{"id":114496,"date":"2023-03-20T16:12:54","date_gmt":"2023-03-20T15:12:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=114496"},"modified":"2023-09-16T12:57:18","modified_gmt":"2023-09-16T10:57:18","slug":"why-mushrooms-are-taking-the-skincare-world-by-storm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/blog\/dlaczego-grzyby-biora-na-siebie-pielegnacje-skory-swiat-po-burzy-2\/","title":{"rendered":"Dlaczego grzyby podbijaj\u0105 \u015bwiat piel\u0119gnacji sk\u00f3ry?"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size:24px\"><strong>Od grzyb\u00f3w psychodelicznych <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/blog\/psilocybina-wykazala-ze-lagodzi-depresje-w-najwiekszym-badaniu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">wywo\u0142anie rewolucji w leczeniu zdrowia psychicznego<\/a>Od suplement\u00f3w diety z grzybami leczniczymi, kt\u00f3re szturmem podbijaj\u0105 p\u00f3\u0142ki sklepowe, po restauracje, kt\u00f3re wreszcie uczyni\u0142y ze skromnego grzyba gwiazd\u0119 swoich wybornych da\u0144, gor\u0105czka grzybowa jest naprawd\u0119 w pe\u0142nym rozkwicie.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/phoenix-han-ARCaazwh4xw-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114521\" style=\"width:842px;height:474px\" width=\"842\" height=\"474\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/phoenix-han-ARCaazwh4xw-unsplash-1.jpg 640w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/phoenix-han-ARCaazwh4xw-unsplash-1-600x338.jpg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/phoenix-han-ARCaazwh4xw-unsplash-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/phoenix-han-ARCaazwh4xw-unsplash-1-18x10.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 842px) 100vw, 842px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Zdj\u0119cie autorstwa Phoenix Han na Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-treasure-that-was-under-our-nose-the-whole-time\">Skarb, kt\u00f3ry ca\u0142y czas by\u0142 pod naszym nosem<\/h2>\n\n\n\n<p>Chocia\u017c grzyby s\u0105 oczywi\u015bcie wykorzystywane w tradycyjnej medycynie chi\u0144skiej od wiek\u00f3w, to dopiero niedawno inne cz\u0119\u015bci \u015bwiata zapali\u0142y si\u0119 i naukowcy zacz\u0119li bada\u0107 s\u0142ynne efekty grzyb\u00f3w. To naprawd\u0119 jest przyk\u0142ad skarbu, kt\u00f3ry by\u0142 pod naszym nosem przez ca\u0142y czas - a grzyby naprawd\u0119 zosta\u0142y przeoczone. Dr Christopher Hobbs, Ph.D, ekspert w dziedzinie zio\u0142olecznictwa i autor powiedzia\u0142 Elle Magazine;<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:23px\"><strong>\"<em>Grzyby s\u0105 smaczne, jadalne i mog\u0105 mie\u0107 korzystny wp\u0142yw na nasz nastr\u00f3j, poznanie, pami\u0119\u0107 i odporno\u015b\u0107.\"<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mushrooms-make-moves-in-the-skincare-world\">Grzyby wkraczaj\u0105 do \u015bwiata piel\u0119gnacji sk\u00f3ry<\/h2>\n\n\n\n<p>W tym momencie s\u0105 one do\u015b\u0107 wszechstronne, ale jest jeszcze kilka granic do odkrycia. Jednym z nich, kt\u00f3ry szybko ulega czarowi grzybowej magii jest \u015bwiat <strong>piel\u0119gnacja sk\u00f3ry<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/skincare-serum-hands.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114506\" style=\"width:837px;height:526px\" width=\"837\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/skincare-serum-hands.jpg 638w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/skincare-serum-hands-600x377.jpg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/skincare-serum-hands-300x189.jpg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/skincare-serum-hands-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 837px) 100vw, 837px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo by Christin Hume on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Jedno z oryginalnych przedsi\u0119wzi\u0119\u0107 w dziedzinie piel\u0119gnacji sk\u00f3ry z grzyb\u00f3w <em>(przynajmniej w \u015bwiecie zachodnim) <\/em>by\u0142o w 2005 roku. Dr Andrew Weil, lekarz medycyny integracyjnej i odkrywca psychodelik\u00f3w, wsp\u00f3\u0142pracowa\u0142 z mark\u0105 Origins przy tworzeniu balsamu wype\u0142nionego grzybami. Formu\u0142a sta\u0142a si\u0119 bestsellerem, a inne marki zacz\u0119\u0142y to zauwa\u017ca\u0107, wypuszczaj\u0105c serum, maseczki do twarzy, kosmetyki i inne. Popularno\u015b\u0107 takich produkt\u00f3w wzros\u0142a cz\u0119\u015bciowo z powodu pandemii COVID-19. Wiele os\u00f3b zwr\u00f3ci\u0142o si\u0119 ku bardziej holistycznemu podej\u015bciu do zdrowia - naturalnemu, a nie chemicznemu - s\u0142uchanie swojego cia\u0142a by\u0142o na czasie, a \"szybkie rozwi\u0105zania\" nie mia\u0142y racji bytu.