{"id":11387,"date":"2020-03-18T15:59:46","date_gmt":"2020-03-18T15:59:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=11387"},"modified":"2023-05-12T11:24:10","modified_gmt":"2023-05-12T09:24:10","slug":"psychedelics-and-suicide-prevention","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/blog\/psychodeliki-i-zapobieganie-samobojstwom\/","title":{"rendered":"Zapobieganie samob\u00f3jstwom i psychodeliki"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-psychedelics-an-answer-to-depression-and-suicide-prevention\">Psychodeliki&nbsp;<a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/blog\/mikrodawkowanie-magiczne-trufle-dla-depresji\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">odpowied\u017a na depresj\u0119<\/a><a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/psychedelic-studies\/microdosing-magic-truffles-for-depression\/\">&nbsp;<\/a>i zapobieganie samob\u00f3jstwom?<\/h2>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depresja jest g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 sk\u0142onno\u015bci i my\u015bli samob\u00f3jczych. I wska\u017anik ten wci\u0105\u017c ro\u015bnie. Wszystko wskazuje na to, \u017ce wraz ze wzrostem liczby przepisywanych SSRI, ro\u015bnie liczba samob\u00f3jstw. Oznacza to, \u017ce obecna terapia po prostu nie dzia\u0142a.&nbsp;&nbsp;<br><\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeste\u015bmy tutaj, aby zapewni\u0107 nasz udzia\u0142 w znalezionych badaniach, kt\u00f3re sprzyjaj\u0105 nowoczesnemu i holistycznemu podej\u015bciu do depresji. I jak psychodeliki mog\u0105 by\u0107 opcj\u0105 dla niekt\u00f3rych ludzi, kt\u00f3rzy rozwa\u017caj\u0105 samob\u00f3jstwo i l\u0119k przed \u015bmierci\u0105.&nbsp;  <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br> <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-traditional-therapy-vs-modern-therapy\">Terapia tradycyjna a terapia nowoczesna&nbsp;&nbsp; <\/h2>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-traditional-therapy\"><strong>Terapia tradycyjna<\/strong><\/h4>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Istnieje wiele czynnik\u00f3w, kt\u00f3re powoduj\u0105 tendencje i my\u015bli samob\u00f3jcze; g\u0142\u00f3wnym czynnikiem jest ci\u0119\u017cka depresja. Depresj\u0119 lecz\u0105 leki z grupy SSRI (antydepresanty) i\/lub w po\u0142\u0105czeniu z innymi formami terapii. Czasami jednak depresja nie ust\u0119puje, nawet po zastosowaniu zalecanego leczenia. Nazywa si\u0119 to depresj\u0105 oporn\u0105 na leczenie (TRD) i wyst\u0119puje nawet u 30% doros\u0142ych. W rezultacie, te uporczywie niskie uczucia nie s\u0105 odpowiednio leczone. Nieleczone objawy depresji oznaczaj\u0105 uporczywe poczucie beznadziei i braku sensu \u017cycia. Problem z tradycyjnymi lekami Big Pharma polega na tym, \u017ce celuj\u0105 one w okre\u015blone cz\u0119\u015bci naszego m\u00f3zgu. Ale nasz m\u00f3zg nie ma specyficznego neuroprzeka\u017anika, kt\u00f3ry reguluje \"sens \u017cycia\", co jest r\u00f3wnoleg\u0142e do uczu\u0107 samob\u00f3jczych.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego potrzebujemy nowoczesnej i raczej holistycznej terapii ukierunkowanej na t\u0119 cech\u0119.  <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br> <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-death-anxiety-and-psilocybin-research\"><strong>L\u0119k przed \u015bmierci\u0105 i <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wiki\/mykologia-2\/czym-jest-psilocybina-2\/\">Psilocybina<\/a> Badania<\/strong><\/h4>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W poczuciu beznadziejno\u015bci istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 zwr\u00f3cenia si\u0119 ku psychodelikom w poszukiwaniu wskaz\u00f3wek, wniosk\u00f3w i sensu. Ostatnie dziesi\u0119ciolecie przynios\u0142o pozytywne wsparcie dla stosowania psychodelik\u00f3w jako nowoczesnej terapii dla tego dylematu. Na przyk\u0142ad, naukowcy przeprowadzili badania z udzia\u0142em \u015bmiertelnie chorych pacjent\u00f3w, kt\u00f3rzy u\u017cywali psychodelik\u00f3w, aby pom\u00f3c im w radzeniu sobie z l\u0119kiem przed \u015bmierci\u0105. Badania te, przeprowadzone przez NYU i John Hopkins University pokazuj\u0105, \u017ce pojedyncza dawka psylocybiny zmniejsza wska\u017anik depresji i l\u0119ku u pacjent\u00f3w oczekuj\u0105cych na \u015bmier\u0107 zwi\u0105zan\u0105 z nieuleczaln\u0105 chorob\u0105. Spadek negatywnych odczu\u0107 utrzymywa\u0142 si\u0119 przez 6 miesi\u0119cy. Do 70% os\u00f3b zg\u0142osi\u0142o, \u017ce ten psilocybinowy trip by\u0142 jednym z najg\u0142\u0119bszych do\u015bwiadcze\u0144 w ich \u017cyciu, obok posiadania dzieci lub prze\u017cywania \u015bmierci rodzic\u00f3w.&nbsp;&nbsp; <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br> <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<blockquote class=\"is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"W pewnym sensie czuj\u0119, \u017ce jestem lepiej przygotowany do radzenia sobie z tym, co \u017cycie rzuca na mnie i do doceniania dobrych rzeczy. Jestem wdzi\u0119czny, \u017ce \u017cyj\u0119 w spos\u00f3b, w jaki nie wiedzia\u0142em, \u017ce mog\u0119 by\u0107 wdzi\u0119czny\" - powiedzia\u0142 Eddie Marritz, uczestnik badania NYU. \"To rodzaj wdzi\u0119czno\u015bci, kt\u00f3ry jest niewys\u0142owiony. Jestem o wiele bardziej skupiony na tej chwili\". &nbsp; <\/p>\n<p><cite><br><a href=\"https:\/\/www.independent.co.uk\/voices\/psychedelic-drugs-lsd-magic-mushrooms-new-study-psychiatry-mental-illness-terminal-cancer-patients-a7449331.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (otwiera si\u0119 w nowej zak\u0142adce)\">Niezale\u017cny <\/a><\/cite><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tego rodzaju badania pokazuj\u0105, \u017ce psylocybina pomaga ludziom tworzy\u0107 znaczenie i nadziej\u0119. Co jest wa\u017cne dla tych, kt\u00f3rzy decyduj\u0105 si\u0119 na spo\u017cywanie psychodelik\u00f3w i kontempluj\u0105 bardzo zmieniaj\u0105ce \u017cycie wydarzenia, takie jak \u015bmier\u0107 i samob\u00f3jstwo.    <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\"> <\/h3>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modern-and-holistic-therapy\"><strong>Nowoczesna (i holistyczna!) terapia&nbsp;<\/strong><\/h4>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wielu, kt\u00f3rzy cierpi\u0105 z powodu negatywno\u015bci my\u015bli samob\u00f3jczych lub l\u0119ku przed \u015bmierci\u0105, tworzy sta\u0142e narracje w swoich umys\u0142ach. Te sta\u0142e narracje to \"g\u0142os wewn\u0105trz naszej g\u0142owy\" i s\u0105 r\u00f3wnie\u017c emocjonalnymi wyzwalaczami dla ludzi.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br><\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tworzenie nadziei i wi\u0119zi w naszym \u017cyciu zaczyna si\u0119 od wewn\u0119trznego dialogu, jaki prowadzimy z \"g\u0142osem w naszej g\u0142owie\". Odpisujemy te wewn\u0119trzne dialogi jako niezmienne prawdy, szczeg\u00f3lnie w przypadku os\u00f3b z depresj\u0105. Sta\u0142e prawdy, takie jak: \"Nigdy nie b\u0119d\u0119 kochany\", \"Nie zas\u0142uguj\u0119 na to\", s\u0105 narracjami, kt\u00f3re psychodeliki zwalczaj\u0105 i zmieniaj\u0105, kiedy je