Nowa skala do pomiaru integracji psychodelicznej

Jak działa integracja

Podróże psychodeliczne mają zdolność otwierania naszych umysłów, naszych sposobów bycia, sposobu, w jaki postrzegamy siebie i sposób, w jaki postrzegamy innych ludzi. Mogą one wysuwać na pierwszy plan nowe priorytety i cele, które chcemy osiągnąć. To, w jaki sposób wprowadzimy je do naszego codziennego życia, jest kluczową częścią procesu integracji. Przykładem procesu integracji jest więc: 

Podczas doświadczenia psychodelicznego możesz mieć uderzający wgląd. Może to być to, że chcesz się połączyć i być bliżej swojej rodziny. Odpowiednią pracą integracyjną do tego wglądu byłoby faktyczne podjęcie kroków, aby to się stało, a nie tylko myślenie o tym. Możesz upewnić się, że zadzwonisz do swoich rodziców lub rodzeństwa raz w tygodniu, zaplanujesz wspólne spędzanie czasu lub podejmiesz wysiłek, aby zobaczyć jak się mają i powiedzieć im, że ich kochasz. 

Jest to integracja, ponieważ działasz na podstawie wglądu, który wyłonił się z twojej podświadomości. Psychodeliczne doświadczenie jednej osoby może być zupełnie inne niż innej. Oznacza to, że ich proces integracji może być również. 

Trzy etapy terapii psychodelicznej

W terapii psychodelicznej w dużych dawkach wyróżnia się 3 etapy, które są ściśle obserwowane.

Przygotowanie

Po pierwsze, Twoje emocjonalne przygotowanie do wyjazdu. Jest to pod pewnymi względami pierwsza część integracji, ponieważ często to właśnie wtedy ludzie ustalają swoje intencje. Ustalenie swojej intencji nie jest kluczem do osiągnięcia duchowej realizacji podczas podróży, ale znacząco ją przyspiesza. Jest to również czas, w którym pacjent - który w kontekście badań klinicznych prawdopodobnie cierpi z powodu depresja, PTSD lub lęku - może przewietrzyć wszelkie obawy i mieć proces starannie wyjaśnione do nich przez terapeutę. 

Sama podróż

Drugi to sama podróż. Zazwyczaj jest to w warunkach klinicznych, które zostały wykonane jako przytulny jak to możliwe. Może mieć uspokajające światła i kojącą playlistę, która podąża za trajektorią podróży. 

Integracja

Po trzecie, oczywiście przychodzi integracja. Terapeuta i pacjent pracują wspólnie nad doświadczeniem psychodelicznym. Próbują wyjaśnić spostrzeżenia uzyskane podczas podróży i jak można je przekształcić w konkretne zmiany w ich życiu. Mamy nadzieję, że te zmiany w życiu będą miały pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne pacjenta. 

Integracja jest trudna do zbadania

Wraz z postępem w terapii psychodelicznej - jak na przykład ustanowienie tych kroków jako wytycznych - pojawia się potrzeba możliwości kwantyfikacji wyników. Jednak do niedawna większość badań koncentrowała się na samym doświadczeniu psychodelicznym. (podróż) niż aspekt integracyjny, mimo że każdy etap jest kluczowy dla procesu terapii. Psychiatra z Yale Jordan Slohsower wyjaśnia deficyt badań;

"Podczas gdy integracja psychodeliczna jest szeroko omawiana jako część terapii psychodelicznej, pozostaje ona niejasno pojmowana, niedostatecznie teoretyzowana i może brakować operacyjnego związku z leczonym problemem. Często jest to niespecyficzna mieszanka wspierającego słuchania i zachęty do angażowania się w introspektywne praktyki, takie jak pisanie dzienników, medytacja i spędzanie czasu na łonie natury."

Skala Zaangażowania Integracyjnego

Jednak im bardziej rozrastają się badania nad psychodelią, tym ważniejsza jest umiejętność analizy i spojrzenia na praktykę jako całość. Integracja, jak na ironię, wymaga integracji. I to jest właśnie to, co a. nowy papier, Skale Integracji Psychodelicznej: Narzędzia do Pomiaru Zachowań i Doświadczeń Integracji Psychodelicznej, opublikowane w Frontiers czasopismo ma na celu. Deklaracja misji autorów dzieli się tym samym; 

"Stworzenie wagi było przedsięwzięciem bez zysku, podjętym dla większego dobra i z zamiarem publicznego udostępnienia do wykorzystania przez każdego."

Mają nadzieję, że instytucje przyjmą je jako standard, co pozwoli usprawnić, wyjaśnić i ujednolicić wyniki. 

Stworzyli oni dwie skale, aby zmierzyć różne obszary integracji. Po pierwsze, Skala Zaangażowania Integracyjnego (IES) który służy do pomiaru zmian behawioralnych wynikających z doświadczenia psychodelicznego. Pacjenci będą pytani o to, w jakim stopniu zgadzają się ze stwierdzeniami obejmującymi;

"Z powodu mojego [psychodelicznego] doświadczenia, priorytetowo potraktowałem moje ogólne samopoczucie". oraz, 

"Znalazłem sposoby, aby przenieść intencje, które miałem dla mojego doświadczenia, do mojego codziennego życia".

Skala Doświadczonej Integracji

Po drugie, Skala Doświadczonej Integracji (EIS) która ma na celu zmierzenie, czy emocjonalne i psychiczne samopoczucie pacjentów oraz ogólne poczucie własnej wartości poprawiło się po podróży. W tej skali stwierdzenia obejmują;

"Czuję harmonię między moim doświadczeniem a moim wnętrzem", oraz,

 "Czuję większą samoświadomość w trakcie doświadczenia".

Zastosowanie tych skal jest niezbędne, aby pomóc badaczom, terapeutom i klinicystom zrozumieć, jak najlepiej ułatwić proces integracji. Jest to trudne do zrobienia w przypadku czegoś tak niezwykłego jak podróż psychodeliczna! Stała skala oznaczałaby jednak, że badacze mogliby wypróbować różne techniki i protokoły i zobaczyć, jak wypadają w porównaniu. 

Uczynić nienamacalnym to, co namacalne

To zabawna rzecz, co? Próbować uczynić to, co nieuchwytne, namacalnym. Ale, najlepsze umysły są na to - i przyszłość terapii psychodelicznej wygląda jasno. W międzyczasie, dlaczego nie po prostu podróżować dla zabawy w słoneczny dzień - każda mądrość, którą integrujesz jest z pewnością bonusem!