Zijn Paddo's het nieuwe supervoedsel?

Superfoods worden in verband gebracht met de preventie van ernstige lichaamskwalen, zoals kanker en coronaire hartziekten. Wat ons aan het denken zet, hoe zit het met psychologisch aandoeningen? Is er een superfood dat je geest kan genezen en de al decennia durende crisis in de geestelijke gezondheidszorg aanpakken? 

Paddestoelen: Het nieuwe supervoedsel

Laten we eens terugblikken op een baanbrekende verslag van Johns Hopkins dat onthulde hoe psilocybine, het hallucinogeen in paddo's en truffels, het nieuwe supervoedsel kan zijn du jour...

De studie uit 2011, gepubliceerd in Psychopharmacology, gaf gevarieerde doses (aka microdoses om macro-doenses) van psilocybine aan gezonde vrijwilligers. Het gebeurde in vier sessies in een gecontroleerde set en instelling. Na een jaar, 94 procent. van de proefpersonen zag het als een van de top vijf "De meest spiritueel belangrijke ervaringen" van hun leven. Nog indrukwekkender? Maar liefst 89 procent. van de vrijwilligers zei dat psilocybine "blijvende, positieve veranderingen" in hoe ze met anderen omgingen (zoals vrienden en familie) of hoe ze zorgden voor hun fysieke en mentale welzijn. Hoge of gemiddelde doses paddo's werden in verband gebracht met blijvende positieve veranderingen.

Een vrijwilliger, een depressieve kankerpatiënt, vertelde The Lookout hoe psilocybine hielp om hun angsten aan het einde van het leven te verlichten:

"Ik ben niet meer bang om te sterven."

Het werd ook niet alleen door henzelf gerapporteerd. De positieve veranderingen die verband hielden met psilocybine werden bevestigd door vrienden en familie van de proefpersonen. Onderzoeken als deze kunnen helpen normaliseren hoe gewone mensen psilocybine zien (en psychedelica in het algemeen) verder dan de populaire voorstelling als een "verboden" drug voor sensatiezoekers. 

Met paddo's en magische truffels kun je zoveel meer doen dan trippen. Je kunt resistente depressie, PTSD, angst, en zelfs voorgoed stoppen met roken.

Voordelen op lange termijn

Hoofd wetenschapper Roland Griffithsprofessor in de psychiatrie aan Johns Hopkins, zei dat om de geestelijke voordelen van psilocybine langer te laten duren, men de precies goed dosering paddo's. Het is ook belangrijk voor iemand om in een mystieke staat van bewustzijn te komen. Hij zei:

"...een hoge of gemiddelde dosis [van psilocybine] kan, tamelijk betrouwbaar, deze mystieke ervaringen teweegbrengen, met een zeer lage waarschijnlijkheid van een significante angstreactie."

Uit de studie van 2011 bleek dat de "sweet spot" ergens tussen de midden niveau tot hoog doses psilocybine - oftewel de hoeveelheid paddo's die nodig is om "transformerende ervaringen". Maar om die sessies niet te laten eindigen als "slechte trips" voor de deelnemers, moesten de doses met de juiste instelling en instelling gegeven worden. Op deze manier kan het nagenieten van iemands mentale toestand langer duren, wekenlang of zelfs maandenlang!

Meer empathie voor anderen

In een vragenlijst die 14 maanden na hun laatste dosis psilocybine werd afgenomen, deelde een deelnemer zijn opmerkelijke vooruitgang in sociale situaties:

"Ik denk dat mijn hart meer open staat voor interacties met andere mensen."

Een ander onderwerp schreef over hoe psilocybine hielp om empathie voor de strijd van andere mensen:

"Ik heb het gevoel dat ik me beter kan verhouden in mijn huwelijk. Er is meer empathie - een groter begrip voor mensen, en begrip voor hun moeilijkheden, en minder oordelen."

Blij, gelukkig, ontspannen staat

Je kunt de gunstige effecten van psilocybine op patiënten met angsten aan het einde van hun leven niet overschatten. Neem Lauri Reamerbijvoorbeeld: een 47-jarige anesthesist en moeder van drie dochters. Reamer nam deel aan twee Johns Hopkins sessies in de hoop te genezen van haar trauma van een zeldzame vorm van leukemie (en de jaren van stressvolle chemotherapie en bestraling die volgden). Nadat ze bijna stierf, verloor ze haar vermogen om zich in te leven in andere mensen en zichzelf. 

Wat gebeurde er nadat ze twee hoge doses psilocybine had genomen in Griffiths' onderzoek? En hoe lang duurde het voordat de kalmerende effecten begonnen te werken? 

Reamer vertelde The Lookout:

"Aan het eind van de sessie was ik gewoon in een blije, gelukkige, ontspannen toestand. De drug was weg - wat overbleef was gewoon een vredige kalmte.

"Ik denk niet dat het de drug was die het deed. Het was [psilocybine] dat me hielp duidelijkheid te vinden... Mijn slapen is beter geworden. Mijn relaties met mensen zijn beter geworden. De mist is opgetrokken."

Niet meer bang om te sterven

Reamer's artsen hebben haar verteld dat ze door de ernst van haar kanker en de bestraling nog maar 10 of 15 jaar te leven heeft. Dit maakte haar altijd bang. Maar sinds ze psilocybine gebruikt, heeft de moeder van drie kinderen een nieuwe kijk op het leven gekregen:

"Mijn angst voor de dood verdween zo'n beetje. Ik ben niet meer bang om te sterven.

"Het beste wat het voor me deed was me psychologisch en emotioneel genezen, en me terug laten keren in het leven van mijn kinderen... terug een moeder zijn."

Een groter gevoel van kalmte

Na het succes van het Johns Hopkins rapport uit 2011, leidt Griffiths opnieuw een psilocybine onderzoek. Deze keer richt hij zich op patiënten die ernstig depressief zijn geworden na de diagnose kanker. Zal het verder bewijs zijn van hoe effectief paddo's kunnen zijn in de pijn verzachten van terminale patiënten? 

Griffiths vertelde The Lookout:

"Tot nu toe hebben we - alleen anekdotisch - zeer positieve resultaten gehad.

"Mensen voelen zich opgebeurd en hebben vaak het gevoel dat alles op een bepaald niveau in orde is. Dat er iets zinnigs uit de chaos te halen valt. Als je mensen zo'n transformatie ziet ondergaan, is dat echt heel ontroerend."

De professor benadrukte echter dat de positieve resultaten voortkwamen uit een gecontroleerde en ondersteunende omgeving. Eén waarin psilocybine in precies de juiste hoeveelheid werd gegeven om een mystieke ervaring teweeg te brengen - maar niet genoeg om een bad trip te veroorzaken. De verhoogde spirituele staat is het cruciaal voor de patiënt om de dood tegemoet te treden met een "groter gevoel van kalmte".

No Mean Feat

Zo, daar heb je het! 

Een kijkje in de historische studie uit 2011 die paddo's en Magic Truffels in superfood grondgebied. Het verlichten van het lijden van terminale patiënten is geen sinecure - en zoals de onderzoekers van Johns Hopkins aangaven, kan een voldoende hoge dosis psilocybine de truc doen en zal dat ook doen. Wie wist dat het verhogen van je bewustzijn naar een mystieke staat wonderen kan doen tegen angst? En al die goedheid van een nederig klompje psychedelische zwammen.