Jesteśmy tutaj, aby udzielić Państwu informacji na temat korzyści płynących z psylocybina mikrodawkowanie na depresję. Jeśli szukasz tej drogi, pamiętaj, aby porozmawiać ze swoim dostawcą usług zdrowotnych na temat możliwości.

Psilocybina i "tryb domyślny" naszego mózgu   

Cierpiący na depresję opisują uczucie "utknięcia", a mikrodawkowanie psychodelików (takich jak psylocybina) pozwala na wyrwanie się z tej stagnacji. Wynika to z reakcji mózgu na pewne związki psychoaktywne. Na przykład psylocybina reguluje wzorce mózgowe stojące za twoim ego, część, która informuje o naszym poczuciu siebie i wspomnieniach. Zasadniczo, ten "głos wewnątrz naszej głowy" nazywa się tryb domyślny sieć (DMN). 

DMN to sieć aktywności mózgu, która definiuje istotę tego "kim jesteśmy". Niestety, nie możemy kontrolować tej części naszego mózgu. Zdrowa DMN jest wspaniała, ale niezdrowa DMN jest trudna do opanowania i będzie powodować problemy. Ludzie z depresją mają nadaktywny DMN, a ci z nieaktywnym opisują bycie w "przepływie".  

Śmierć Ego i DMN

Przyjmowanie psylocybiny daje DMN przerwę, dzięki czemu doświadczasz, że "przepływ" lub inaczej nazywany "ego-death." Śmierć ego może pomóc w zmniejszeniu ilości niepokoju i strachu. I, to może pozytywnie zwiększyć połączenie z ludźmi i środowiska. Te aspekty są ważne w radzeniu sobie z depresją, ponieważ może dać ludziom nowe spojrzenie na ich życie.  

Kiedy nasz DMN robi sobie przerwę, zasadniczo resetujemy go, ponieważ jest to przepracowana sieć w naszym mózgu, która powoduje nawykowe negatywne myślenie. Psilocybina zakłóca tę sieć, dając twojemu mózgowi przerwę, na którą zasługuje. Jest to jedna z głównych funkcji mózgowych psilocybiny. Jednak istnieje wiele innych sposobów, w jaki ten związek działa w mózgu, które mogą uczynić go lepszą opcją dla leków big pharma.

image credit: Wolność mózgowa


MIKRODAWKOWANIE PSILOCYBINY VS. ANTYDEPRESANTY

Wcześniej wspomnieliśmy w naszym artykule, "Mikrodawkowanie w leczeniu PTSDZbadaliśmy, jak psylocybina funkcjonuje w naszym mózgu i jak może to być lepsza alternatywa dla antydepresantów.  

Oto nasze powody:   

1. Psilocybina zwiększa połączenie emocjonalne

To przeciwieństwo tego, co robią antydepresanty. Zwiększona więź emocjonalna oznacza, że dana osoba jest bardziej wnikliwa i empatyczna. Te cechy mogą pomóc osobie w radzeniu sobie z depresją i stresem. Leki antydepresyjne tylko "maskują" emocje, co na dłuższą metę nie pomaga.  

2. Psilocybina jest skuteczną metodą na "depresję oporną na leczenie". 

Współczesne życie jest największą przyczyną depresji, a terapie antydepresyjne i inne warte są miliardy euro. Przy takiej ilości pieniędzy przeznaczanych na terapie depresji, można by pomyśleć, że epidemia ta może być kontrolowana. Ale tak nie jest. Według badania, 55% uczestników jest odpornych na leki przeciwdepresyjne na receptę. Nazywa się to "depresją oporną na leczenie (TRD)". W rzeczywistości, dalsze badania twierdzą, że antydepresanty nie są bardziej skuteczne niż placebo ORAZ że ci z TRD reagują bardziej z psilocybiną.   

3. Zauważalna poprawa w krótkim czasie 

Leczenie, takie jak antydepresanty i terapia, często wymaga dni do tygodni, aby pacjenci zauważyli korzyści. W przypadku psylocybiny, efekty te są natychmiast zauważalne. Często w ciągu tygodnia. 

4. W porównaniu z antydepresantami, mikrodawkowanie psylocybiny ma nieszkodliwe efekty uboczne.

Psilocybina ma niewiele do żadnych skutków ubocznych. Magiczne grzyby i magiczne trufle psilocybinowe, są najmniej toksycznymi substancjami na świecie. Antydepresanty mają długą listę skutków ubocznych, które obejmują - przyrost wagi, obniżenie popędu płciowego, bezsenność, zmęczenie i nudności.