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak grzyby wp\u0142ywaj\u0105 korzystnie na sk\u00f3r\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak wi\u0119c grzyby wp\u0142ywaj\u0105 korzystnie na sk\u00f3r\u0119? C\u00f3\u017c, wiele ostatnich bada\u0144 przynios\u0142o imponuj\u0105ce dane;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6274557\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">2016 opracowanie<\/a> stwierdzi\u0142, \u017ce grzyby pomog\u0142y <strong>zwalcza\u0107 starzenie<\/strong>, <strong>poprawione<\/strong> <strong>hiperpigmentacja<\/strong>i m\u00f3g\u0142 <strong>zmniejszy\u0107 nasilenie<\/strong> <strong>zapalne choroby sk\u00f3ry<\/strong>.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>W <a href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2017\/11\/171109100409.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">badanie z 2017 r.<\/a>naukowcy odkryli, \u017ce grzyby zawieraj\u0105 niezwykle wysoki poziom dw\u00f3ch przeciwutleniaczy, kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne dla <strong>wzmocni\u0107 zdrowie<\/strong> oraz<strong> zwalcza\u0107 starzenie<\/strong>.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Badanie z 2019 roku wykaza\u0142o, \u017ce grzyby mog\u0105 by\u0107 szczeg\u00f3lnie dobre dla os\u00f3b o wra\u017cliwej sk\u00f3rze - zawarty w nich beta-glukan jest skuteczny w <strong>wzmocnienie bariery ochronnej sk\u00f3ry.<\/strong>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dodatkowo, gdy w\u0142\u0105czone do rutyny piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, grzyby s\u0105 powiedzia\u0142, aby;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rozja\u015bni\u0107 sk\u00f3r\u0119<\/li>\n\n\n\n<li>Zwi\u0119kszenie produkcji kolagenu<\/li>\n\n\n\n<li>Zapewniaj\u0105 ochron\u0119 antyoksydacyjn\u0105<\/li>\n\n\n\n<li>Maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwstarzeniowe<\/li>\n\n\n\n<li>Zr\u00f3wnowa\u017cenie poziom\u00f3w PH<\/li>\n\n\n\n<li>Nawil\u017caj sk\u00f3r\u0119<\/li>\n\n\n\n<li>Zawieraj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne<\/li>\n\n\n\n<li>Zmniejszenie ilo\u015bci wyprysk\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>Dostarczy\u0107 witamin\u0119 D<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/man-puts-on-face-cream-skincare.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114508\" style=\"width:841px;height:488px\" width=\"841\" height=\"488\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/man-puts-on-face-cream-skincare.jpg 636w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/man-puts-on-face-cream-skincare-600x348.jpg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/man-puts-on-face-cream-skincare-300x174.jpg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/man-puts-on-face-cream-skincare-18x10.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 841px) 100vw, 841px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo by No Revisions on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Niesamowite Adaptogeny<\/h2>\n\n\n\n<p>Innym powodem, dla kt\u00f3rego grzyby staj\u0105 si\u0119 tak popularne jako sk\u0142adnik piel\u0119gnacji sk\u00f3ry jest to, \u017ce maj\u0105 one <strong>w\u0142a\u015bciwo\u015bci adaptogenne<\/strong>. By\u0107 mo\u017ce s\u0142yszeli\u015bcie o <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/blog\/korzysci-z-grzybow-adaptogennych\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">adaptogeny<\/a> - s\u0105 one kolejn\u0105 wschodz\u0105c\u0105 gwiazd\u0105 w \u015bwiecie wellness. Adaptogeny to ro\u015bliny lub zio\u0142a, o kt\u00f3rych m\u00f3wi si\u0119, \u017ce maj\u0105 zdolno\u015b\u0107 pomagania naszemu organizmowi w opieraniu si\u0119 stresowi - biologicznemu, chemicznemu lub fizycznemu. To zarz\u0105dzanie stresem pomaga przywr\u00f3ci\u0107 nasze cia\u0142a i umys\u0142y do r\u00f3wnowagi. Chocia\u017c jest to stosunkowo nowy obszar bada\u0144, zwolennicy twierdz\u0105, \u017ce adaptogeny, stosowane na sk\u00f3r\u0119, mog\u0105 pom\u00f3c jej odzyska\u0107 si\u0142y po stresach \u015brodowiskowych, takich jak zanieczyszczenia, toksyny i promieniowanie UV.