Oznacza to r\u00f3wnie\u017c, \u017ce kusz\u0105ce jest, aby zabra\u0107 swoje magiczne truflowe podr\u00f3\u017ce r\u00f3wnie\u017c na zewn\u0105trz! I zdecydowanie powiniene\u015b. To, \u017ce tripowanie na psychodelicznych truflach lub shroomach sprawia, \u017ce czujesz si\u0119 bli\u017cej i bardziej w kontakcie z natur\u0105, jest jednym z naszych ulubionych temat\u00f3w tutaj w Wholecelium. Istniej\u0105 naukowe opracowania<\/a> aby to udowodni\u0107! Dodatkowo, nie trzeba dodawa\u0107, \u017ce przebywanie na \u015bwie\u017cym powietrzu w\u015br\u00f3d zieleni jest po prostu gosh<\/em> darn<\/em> dobrze dla ciebie!<\/p>\n\n\n Podczas gdy wyprawa na zewn\u0105trz z kumplami mo\u017ce by\u0107 super zabawna, jest wiele powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych mo\u017cesz chcie\u0107 spr\u00f3bowa\u0107 samemu. Jednym z nich jest, oczywi\u015bcie, ograniczenia covid (w zale\u017cno\u015bci od miejsca zamieszkania). <\/em>Innym jest to, \u017ce mo\u017cesz po prostu naprawd\u0119 chcie\u0107 po\u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z natur\u0105 i zag\u0142\u0119bi\u0107 si\u0119 w swoj\u0105 podr\u00f3\u017c. solo<\/em>. To jest super fajne! Wszystko, co pomaga ci czu\u0107 si\u0119 w jedno\u015bci zar\u00f3wno z samym sob\u0105, jak i z wszech\u015bwiatem, jest po prostu brzoskwiniowy. <\/em><\/p>\n\n\n\n Prawdopodobnie czyta\u0142e\u015b ju\u017c naszego przebojowego bloga Jak samotnie podr\u00f3\u017cowa\u0107 na grzybkach<\/a>, <\/em>i by\u0107 mo\u017ce sam te\u017c tego pr\u00f3bowa\u0142e\u015b. Samotne za\u017cywanie grzybk\u00f3w na \u0142onie natury to jednak nieco inna sprawa. Jest troch\u0119 wi\u0119cej do rozwa\u017cenia, ni\u017c gdyby\u015b po prostu przytula\u0142 si\u0119 w swojej sypialni z lampa lawa<\/a> i kilka koc\u00f3w. Tak wi\u0119c, aby\u015b by\u0142 jak najlepiej przygotowany, zebrali\u015bmy kilka rad, wskaz\u00f3wek, podpowiedzi aand <\/em>Wskaz\u00f3wki, jak odby\u0107 najlepsz\u0105 podr\u00f3\u017c solo w przyrodzie, jak\u0105 tylko mo\u017cesz! <\/p>\n\n\n\n Uwaga: NIE zalecamy pierwszej samotnej podr\u00f3\u017cy w przyrodzie, chyba \u017ce jest to Tw\u00f3j w\u0142asny ogr\u00f3d lub przyjmujesz nisk\u0105 dawk\u0119. Do pierwszej podr\u00f3\u017cy zalecamy opiekunk\u0119 i\/lub znajome \u015brodowisko. Przeczytaj nasz przewodnik tutaj<\/a>!<\/em><\/p>\n\n\n\n Dla samego tripowania na zewn\u0105trz istnieje szereg dawek, kt\u00f3re mo\u017cesz wypr\u00f3bowa\u0107. Mikrodawka sprawi, \u017ce wszystko b\u0119dzie troch\u0119 bardziej jasne i groovy. Niska lub \u015brednia dawka, w zale\u017cno\u015bci od twojego do\u015bwiadczenia, jest prawdopodobnie tym, co by\u015bmy ci polecili. W ten spos\u00f3b, na pewno b\u0119dziesz mia\u0142 do\u015bwiadczenie<\/em>ale b\u0119dziesz w stanie zrozumie\u0107, kim, czym i gdzie jeste\u015b - a to jest istotne, je\u015bli