5. Wyniki długookresowe   

Wiele leków dla pacjentów z depresją jest przyjmowanych co tydzień lub nawet codziennie. Te terapie mogą trwać całe życie, ponieważ trzeba je stale przyjmować, aby uzyskać jak najwięcej korzyści z leczenia. Natomiast odczuwanie korzyści płynących z psilocybiny trwa do 5 tygodni. Oznacza to, że rutyna spożywania psilocybiny nie jest codzienna.


Mikrodozowanie: zrównoważone podejście  

Doświadczenie psychodeliczne trwa kilka godzin, ale depresja może prześladować człowieka przez lata. 

Dziennik dla mężczyzn

Mówiąc o długoterminowych rezultatach, mikrodawkowanie psylocybiny na depresję może być trwałą praktyką, która przynosi korzyści w codziennym życiu. Jest to również alternatywa dla większych dawek magicznych grzybów lub magicznych trufli. Wiele osób szuka intensywnych podróży z grzybami, aby złagodzić depresję, ponieważ użytkownicy chcą szukać "śmierci ego". Również większe dawki wywołują trwały "efekt aureoli", utrzymujący się do 6 miesięcy. Efekt halo" to pozostałe pozytywne uczucia, które utrzymują się po zakończeniu podróży. Dzieje się tak, ponieważ psylocybina działa jak przycisk resetujący nerwy w mózgu.  

Nie jest łatwo ryzykować swoim zdrowiem psychicznym, ponieważ psychodeliczne podróże są nieprzewidywalne. Dlatego mikrodawkowanie jest najbezpieczniejszym i być może najbardziej zrównoważonym podejściem. Możesz mikrodozować w ciągu większości dni, kiedy jesteś w pracy lub chodzisz do szkoły. Głównym założeniem mikrodawkowania jest to, że nie powinno się go czuć. Ma to być bardzo subtelne, a jednak odczuwalne. 


Jak stosować mikrodawki na depresję 

W tej chwili nie ma oficjalnego standardu medycznego lub rutyny, że terapeuta mówi ci, aby mikrodawkować na depresję. Istnieją jednak wskazówki i porady, które zostały opracowane przez naukowców, zwłaszcza dr Jamesa Fadimana. Jego metoda mikrodawkowania nazywana jest Metodą Fadimana.  

Zalecamy rozpoczęcie rutyny od naszych pasków mikrodawek, takich jak ten: 

  • Metoda Fadimana: Przyjmujesz 1 gramową mikrodawkę świeżych magicznych trufli co 3 dni.    

Przyjmowanie 1 grama mikrodawki magicznych trufli co 3 dni daje mózgowi potrzebną przerwę i jest dobrą próbą sprawdzenia, jak organizm reaguje na mikrodawkę. Niektórzy ludzie stosują mikrodawkę co drugi dzień. Choć jest to opcja, najlepiej najpierw rozłożyć dni na kilka cykli.      

Postępuj ostrożnie: ciało każdego z nas jest inne! Ale jest to zdecydowanie dobry punkt wyjścia do zrozumienia doświadczeń! 

Upewnij się, że mikrodawkujesz na początku dnia, najlepiej. Ma to na celu uzyskanie najlepszych wyników w dniu dawkowania.   


Wnioski płynące z mikrodozowania 

Pamiętaj, że mikrodawkowanie psylocybiny nie jest "lekarstwem na wszystko", ani magiczną kulą. Problemy ze zdrowiem psychicznym i radzenie sobie z nimi wymaga dużo wewnętrznej pracy. Co oznacza, że radzimy Ci, abyś dodał rutynę do mikrodozowania. Obok innych form leczenia i dbania o siebie, takich jak: psychoterapia, dziennikarstwo, medytacja, dobra dieta, ćwiczenia, witaminy, itp. 


Dlatego po rozpoczęciu mikrodozowania, piszesz w dzienniku jak się czujesz. W ten sposób dowiesz się jak mikrodawkowanie pomaga ci radzić sobie z objawami depresji. Z czasem pomoże ci to dostrzec i przepracować pewne problemy, które leżą u podstaw depresji. A tego właśnie nie potrafią zrobić antydepresanty.