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kt\u00f3re grzyby s\u0105 gwiazdami piel\u0119gnacji sk\u00f3ry?<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cordyceps:<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/blog\/spotlight-on-cordyceps-fungus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cordyceps<\/a> jest tradycyjnie uwa\u017cany za <strong>energia<\/strong> oraz <strong>zwi\u0119kszenie wytrzyma\u0142o\u015bci<\/strong> grzyb\u00f3w. Jednak jego rosn\u0105ca reputacja w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry jest r\u00f3wnie szumna. Ten grzyb to <strong>wysoka zawarto\u015b\u0107 antyoksydant\u00f3w<\/strong> oraz <strong>przeciwzapalne<\/strong> w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Mo\u017ce on <strong>zwi\u0119kszy\u0107 ilo\u015b\u0107 kolagenu<\/strong> oraz <strong>elastyna<\/strong> produkcja, <strong>zmniejszaj\u0105 ciemne plamy<\/strong> oraz <strong>nawil\u017ca\u0107<\/strong> sk\u00f3ry. W kilku badaniach stwierdzono r\u00f3wnie\u017c, \u017ce cordyceps mo\u017ce oferowa\u0107 <strong>ochrona przed promieniami UV<\/strong>, do SPF 25.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cordycep-mushroom.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114509\" style=\"width:840px;height:469px\" width=\"840\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cordycep-mushroom.jpg 640w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cordycep-mushroom-600x335.jpg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cordycep-mushroom-300x167.jpg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cordycep-mushroom-18x10.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo by NoonBrew on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Grzybek Reishi<\/strong>: <\/h4>\n\n\n\n<p>Strona <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/blog\/spotlight-on-reishi-mushroom\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">grzybek reishi<\/a> by\u0142 historycznie znany jako grzyb <strong>\"d\u0142ugowieczno\u015b\u0107\".<\/strong> W przypadku sk\u00f3ry m\u00f3wi si\u0119, \u017ce s\u0105 one skuteczne w <strong>\u0142agodzenie stan\u00f3w zapalnych<\/strong>,<strong> poprawa bariery sk\u00f3rnej<\/strong> oraz <strong>zwalczanie oznak starzenia si\u0119<\/strong>. Zawieraj\u0105cy pot\u0119\u017cne <strong>antyoksydant<\/strong> oraz<strong> przeciwzapalne<\/strong> Zwi\u0105zki te mog\u0105 \u0142agodzi\u0107 stany zapalne i zaczerwienienia, gdy s\u0105 stosowane jako sk\u0142adnik produkt\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Badano r\u00f3wnie\u017c, czy <strong>zwi\u0119kszy\u0107 produkcj\u0119 kolagenu<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/reishi-mushroom.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114511\" style=\"width:842px;height:487px\" width=\"842\" height=\"487\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/reishi-mushroom.jpg 638w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/reishi-mushroom-600x347.jpg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/reishi-mushroom-300x174.jpg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/reishi-mushroom-18x10.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 842px) 100vw, 842px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo by NoonBrew on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Turkey Tail Mushroom<\/strong>: <\/h4>\n\n\n\n<p>Grzybek Trametes Versicolor, bardziej znany jako<a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/blog\/spotlight-on-turkey-tail-mushroom\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ogon indyka<\/a>' jest znany jako pot\u0119\u017cny <strong>wzmacniacz odporno\u015bci<\/strong>. Maj\u0105 one <strong>wysoki poziom antyoksydant\u00f3w<\/strong> i zawieraj\u0105 zwi\u0105zek polisacharyd K, kt\u00f3ry <strong>zmniejsza stan zapalny<\/strong> oraz <strong>stymuluje uk\u0142ad odporno\u015bciowy<\/strong>. Oznacza to lepszy przep\u0142yw krwi i popraw\u0119 DNA kom\u00f3rkowego, co z kolei oznacza. <strong>m\u0142odszy wygl\u0105d sk\u00f3ry<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/turkey-tail-mushroom.