Połącz się ponownie ze swoją kreatywnością poprzez mikrodawkowanie psilocybiny

W przeszłości większe dawki "odlotowe" były związane z tymi twórczymi rewolucjami. Jednak wraz z rosnącą popularnością mikrodawkowania wiele osób zastanawia się, czy ta metoda może również wzmocnić naszą naturalną kreatywną magię. Mikrodozowanie to praktyka przyjmowania niewielkiej, subpercepcyjnej dawki psychodeliku, takiego jak psylocybina z magicznych grzybów. Chociaż efekt psychodeliczny nie jest odczuwalny, użytkownicy zgłaszają wzrost kreatywności, nastroju i ogólnego samopoczucia.

Chociaż pełna psychodeliczna podróż z pewnością ma swoje miejsce w kreatywnej podróży, dla niektórych osób perspektywa zwiększenia kreatywności i kontynuowania dnia jest tym, co sprawia, że mikrodawkowanie jest tak atrakcyjne. 

Okazuje się, że mikrodozowanie może mieć równie duży wpływ na kreatywność jako większa dawka psychodeliczna.

Ankieta potwierdza korzyści płynące z mikrodawkowania

A ostatnie badanie który przeanalizował dane z największego na świecie badania narkotyków, potwierdził to, co wcześniejsze badania, a także niepotwierdzone raporty, sugerowały od wieku. Według uczestników, którzy przyjmowali mikrodawki co najmniej raz w ciągu ostatnich 12 miesięcy (łącznie imponująca liczba 6 753 uczestników) Praktyka przyniosła wiele pozytywnych rezultatów. Obejmowały one wzrost kreatywności, skupienia, nastroju, a nawet towarzyskości. A na pytanie, jakie wyzwania wiązały się z tym procesem, najczęstszą odpowiedzią było zdecydowane "żadne". 

Fakt, że istnieje tak wiele zgłaszanych korzyści (w połączeniu z niewielkimi lub żadnymi wadami) do mikrodawkowania jest bardzo zachęcająca. Oznacza to, że jest to bezpieczny i często skuteczny sposób na otwarcie umysłu, nieszablonowe myślenie i zwiększenie kreatywności. Im bardziej pozytywnie się czujesz, tym łatwiej jest ci próbować nowych rzeczy i wpadać na nowe pomysły. Ale jeśli staramy się ją zabutelkować, wzmocnić, okiełznać, musimy również zapytać - ... Czym właściwie jest kreatywność?

Czym jest kreatywność?

Okazuje się, że kreatywność nie polega jedynie na posiadaniu mnóstwa fajnych pomysłów. Naukowcy zdefiniowali kreatywność jako zdolność do wymyślania oryginalnych pomysłów, które są przede wszystkim użyteczne. Model ten sugeruje, że kreatywność jest dynamicznym procesem, pośredniczącym między generowaniem a oceną pomysłów. Wydaje się, że aktywna wyobraźnia nie wystarczy. Aby być "kreatywnym" zgodnie z tą definicją, trzeba również być w stanie skutecznie rozwiązywać problemy. Możesz mieć wiele genialnych pomysłów - ale czy można je zrealizować w prawdziwym życiu?

Kreatywność, w poprzednich badaniach nad mikrodawkowaniem, była mierzona jako połączenie dwóch trybów myślenia. Jednym z nich jestmyślenie dywergencyjne'. Myślenie dywergencyjne polega na wymyślaniu nieszablonowych pomysłów. Drugi to 'Myślenie konwergencyjne'. Ten rodzaj myślenia wiąże się z wytrwałością i zdolnościami analitycznymi w znajdowaniu najlepszego rozwiązania problemu. Mikrodawkowanie - co ekscytujące - wydaje się być w stanie wzmocnić oba te elementy. 

Zwiększając elastyczność myślenia i wytrwałość, mikrodawkowanie może również zwiększyć kreatywność wielu różnych rodzajów. Mogą one obejmować malowanie i rysowanie, pisanie lub granie muzyki. 

Wpływ mikrodawkowania na tworzenie sztuki

Malowanie i rysowanie, niezależnie od tego, czy bazgrasz ołówkami, czy też malujesz olejami, wydają się czerpać korzyści ze wzrostu kreatywności. Anegdotyczne doniesienia o wzroście rozbieżnego myślenia spowodowanego mikrodawkowaniem mogą obejmować zarówno wypróbowanie nowych kolorów lub technik, jak i całkiem eksperymentalne rzeczy - w tym tarzanie się po płótnie! To doświadczenie tworzenia sztuki podczas mikrodawkowania może prowadzić do rozwoju własnego unikalnego stylu jako artysty. W rzeczywistości jest to coś, z czym zmaga się wiele osób. 

