Paddo's hebben een nieuw moment. Hoewel ze de mens al duizenden jaren in hun ban houden en sommige inheemse beschavingen ze zelfs als spiritueel heiligdom beschouwen, begint de wetenschap nu pas het therapeutische potentieel te ontdekken van psilocybine, de psychoactieve stof die in paddo's en truffels zit. Tegelijkertijd staan steeds meer mensen te popelen om paddo's uit te proberen, omdat wat ooit werd beschouwd als een 'randactiviteit' steeds normaler wordt.

Daarom is het belangrijk om de antwoorden te weten op vragen als - Hoe lang moet ik wachten tussen trips met paddo's? Hoe lang moet ik wachten tussen microdoses? Kun je tolerantie opbouwen voor psilocybine? Hebben andere psychedelica invloed op je tolerantie? - en vele andere vragen die steeds relevanter worden in ons steeds psychedelischer wordende heden.

Zoals met de meeste dingen is het antwoord niet helemaal duidelijk. Er zijn veel factoren die van invloed kunnen zijn op hoe lang iemand moet wachten tussen doses paddo's, waaronder biologische tolerantiehun set en instellingen de tijd die het kost om integreren en weerspiegelen. 

via Creative Commons

Hoe tolerantie de tijd beïnvloedt die je tussen twee reizen moet laten

Tolerantie is de manier waarop het lichaam zich aanpast aan de effecten van een stof, waardoor de reactie na verloop van tijd afneemt. Onze lichamen snel tolerantie opbouwen voor psilocybine. Deze specifieke tolerantie wordt tachyfylaxie. Het is wanneer opeenvolgende doses van een drug elke keer minder effectief worden, waardoor de respons afneemt. Bij psilocybine neemt onze tolerantie snel toe na consumptie. Om dit tegen te gaan zou je je laatste dosis moeten verdubbelen om dezelfde effecten te ervaren. In het geval van paddo's is dit zowel verspillend als ineffectief. Pogingen om paddo's of truffels keer op keer te nemen zonder voldoende tijd te nemen om de tolerantie te resetten zullen leiden tot verminderde effecten en teleurstelling. Om nog maar te zwijgen van geldverspilling!

Onderzoek wijst uit dat het ongeveer 7-14 dagen (één tot twee weken) voor biologische psilocybinetolerantie voor volledig resetten. Gedurende deze tijd zijn de serotoninereceptoren in de hersenen (5-HT2A) langzaam terugkeren naar hun basisniveau van gevoeligheid. Als je deze reset-periode in acht neemt, kun je van volgende paddotrips genieten met dezelfde ontvankelijkheid als bij je allereerste ervaring. Het is belangrijk op te merken dat de tolerantie van elk individu zal zich met verschillende snelheden resetten gebaseerd op hun metabolisme. De ene persoon kan er twee weken over doen om te resetten, terwijl een ander maar 7 dagen nodig heeft. Daarom is +/-7 tot 14 dagen de afgesproken wachttijd. Biologische tolerantie is echter niet het enige element waarmee rekening moet worden gehouden als het gaat om de tijd tussen twee trips. 

Foto door Malvestida op Unsplash

*Een opmerking over psychedelische kruistolerantiepsychedelica vertonen een fenomeen dat kruistolerantie wordt genoemd. Dit betekent dat elk psychedelisch middel dat dezelfde receptor in de hersenen aantast, een verminderde respons veroorzaakt. Als je bijvoorbeeld de ene dag trip met paddo's en de volgende dosis LSD, dan heb je een tolerantie opgebouwd voor LSD, omdat paddo's op dezelfde receptoren werken. 

Hoeveel tijd moet ik laten tussen twee Psilocybine microdoses?

De tijd die je moet laten tussen microdoses weerspiegelt de standaard microdoseringsprotocollen. Een microdosis is zo, nou ja, micro, je hoeft alleen maar te wachten een of twee dagen tussen de doses. De hoeveelheid psilocybine in een microdosis zou niet genoeg moeten zijn om iemand een trippy, psychedelisch gevoel te geven. Daarom hebben de serotoninereceptoren in de hersenen minder te doen. 

Elke hoeveelheid psilocybine die een waarneembaar psychedelisch effect veroorzaakt, valt onder de wachttijd van 7-14 dagen. Dus als je per ongeluk een te grote microdosis neemt, kan het het beste zijn om langer te wachten voor een optimaal resultaat de volgende keer. Dit is omdat als je de effecten merkbaar voelt, het betekent dat psilocybine je serotonine receptoren heeft overspoeld, wat betekent dat ze de rustperiode nodig hebben om te resetten.