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114512\" style=\"width:839px;height:468px\" width=\"839\" height=\"468\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/turkey-tail-mushroom.jpg 635w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/turkey-tail-mushroom-600x334.jpg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/turkey-tail-mushroom-300x167.jpg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/turkey-tail-mushroom-18x10.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 839px) 100vw, 839px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo by Timothy Dykes on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-chaga-mushrooms\"><strong>Grzyby Chaga<\/strong>: <\/h4>\n\n\n\n<p>Strona <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/blog\/spotlight-on-the-chaga-mushroom\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">grzybek chaga<\/a> jest uwa\u017cany za jeden z najbardziej <strong>bogaty w antyoksydanty<\/strong> \u017cywno\u015bci. Ze wzgl\u0119du na to jest to jedna z najpopularniejszych odmian grzyb\u00f3w wykorzystywanych obecnie w przemy\u015ble kosmetycznym. Dzi\u0119ki ich zdolno\u015bci do <strong>neutralizowa\u0107 wolne rodniki<\/strong> oraz <strong>przeciwzapalne<\/strong> w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re mog\u0105 korzystnie wp\u0142ywa\u0107 na sk\u00f3r\u0119 poprzez popraw\u0119 <strong>dostarczanie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych<\/strong> oraz <strong>tonacja wieczorowa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114513\" style=\"width:840px;height:493px\" width=\"840\" height=\"493\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-1.jpg 639w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-1-600x352.jpg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-1-300x176.jpg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-1-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo by Bluebird Provisions on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Grzyby Tremelli:<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n<p>Znany r\u00f3wnie\u017c jako<em> srebrne ucho <\/em>lub <em>\u015bnieg<\/em> grzyby, grzyby tremella maj\u0105 seri\u0119 <strong>nawil\u017cenie<\/strong> mo\u017cliwo\u015bci. Grzyb tremella mo\u017ce zatrzyma\u0107 nawet 500-krotno\u015b\u0107 swojej wagi w wodzie. To sprawia, \u017ce jest bardzo skuteczny, gdy jest stosowany w produktach dla sk\u00f3ry przesuszonej. Zapewnia on <strong>trwa\u0142e nawil\u017cenie<\/strong>, <strong>zag\u0119szczenie sk\u00f3ry<\/strong> i mo\u017ce <strong>wspiera\u0107 wzrost kom\u00f3rek<\/strong>co oznacza, \u017ce rany szybciej si\u0119 goj\u0105.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Tremella_fuciformis_.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114514\" style=\"width:840px;height:500px\" width=\"840\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Tremella_fuciformis_.jpeg 613w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Tremella_fuciformis_-600x357.jpeg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Tremella_fuciformis_-300x179.jpeg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Tremella_fuciformis_-18x12.jpeg 18w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">via Wikimedia Commons<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-shiitake-mushroom\"><strong>Grzyby Shiitake: <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Smacznego <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/blog\/spotlight-on-shiitake-mushroom\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">grzyb shiitake<\/a> zawiera szereg korzy\u015bci dla urody. Zawieraj\u0105 one wysoki poziom kwasu kojowego, kt\u00f3ry mo\u017ce <strong>blakni\u0119cie ciemnych plam<\/strong> oraz <strong>blizny potr\u0105dzikowe<\/strong>, <strong>rozja\u015bniaj\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/strong> oraz <strong>leczy\u0107 przebarwienia<\/strong>. Z tego powodu sk\u0142adnik ten jest bardzo poszukiwany w produktach do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry maj\u0105cych na celu <strong>wyr\u00f3wnuje koloryt sk\u00f3ry<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shiitake-mushroom.