jeste\u015b na zewn\u0105trz! Du\u017ca dawka, c\u00f3\u017c, lepiej by\u0107 ca\u0142kiem do\u015bwiadczonym psychonaut\u0105. Dla naszego wykresu dawkowania, kt\u00f3ry r\u00f3wnie\u017c powie Ci w\u0142a\u015bciw\u0105 dawk\u0119 w zale\u017cno\u015bci od tego, czy bierzesz trufle lub grzyby \/ suche \/ \u015bwie\u017ce itp, tutaj<\/a>! <\/p>\n\n\n\n Ponownie, to robi <\/em>zale\u017cy od tego, jak dobrze jeste\u015b zaznajomiony z wybranym miejscem, jak bardzo jeste\u015b do\u015bwiadczony z psychodelikami i jakie jest samo miejsce. Jako zasad\u0119 kciuka sugerujemy rozpocz\u0119cie wycieczki w okolicach poranka lub po\u0142udnia, aby\u015b m\u00f3g\u0142 cieszy\u0107 si\u0119 najja\u015bniejsz\u0105 i najbardziej s\u0142oneczn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 dnia. Dodatkowo, bycie na haju i samemu w ciemno\u015bci mo\u017ce nie by\u0107 najlepszym pomys\u0142em, je\u015bli nie jeste\u015b ca\u0142kowicie do\u015bwiadczony z efektami dzia\u0142ania shrooms. Zaczynaj\u0105c w tym czasie oznacza to, \u017ce jest mo\u017cliwe, aby w\u0119drowa\u0107 do domu przed zachodem s\u0142o\u0144ca. Na odwr\u00f3t jednak, je\u015bli robisz swoj\u0105 podr\u00f3\u017c w wysokiej latem, dobrze, mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 p\u00f3\u017aniej, jak dni s\u0105 d\u0142u\u017csze! Zach\u00f3d s\u0142o\u0144ca podczas gdy na shrooms jest po prostu magiczne, jak jest stargazing. Ponownie, wystarczy by\u0107 rozs\u0105dnym i zrobi\u0107 to, co chcesz. wiedzie\u0107 <\/em>mo\u017cesz sobie poradzi\u0107. <\/p>\n\n\n\n Ok, wi\u0119c ta wycieczka jest sam. <\/em>Nie oznacza to jednak, \u017ce nie powiniene\u015b mie\u0107 kontaktu z lud\u017ami, je\u015bli czujesz, \u017ce tego potrzebujesz. Mie\u0107 kogo\u015b (lub kilka os\u00f3b)<\/em> kt\u00f3rzy znaj\u0105 twoje plany, na szybki numer, na wszelki wypadek, gdyby\u015b ich potrzebowa\u0142. Powiedz im gdzie<\/strong> b\u0119dziesz szed\u0142, oraz odleg\u0142o\u015b\u0107 wok\u00f3\u0142 tego obszaru, na jak\u0105 mo\u017cesz si\u0119 zapu\u015bci\u0107. W ten spos\u00f3b ludzie, kt\u00f3rym ufasz, b\u0119d\u0105 wiedzie\u0107, gdzie jeste\u015b, a ty b\u0119dziesz si\u0119 czu\u0142 i by\u0107, <\/em>pewniej. <\/p>\n\n\n\n Ustawienie i ustawienie odnosi si\u0119 do Twojego wewn\u0119trznego i zewn\u0119trznego \u015brodowiska. <\/p>\n\n\n\n Ustaw<\/strong> jest jak tw\u00f3j \"spos\u00f3b my\u015blenia\". To, jak si\u0119 czujesz, kiedy wyruszasz w podr\u00f3\u017c, b\u0119dzie mia\u0142o du\u017cy wp\u0142yw na Twoje samopoczucie. Na dzie\u0144 przed podr\u00f3\u017c\u0105 postaraj si\u0119 porz\u0105dnie wyspa\u0107, mo\u017cesz te\u017c zadba\u0107 o siebie, pomedytowa\u0107 i zrelaksowa\u0107 si\u0119 - tak, aby\u015b czu\u0142 si\u0119 dobrze. Zachowaj wolny dzie\u0144, aby nie mie\u0107 \u017cadnych zobowi\u0105za\u0144 wisz\u0105cych