Często twój umysł doświadcza i odkrywa tak wiele, że jedzenie wydaje się niepotrzebne w tym momencie. Czasami, jeśli masz skłonność do mdłości Podczas podróży, najlepiej jest trzymać się tylko wody, aby utrzymać nawodnienie. Jeśli jednak chcesz, aby jedzenie i picie było częścią Twojej podróży, oto kilka sugestii, aby pobudzić Twoje kubki smakowe. 

Starter

Herbata imbirowa

Aby nie dopuścić do mdłości, możesz zacząć od ostrej, rozluźniającej żołądek herbaty imbirowej. To także dobry sposób, aby zapewnić sobie nawodnienie na początku podróży!

Główna

Pomarańcze, arbuz, jagody

Może się to wydawać bardzo lekkie jak na "główny posiłek", ale podczas tripowania jedzenie często staje się bardziej zmysłową podróżą niż faktycznym posiłkiem. Owoce są klasycznym wyborem, ponieważ ich pikantne smaki naprawdę ożywają z podwyższonym poczuciem smaku, które mogą zapewnić shrooms. Sposób, w jaki miąższ pomarańczy lub skórka jagody pęka po wgryzieniu się w nią, może zapewnić to, co niektórzy tripperzy nazywają "mouth-gasm". 

Deser

Lody, fro-yo, popsicles

Dla niektórych osób, czynność żucia na haju może być dość nieprzyjemna. Jedzenie, które dostarcza smaku przy minimalnym wysiłku jest często dobrym rozwiązaniem. Orzeźwiający chłód mrożonego przysmaku może pomóc skupić umysł lub po prostu zachwycić usta. Niezależnie od tego, czy wybierasz smak owocowy czy kremowy, dobrze jest mieć w zamrażarce zapasy! 

Napoje

Herbata, sok pomarańczowy, lemoniada

Słodkie napoje są zalecane podczas podróży, aby utrzymać poziom cukru na wysokim poziomie. Dla tych, którzy nie mogą sobie poradzić z żuciem, sok pomarańczowy jest świetną alternatywą dla prawdziwego owocu. Dodatkowo, witamina C pomaga stymulować receptory mózgowe i wzrokowe, odświeżając Cię i pomagając Ci widzieć wyraźniej.

Zejście - Uczta o północy lub poranek po.

Kiedy zaczniesz schodzić z wagi, możesz poczuć, że apetyt wraca. W takim przypadku jedz to, na co masz ochotę i co sprawia, że czujesz się komfortowo. Jeśli jednak chcesz uzyskać jakieś zalecenia, źródło białka i dobrych tłuszczów zawsze będzie strzałem w dziesiątkę. Orzechy, awokado, jajka, to wszystko są ulubione i na pewno nie można się pomylić z PB & J. 

Oczywiście każdy jest inny i każda podróż jest inna. Czego Ty pragniesz? Daj nam znać w komentarzach poniżej!