Psychedelica: een antwoord op depressie en zelfmoordpreventie?

Depressie is de belangrijkste oorzaak van zelfmoordneigingen en -gedachten. En dit percentage blijft stijgen. Het staat hier als een paal boven water: naarmate het aantal SSRI's toeneemt, neemt ook het aantal suïcidale patiënten toe. Dat betekent dat de huidige therapie gewoon niet werkt.  

We zijn hier om ons aandeel te geven in gevonden onderzoek, dat een moderne & holistische benadering van depressie voorstaat. En, hoe psychedelica een optie kunnen zijn voor bepaalde mensen die zelfmoord overwegen en doodsangsten hebben. 


Traditionele therapie vs. moderne therapie  

Traditionele Therapie

Er zijn veel factoren die suïcidale neigingen en gedachten veroorzaken; ernstige depressie is de belangrijkste factor. Depressie wordt behandeld met SSRI's (ook wel antidepressiva genoemd) en/of in combinatie met een andere vorm van therapie. Maar soms gaat een depressie niet weg, zelfs niet met de voorgeschreven behandelingen. Dit wordt behandelingsresistente depressie of "TRD" genoemd en tot 30% van de volwassenen heeft hiermee te maken. Het gevolg is dat deze aanhoudend lage gevoelens niet goed worden behandeld. Onbehandelde symptomen van depressie betekenen aanhoudende gevoelens van hopeloosheid en gebrek aan zin in het leven. Het probleem met traditionele, big Pharma medicijnen is dat ze zich richten op specifieke delen van onze hersenen. Maar onze hersenen hebben geen specifieke neurotransmitter die "zin in het leven" regelt, wat parallel loopt met suïcidale gevoelens.  

Daarom hebben wij een moderne en eerder holistische therapie nodig om dit kenmerk aan te pakken.


Doodsangst en Psilocybine Onderzoek

Bij gevoelens van hopeloosheid is er de mogelijkheid om zich tot psychedelica te wenden om begeleiding, afsluiting en zingeving te zoeken. Het laatste decennium heeft het gebruik van psychedelica als een moderne therapie voor dit dilemma positief ondersteund. Onderzoekers hebben bijvoorbeeld studies gedaan met terminaal zieke patiënten die psychedelica gebruikten om te helpen omgaan met doodsangst. Deze studies, uitgevoerd door NYU en John Hopkins University tonen aan dat een enkele dosis psilocybine de mate van depressie en angst vermindert bij patiënten die in afwachting zijn van een terminaal ziek gerelateerd overlijden. De afname van negatieve gevoelens hield 6 maanden aan. Tot 70% van hen meldden dat deze psilocybine trip een van de meest ingrijpende ervaringen van hun leven was, naast het krijgen van kinderen of het meemaken van een sterfgeval van hun ouders.  


"In sommige opzichten heb ik het gevoel dat ik beter ben toegerust om om te gaan met wat het leven me toewerpt, en om de goede dingen te waarderen. Ik ben dankbaar dat ik leef op een manier waarvan ik niet wist dat ik dankbaar kon zijn," zei Eddie Marritz, een deelnemer aan het NYU-onderzoek. "Het is een soort dankbaarheid die niet uit te drukken is. Ik ben veel meer gefocust op dit moment."  


Onafhankelijk

Dit soort onderzoek toont aan dat psilocybine mensen helpt betekenis en hoop te creëren. Wat belangrijk is voor mensen die besluiten psychedelica te gebruiken en nadenken over levensveranderende gebeurtenissen zoals dood en zelfmoord.

Moderne (en holistische!) Therapie 

Velen die lijden aan negativiteit van zelfmoordgedachten of doodsangst creëren vaste verhalen in hun geest. Deze vaste verhalen is de 'stem in ons hoofd,' en zijn ook emotionele triggers voor mensen.   

Het creëren van hoop en verbinding in ons leven begint met de interne dialoog die we hebben met de 'stem in ons hoofd'. We schrijven deze interne dialogen af als vaststaande waarheden, vooral voor mensen met een depressie. Vaste waarheden als: "Er zal nooit van me gehouden worden", "Ik verdien dit niet", zijn verhalen die psychedelica bestrijden en veranderen als we ze gebruiken.

Psychedelica verzwakken negatieve verhalen, door zich te richten op het 'default mode network' van de hersenen. Het default mode network of DMN is een hersennetwerk dat ons ego, sociaal denken en herinneringen reguleert. Een overactief DMN wordt in verband gebracht met depressie, ADHD, en angst. Wanneer we paddo's consumeren, vertraagt de werkzame stof psilocybine het DMN. Daardoor is onze geest in staat om nieuwe inzichten over onszelf te formuleren zonder de verstoring van het overdenken. Deze inzichtelijke gevoelens duren nog lang na je psilocybine trip. Dat betekent dat er iets hoopvols en heilzaams te leren valt van onze magische schimmelvrienden.

Uiteindelijk helpt psilocybine ons om ons verhaal te herschrijven.


Psychedelische Anekdotes  

Op het internet vind je veel anekdotes van mensen die beweren diepgaande mystieke ervaringen te hebben gehad na slechts één enkele dosis psilocybine. Eén diepgaande anekdote kwam van een Reddit gebruiker die zelfmoord overwoog totdat ze paddo's gebruikten. Later realiseerden ze zich dat deze gedachten verdwenen. Van deze enkele dosis, vonden ze betekenis. De diepzinnigheid van deze anekdote is dat misschien voordat je een serieuze beslissing neemt zoals de dood...misschien kan het consumeren van psychedelica je helpen door het proces van het verlichten van symptomen van depressie. En ook om na te denken over wat er gebeurt als je zo'n onomkeerbare en levensveranderende beslissing neemt.