Przy jednoczesnym wzmocnieniu myślenia konwergencyjnego może to pomóc w skupieniu się na szczegółach. Skupiać się nawet na drobnych, żmudnych szczegółach, które w zależności od procesu mogą zająć wiele godzin. Czy kiedykolwiek podziwiałeś doskonałe cieniowanie lub delikatną linię innego artysty? Mikrodozowanie może pomóc ci osiągnąć ten poziom koncentracji. 

Co ciekawe, mikrodawkowanie podczas tworzenia sztuki nie tylko pomaga w realizacji "wielkich pomysłów" lub wykończeniu. Może również połączyć cię z radością samego tworzenia. Ożywiając dziecięcą radość i uciszając wewnętrznego krytyka, mikrodawkowanie może pomóc ci zakochać się w procesie tworzenia sztuki - niezależnie od tego, czy jest to od nowa, czy po raz pierwszy. Może jesteś pracującym artystą, który cierpi na blokadę twórczą lub chce odświeżyć swój styl? Mikrodawkowanie psilocybiny może przywrócić ekscytację i uczucie świeżości w twojej pracy. 

Wpływ mikrodawkowania na pisanie 

Jeśli chodzi o pisanie - czy to kreatywne, dziennikarskie czy non-fiction - mikrodawkowanie psilocybiny poprawia proces wymyślania oryginalnych pomysłów. Pomaga również trzymać się procesu pisania i być skrupulatnym w skupieniu. 

Pisarze, którzy mikrodozują, twierdzą, że może to być jedno z najskuteczniejszych narzędzi do przezwyciężania lub unikania blokady pisarskiej. Dla uznanego lub profesjonalnego pisarza może to pomóc w osiągnięciu tak pożądanegostan przepływu', a także wzmocnienie lub przywrócenie ich pewności siebie. Niektórzy ludzie odkrywają, że po mikrodawkowaniu nabierają ochoty na pisanie - dając im nowe hobby. 

Mikrodawkowanie może pomóc ci zagłębić się w pisanie, zwiększając kreatywność na poziomie mikro. Ozdobne opisy, rozwój postaci lub wciągające dialogi to rzeczy, w których mikrodawkowanie może pomóc. Są one również przydatne, jeśli twoja twórczość jest bardziej poetycka. Introspektywne, filozoficzne właściwości mikrodawkowania mogą z pewnością pomóc w napisaniu wiersza lub dwóch!

Wpływ mikrodawkowania na tworzenie muzyki

Podobnie jak w przypadku wyżej wymienionych kreatywnych zajęć, mikrodawkowanie może pomóc w tworzeniu muzyki, zmniejszając zahamowania związane z umiejętnościami i pomagając w wymyślaniu oryginalnych pomysłów. Może to być podniesienie gitary o oktawę. Może to być dodanie dziwacznego solo kazoo. Niektóre z najlepszych pomysłów wydają się szalone, dopóki nie masz odwagi ich wypróbować! Mikrodawkowanie może również pomóc w usłyszeniu drobniejszych szczegółów w utworze muzycznym oraz w bardziej naturalnym identyfikowaniu i poruszaniu się w rytmach. Może to pomóc w połączeniu i utkaniu pejzażu dźwiękowego, o którym inaczej nigdy byś nie marzył.

Z drugiej strony, podczas słuchania muzyki może pomóc ci znaleźć głębię, której być może nigdy wcześniej nie słyszałeś, być może inspirując cię dalej w tworzeniu własnej muzyki. A żebyśmy nie zapomnieli, zebranie kilku kumpli i wspólne mikrodawkowanie może zaowocować jedną z najbardziej zabawnych, generatywnych i psychodelicznych sesji jamowych, jakich kiedykolwiek doświadczysz! 

Twoja kolej...

Kreatywny geniusz - może nie można go butelkować i sprzedawać - ale mikrodawkowanie z pewnością jest blisko. Wykorzystując otwierające umysł, poprawiające nastrój zdolności psilocybiny, możesz znaleźć nowe kąty, perspektywy, pomysły i radości w swoich twórczych dążeniach, niezależnie od tego, czy są one twoim zawodem, czy hobby. 

Nadszedł czas, aby zobaczyć, co wymyślisz!