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114515\" style=\"width:841px;height:495px\" width=\"841\" height=\"495\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shiitake-mushroom.jpg 639w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shiitake-mushroom-600x353.jpg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shiitake-mushroom-300x177.jpg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shiitake-mushroom-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 841px) 100vw, 841px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo by Bluebird Provisions on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak doda\u0107 grzyby do swojej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Istnieje wiele produkt\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, kt\u00f3re wykorzystuj\u0105 magi\u0119 grzyb\u00f3w. Najlepiej jest u\u017cywa\u0107 takich produkt\u00f3w, kt\u00f3re zosta\u0142y przetestowane dermatologicznie, aby mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce s\u0105 bezpieczne dla sk\u00f3ry. I pami\u0119taj, aby zawsze przeczyta\u0107 sk\u0142ad i wykona\u0107 test p\u0142atkowy w przypadku alergii - tak jak w przypadku wszystkich produkt\u00f3w kosmetycznych.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mushroom-skincare.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114517\" style=\"width:841px;height:531px\" width=\"841\" height=\"531\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mushroom-skincare.jpg 640w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mushroom-skincare-600x379.jpg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mushroom-skincare-300x189.jpg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mushroom-skincare-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 841px) 100vw, 841px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo by Chelsea shapouri on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"font-size:24px\"><strong>Dzisiaj mo\u017cna przyjmowa\u0107 suplementy grzybowe dla uzyskania energii i korzy\u015bci immunologicznych, mikrodawkowa\u0107 grzyby psilocybinowe dla naszego zdrowia psychicznego i kreatywno\u015bci, je\u015b\u0107 bogate w witamin\u0119 D potrawy z grzyb\u00f3w na kolacj\u0119, a nawet u\u017cywa\u0107 grzyb\u00f3w do wzmocnienia naszej cery i pozbycia si\u0119 wyprysk\u00f3w. To naprawd\u0119 jest <em>grzyby <\/em>stary \u015bwiat - i cieszymy si\u0119, \u017ce w nim \u017cyjemy!<\/strong><br><br>Lions Mane, Cordyceps, Turkey Tail, Reishi i wiele innych grzybowych produkt\u00f3w i suplement\u00f3w mo\u017cna znale\u017a\u0107 w Internecie pod adresem  <a href=\"http:\/\/mushymart.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mushymart.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-3-576x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-114537\" style=\"width:190px;height:338px\" width=\"190\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-3-576x1024.png 576w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-3-600x1067.png 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-3-169x300.png 169w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-3-7x12.png 7w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-3.png 720w\" sizes=\"(max-width: 190px) 100vw, 190px\" \/><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Grzyby s\u0105 obecne na naszej planecie znacznie d\u0142u\u017cej ni\u017c my sami - w rzeczywisto\u015bci oko\u0142o 1,5 miliarda lat! Jednak dopiero stosunkowo niedawno zacz\u0119li\u015bmy odkrywa\u0107 ich tajemnice i bada\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re mog\u0105 wzbogaci\u0107 nasze \u017cycie.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":114518,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-114496","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-welness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114496","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114496"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":153359,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114496\/revisions\/153359"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114496"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=114496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}