De nieuwe schaal om psychedelische integratie te meten

Hoe integratie werkt

Psychedelische trips hebben het vermogen onze geest te openen, onze manier van zijn, de manier waarop we onszelf zien en de manier waarop we andere mensen zien. Ze kunnen nieuwe prioriteiten en doelen naar voren brengen waaraan je wilt werken. Hoe we die vervolgens in ons dagelijks leven brengen is een belangrijk onderdeel van het integratieproces. Een voorbeeld van een integratieproces is aldus: 

Tijdens je psychedelische ervaring kun je een opvallend inzicht krijgen. Het kan zijn dat je dichter bij je familie wilt zijn. Het bijbehorende integratiewerk bij dit inzicht zou zijn dat je daadwerkelijk de stappen neemt om dit te laten gebeuren, in plaats van er alleen maar aan te denken. Je zou ervoor kunnen zorgen dat je je ouders of broers en zussen eens per week belt, plannen maken om samen op te trekken, of moeite doen om te kijken hoe het met ze gaat en ze vertellen dat je van ze houdt. 

Dit is integratie omdat je handelt naar de inzichten die uit je onderbewustzijn komen. Iemands psychedelische ervaring kan totaal verschillend zijn van die van een ander. Dat betekent dat hun integratieproces dat ook kan zijn. 

De drie stadia van psychedelische therapie

Bij een hoge dosis psychedelische therapie zijn er 3 stadia die nauwlettend in de gaten worden gehouden.

Voorbereiding

Ten eerste uw emotionele voorbereiding op de reis. Dit is in zekere zin het eerste deel van de integratie, omdat mensen dan vaak hun intenties vastleggen. Het stellen van je intentie is niet de sleutel tot het bereiken van een spirituele realisatie tijdens een reis, maar het bevordert de reis aanzienlijk. Het is ook het moment waarop de patiënt - die in de context van klinische proeven waarschijnlijk lijdt aan depressie, PTSD of angst - kunnen eventuele angsten ventileren en het proces zorgvuldig laten uitleggen door de therapeut. 

De reis zelf

De tweede is de reis zelf. Meestal is dit in een klinische setting die is gemaakt als gezellig als het kan. Het kan kalmerende lichten hebben, en een rustgevende afspeellijst die het traject van de reis volgt. 

Integratie

Ten derde komt natuurlijk de integratie. Therapeut en patiënt werken samen door de psychedelische ervaring heen. Ze proberen de inzichten die ze tijdens de trip hebben opgedaan te verduidelijken en hoe deze kunnen worden omgezet in tastbare veranderingen in hun leven. Men hoopt dat deze levensveranderingen een positief effect zullen hebben op de geestelijke gezondheid van de patiënt. 

Integratie is moeilijk te bestuderen

Met de vooruitgang van psychedelische therapie - zoals het vastleggen van deze stappen als richtlijnen - komt de behoefte om resultaten te kunnen kwantificeren. Tot voor kort ging de meeste aandacht in het onderzoek echter uit naar de psychedelische ervaring zelf. (de reis) in plaats van het integratie-aspect, ondanks het feit dat elke fase essentieel is voor het therapieproces. Psychiater Jordan Slohsower van Yale verklaart het tekort aan onderzoek;

"Hoewel psychedelische integratie veel besproken wordt als onderdeel van psychedelische therapie, blijft het vaag opgevat, onderbelicht, en mist het een operationele relatie met het behandelde probleem. Het is vaak een niet-specifieke mix van ondersteunend luisteren en aanmoediging tot introspectieve praktijken, zoals dagboeken, meditatie en tijd doorbrengen in de natuur."

De schaal voor integratie-engagement

Hoe groter het psychedelisch onderzoek echter wordt, hoe belangrijker het is om de praktijk als geheel te kunnen analyseren en bekijken. Integratie, ironisch genoeg, moet geïntegreerd worden. En dat is precies wat een nieuw papier, De Psychedelische Integratie Schalen: Hulpmiddelen voor het meten van psychedelische integratiegedragingen en -ervaringen, gepubliceerd in Grenzen tijdschrift beoogt te doen. Het mission statement van de auteurs deelt zoveel; 

"De oprichting van de weegschaal was een onderneming zonder winstoogmerk, ondernomen voor het algemeen belang en met de bedoeling dat iedereen er gebruik van kon maken."

Zij hopen dat de instellingen deze als norm zullen overnemen en zo de resultaten zullen stroomlijnen, verduidelijken en verenigen. 

Zij stelden twee schalen op om de verschillende gebieden van integratie te meten. Ten eerste, de Integratie Engagement Schaal (IES) die wordt gebruikt om de gedragsveranderingen als gevolg van een psychedelische ervaring te meten. Patiënten wordt gevraagd in hoeverre zij het eens zijn met stellingen als;

"Door mijn [psychedelische] ervaring heb ik prioriteit gegeven aan mijn algehele welzijn." en, 

"Ik heb manieren gevonden om de intenties die ik had voor mijn ervaring in mijn dagelijks leven uit te dragen."

De ervaren integratieschaal

Ten tweede, de schaal voor ervaren integratie (EIS) die tot doel heeft te meten of het emotionele en mentale welzijn van de patiënten en hun algemene gevoel van eigenwaarde na de reis zijn verbeterd. In deze schaal omvatten de stellingen;

"Ik voel harmonie tussen mijn ervaring en mijn innerlijk." en,

 "Ik voel een groter zelfbewustzijn tijdens mijn ervaring."

Het gebruik van deze schalen is essentieel om onderzoekers, therapeuten en clinici te helpen begrijpen hoe zij het integratieproces het beste kunnen bevorderen. Een moeilijke opgave voor zoiets buitenaards als een psychedelische trip! Een vaste schaal zou echter betekenen dat onderzoekers verschillende technieken en protocollen kunnen uitproberen en zien hoe die zich verhouden tot elkaar. 

Het ontastbare tastbaar maken

Het is een grappig iets, hè? Proberen het ontastbare tastbaar te maken. Maar de knapste koppen zijn ermee bezig - en de toekomst van psychedelische therapie ziet er rooskleurig uit. Waarom in de tussentijd niet gewoon trippen voor de lol op een zonnige dag - alle wijsheid die je integreert is zeker een bonus!