakaļsaistīšanos. Tas nozīmē, ka serotonīna līmenis paaugstinās, liekot jums justies laimīgākiem un cīnīties pret stresu. Papildus tam kakao satur arī triptofānu, kas palīdz organismam radīt vēl vairāk serotonīna, kā arī dopamīna un noradrenalīna. 

Un tas vēl nav viss. Kakao sastāvā esošo labumu sarakstā ir arī anandamīds, ko dēvē par "svētlaimes molekulu", fenetilamīns, kas ir dabā sastopams antidepresants, kurš stimulē tos pašus hormonus kā tad, kad mēs iemīlamies vai nodarbojamies ar seksu, kā arī antioksidanti un veselīgi tauki. Wow! 

Kāpēc kakao un psilocibīns?

Nu, pirmkārt - ja acteki uzskatīja, ka psilocibīns un kakao, kas mēs esam, lai apstrīdētu? Patiesībā acteki par psilocibīnu sauca burvju sēnes, no kurām viņi ieguva psilocibīnu. Teonanacátl - kas nozīmē "dievu miesa". Kakao vai Theobroma nozīmēja "dievu ēdiens". Patiešām garīga kombinācija! Bet galvenais - psilocibīna mikrodozes un kakao dabiskās garastāvokli uzlabojošās īpašības būtībā ir nepārspējamas. Patiesībā - kakao ir tik spēcīgs serotonīna avots - tas var pastiprināt mikrodozes iedarbību, tāpēc jūs varat eksperimentēt ar nedaudz mazāku mikrodozi nekā parasti.

Kā to darīt:

Diemžēl Mars batoniņš nebūs piemērots kakao patēriņam. Lūk, mūsu ieteikums: 

Pagatavojiet kakao dzērienu no tīra kakao pulvera. To var iegādāties lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu, un tur būs arī ieteikumi, kā to lietot. Vai arī jūs varat apskatīt šī rokasgrāmata.

Dzeriet to pirms mikrodaozes (neatkarīgi no tā, kādu protokolu izmantojat.)

Varat arī apvienot mikrodozes ar kakao dzērienu. Vienkārši sasmalciniet savu burvju trifeļu mikrodozu mazākos gabaliņos un ļaujiet tai ievilkties siltā dzērienā. (ne vārīšanas!) dzēriens. Atkārtojiet to vienmēr, kad iepriekš esat lietojis mikrodozes. 

Psilocibīns x lauvas nātrene x niacīns

Tas, iespējams, ir OG kaudze - kā jau minējām iepriekš - Stamets Stack. Mikologa Pola Stametsa (Paul Stamets) izstrādātais smadzeņu darbību veicinošais produkts, iespējams, jau esat par to dzirdējuši vai arī jau esat... darot to. Ja nē, šeit atradīsi atsvaidzinošu informāciju: 

Kāpēc pievienot lauvas mane?

Lauvas nātre ir nepsihedēliska ārstniecības sēne, ko tradicionālajā ķīniešu medicīnā izmanto jau ļoti sen. Tā ir neiroprotektors, kas nozīmē, ka tā aizsargā smadzeņu šūnas no bojājumiem. Tā var uzlabot smadzeņu darbību un cīnīties pret trauksmi un depresiju - tā var pat palīdzēt jaunu neironu veidošanā. (neirogēze). Lai iegūtu patiešām padziļinātu pārskatu par Lion's Mane, apmeklējiet mūsu ceļvedis. 

Kāpēc pievienot niacīnu?

Pirmkārt, niacīns ir izdomāts nosaukums vitamīnam B3. Tam ir būtiska nozīme enerģijas un olbaltumvielu vielmaiņā. Bez tā vielmaiņa organismā nedarbojas un nespēj sintezēt olbaltumvielas, ogļhidrātus un taukus. Tam piemīt arī antioksidanta iedarbība, un tas ir svarīgs muskuļu, ādas, nervu un DNS reģenerācijas procesā. 

Kāpēc šie papildinājumi darbojas ar psilocibīnu?

Apvienojumā ar psilocibīnu, lauvu nātriju un niacīnu var stimulēt un optimizēt smadzeņu darbību. Niacīns palīdz izkliedēt psilocibīnu un lauvu nātriju pa ķermeni, īpaši caur hematoencefalisko barjeru. Apvienojumā ar lauvas mandeles neirodeģeneratīvo iedarbību Stamets uzskata, ka viņa izstrādātā kombinācija varētu veicināt. "nākamais kvantu lēciens cilvēka apziņā,".

Kā to darīt:

Stametsas mikrodozēšanas protokols nedaudz atšķiras no klasiskajām metodēm. Tas ir šāds:

1 - 4 dienas: Lietojiet psilocibīna, lauvas nātrija un niacīna kaudzīti.

5. - 7. diena: Atpūta.

Stack uzbrukums

Lūk, dažas idejas par mikrodozēšanas protokola veidošanu. Varbūt jūs pat eksperimentēsiet un izveidosiet savu optimālo kokteili! 

Iespējams, ka, pievienojot kakao Stameta kaudzei, varētu padarīt to gan smadzeņu un uzlabo garastāvokli. 

Varbūt vēlaties eksperimentēt ar citām ārstnieciskajām sēnēm, piemēram, Čagu vai Reishi? 

Vai jūsu personīgajām vajadzībām pielāgotu vitamīnu maisījumu? 

Vislabākais, ka, zinot dažādu sastāvdaļu un uztura bagātinātāju piedāvātās īpašības, jūs varat izstrādāt savu individuālo plānu.

Laimīgu kraušanu!