spo\u017cywamy. <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Psychodeliki os\u0142abiaj\u0105 negatywne narracje, poprzez celowanie w m\u00f3zgow\u0105 sie\u0107 trybu domy\u015blnego. Sie\u0107 trybu domy\u015blnego lub DMN jest sieci\u0105 m\u00f3zgow\u0105, kt\u00f3ra reguluje nasze ego, my\u015blenie spo\u0142eczne i wspomnienia. Nadaktywna DMN jest powi\u0105zana z depresj\u0105, ADHD i l\u0119kami. Kiedy spo\u017cywamy magiczne grzyby, aktywny zwi\u0105zek psilocybina spowalnia DMN. Dlatego nasze umys\u0142y s\u0105 w stanie formu\u0142owa\u0107 nowe spostrze\u017cenia o nas samych bez zak\u0142\u00f3ce\u0144 wynikaj\u0105cych z nadmiernego my\u015blenia. Te wnikliwe uczucia utrzymuj\u0105 si\u0119 przez d\u0142ugi czas po podr\u00f3\u017cy psilocybinowej. Oznacza to, \u017ce jest co\u015b, co daje nadziej\u0119 i korzy\u015bci, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 od naszych magicznych przyjaci\u00f3\u0142 grzyb\u00f3w.  <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ostatecznie, psylocybina pomaga nam napisa\u0107 na nowo nasz\u0105 narracj\u0119.  <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br> <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-psychedelic-anecdotes\">Anegdoty psychodeliczne&nbsp;&nbsp;<\/h2>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W Internecie mo\u017cna znale\u017a\u0107 wiele anegdot od ludzi twierdz\u0105cych, \u017ce maj\u0105 g\u0142\u0119bokie do\u015bwiadczenia mistyczne po za\u017cyciu tylko jednej dawki psylocybiny. Jeden g\u0142\u0119boki <a rel=\"noreferrer noopener\" label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.reddit.com\/r\/psilocybin\/comments\/9sarq7\/first_shroom_trip_report\/\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\">anegdota<\/a> pochodzi od u\u017cytkownika Reddita, kt\u00f3ry rozwa\u017ca\u0142 samob\u00f3jstwo, dop\u00f3ki nie spo\u017cy\u0142 magicznych grzybk\u00f3w. P\u00f3\u017aniej zdali sobie spraw\u0119, \u017ce te my\u015bli znikn\u0119\u0142y. Z tej jednej dawki, znale\u017ali znaczenie. G\u0142\u0119bia tej anegdoty polega na tym, \u017ce by\u0107 mo\u017ce przed podj\u0119ciem powa\u017cnej decyzji, takiej jak \u015bmier\u0107... by\u0107 mo\u017ce spo\u017cywanie psychodelik\u00f3w mo\u017ce pom\u00f3c w przeprowadzeniu ci\u0119 przez proces \u0142agodzenia objaw\u00f3w depresji. Jak r\u00f3wnie\u017c do kontemplacji tego, co si\u0119 dzieje, kiedy podejmujesz tak nieodwracaln\u0105 i zmieniaj\u0105c\u0105 \u017cycie decyzj\u0119.<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*Zastrze\u017cenie: Je\u015bli ty lub kto\u015b z twoich bliskich odczuwa powa\u017cne objawy depresji, ma my\u015bli samob\u00f3jcze lub l\u0119k przed \u015bmierci\u0105, skontaktuj si\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi, rodzin\u0105 i zasobami zdrowia psychicznego. Ten artyku\u0142 ma na celu rozwa\u017cenie, w jaki spos\u00f3b psychodeliki mog\u0105 pom\u00f3c z\u0142agodzi\u0107 objawy ci\u0119\u017ckiej depresji. Nauka kliniczna wci\u0105\u017c si\u0119 rozwija &lt;3<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11998,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-11387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychedelic-culture"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11387"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124004,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11387\/revisions\/124004"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11387"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=11387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}