Hoeveel tijd moet ik overlaten om te integreren tussen reizen?

Onze biologische tolerantie beïnvloedt misschien ons letterlijke vermogen om te trippen, maar er zijn ook andere belangrijke factoren om rekening mee te houden. Een daarvan is de tijd die nodig is om integreren en reflecteren op een psychedelische ervaring. Dit is spiritueel en psychologisch een heel belangrijke periode. Het is de tijd waarin je kunt begrijpen diepgaand en introspectieve ervaringen, persoonlijke inzichten en openbaringen. Dit kan het volgende inhouden introspectie, meditatie, het bijhouden van een dagboek, het bespreken van je ervaring met vrienden of zelfs een therapeut. 

In theorie zou je elke twee weken kunnen reizen. Maar alleen omdat je kan iets doen betekent niet noodzakelijk dat je zou. Nogmaals, het hangt af van het individu. Sommige mensen vinden regelmatige reizen prima, maar voor anderen kan het psychologisch overweldigend zijn. Volledige psychedelische doses (die we hier bespreken) worden in de regel sporadisch gebruikt. Om de paar maanden is meestal het schema voor degenen die aan hun integratie willen werken. Als je merkt dat je constant wilt trippen, kan dat betekenen dat er onderliggende problemen in je persoonlijke leven die aangepakt moeten worden. 
Onthoud dat psychedelica weliswaar waardevolle inzichten kunnen bieden, maar dat ze niet moeten worden gebruikt om uitdagingen uit de weg te gaan. Als je vermoedt dat dit het geval is, overweeg dan om op zoek te gaan naar professionele ondersteuning of zich bezighouden met activiteiten die bewuste zelfreflectie en persoonlijke groei.

Foto door Silviu Zidaru op Unsplash

Waar 'Set en setting' om de hoek komen kijken

Instellen en instellen zijn basisbegrippen in het psychedelische handboek. De uitdrukking verwijst naar je

  • verstand 'instellen (of mentale toestand): Je mindset, emoties en verwachtingen voordat je een stof inneemt.
  • fysieke 'omgeving (je directe omgeving): De omgeving en sfeer waarin de ervaring plaatsvindt.

Beide elementen kunnen je paddo-ervaring aanzienlijk beïnvloeden. Tijd nemen tussen twee trips is belangrijk om er zeker van te zijn dat je mindset goed is. Dit draagt bij aan het optimaal ervaren van de mogelijkheden van psilocybine voor zowel genot en genezing. Voor veel mensen is de volgende keer dat ze kiezen om te trippen niet wanneer het biologisch mogelijk, maar wanneer hun psychologische toestand, en mindset klaar zijn. 

Als je bovendien voldoende tijd laat tussen twee reizen, heb je ook tijd om je omgeving of 'instelling' te controleren. 

De afhaalmaaltijd: Hoe lang moet je wachten tussen paddenstoel trips?

  • Ons lichaam bouwt tolerantie op psilocybine snel. Deze specifieke tolerantie wordt tachyfylaxieen betekent de effecten van de drug verminderen na opeenvolgend gebruik.
  • De gemiddelde tijd die nodig is om biologisch resetten tussen psychedelische trips is tussen 7 en 14 dagen. Dit betekent dat je tolerantie teruggaat naar het oorspronkelijke niveau. 
  • Kruistolerantie bij het gebruik van psychedelica die dezelfde delen van de hersenen beïnvloeden is het mogelijk.
  • Voor microdosering de resettijd is 1 of 2 dagenomdat de dosering zo laag is. Dit wordt weerspiegeld in standaard microdoseringsprotocollen. 
  • Niet alleen biologische tolerantie is belangrijk. Tijd om integreren en weerspiegelen Tussen de reizen door is belangrijk.
  • De meeste mensen laten een enkele maanden tussen intensievere psychedelische trips om ruimte te geven aan absorberen en introspectie. 
  • Door de juiste perioden vrij te laten, kunnen we ervoor zorgen dat onze "instellen en instellen is zo goed als het maar zijn kan. 
  • Het berekenen van de wachttijd tussen volledige psychedelische trips is een vergelijking die rekening houdt met zowel biologische resets en mentale en spirituele resets. Het is niet omdat je fysiek kunt struikelen dat je altijd moeten. Als je je bewust bent van je huidige behoeften, kun je de beste reis maken.