nad g\u0142ow\u0105. Je\u015bli mo\u017cesz, zachowaj nast\u0119pny <\/em>r\u00f3wnie\u017c dzie\u0144 wolny. Zastan\u00f3w si\u0119, jakie s\u0105 Twoje intencje i czego oczekujesz od podr\u00f3\u017cy. <\/p>\n\n\n\n Ustawienie <\/strong>jest oczywi\u015bcie to, gdzie si\u0119 fizycznie znajdujesz. Jest to jeden z najwa\u017cniejszych element\u00f3w podr\u00f3\u017cowania na \u015bwie\u017cym powietrzu. Wyb\u00f3r strony gdzie<\/em> aby to zrobi\u0107. Czy wybierzesz ogr\u00f3d, las, park, pole, pla\u017c\u0119, g\u00f3ry czy polan\u0119 - zale\u017cy od Ciebie! Zalecamy jednak, aby by\u0142o to miejsce, kt\u00f3re znajduje si\u0119 w Twojej okolicy i jest \u0142atwo dost\u0119pne. B\u0105d\u017a te\u017c rozs\u0105dny w swoich wyborach - odleg\u0142e, wysokie lub zdradziecko ukszta\u0142towane tereny to wielkie nie-nie. <\/p>\n\n\n\n Nasza strona <\/em>Idealnym miejscem by\u0142oby pi\u0119kne, li\u015bciaste miejsce, kt\u00f3re dobrze znamy i wiemy jak si\u0119 po nim porusza\u0107. Lepiej, \u017ceby\u015b nie szuka\u0142 go tylko na Google Maps. Mo\u017cesz nawet odwiedzi\u0107 je przed wyjazdem, aby zapozna\u0107 si\u0119 z terenem, je\u015bli nigdy wcze\u015bniej tam nie by\u0142e\u015b! Ufamy, \u017ce dokonasz w\u0142a\u015bciwego wyboru. <\/p>\n\n\n\n Oczywi\u015bcie bycie w podr\u00f3\u017cy jest zaj\u0119ciem samym w sobie. Jeste\u015bmy ca\u0142kowicie za siedzeniem i obserwowaniem \u015bwiata. (i wiele twoich wewn\u0119trznych \u015bwiat\u00f3w)<\/em> mijaj\u0105. Ale oto kilka wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re mog\u0105 poruszy\u0107 Twoj\u0105 wyobra\u017ani\u0119:<\/p>\n\n\n\n Zbadaj: <\/strong>Wybierz si\u0119 na w\u0119dr\u00f3wk\u0119 w wybranym przez siebie \u015brodowisku. Ciesz si\u0119 sceneri\u0105 - znajd\u017a inny punkt widokowy. Id\u017a wzd\u0142u\u017c strumienia, pow\u0105chaj kwiaty, wejd\u017a na drzewo, pop\u0142ywaj w morzu. Znasz zasady! Gdziekolwiek zaprowadz\u0105 ci\u0119 grzybki, pod\u0105\u017caj za nimi...<\/p>\n\n\n\n Zbadaj przyrod\u0119: <\/strong>Gdziekolwiek zdecydujesz si\u0119 wyruszy\u0107 w podr\u00f3\u017c, z pewno\u015bci\u0105 znajdziesz tam swoje w\u0142asne ma\u0142e ekosystemy. Dlaczego nie p\u00f3j\u015b\u0107 w \u015blady Attenborough i nie zaj\u0105\u0107 si\u0119 badaniem przyrody? Sprawd\u017a, co robi\u0105 mr\u00f3wki, obserwuj motyle, a nawet zidentyfikuj niepsychodeliczne grzyby! Kr\u00f3lestwo zwierz\u0105t i ro\u015blin jest magiczne - zw\u0142aszcza, gdy jest si\u0119 na grzybkach. <\/p>\n\n\n\n Obejrzyj troch\u0119 wody: <\/strong>Nic tak nie dope\u0142nia psychodelicznego skrzywienia, jakie daj\u0105 shroomy, jak ogl\u0105danie wody. Falowanie, fale, lekki deszcz tworz\u0105cy wzory na powierzchni - pod wp\u0142ywem psylocybiny - wygl\u0105da to czysto. magia. <\/em>. <\/p>\n\n\n\n Pos\u0142uchaj muzyki: <\/strong>Dlaczego nie skomponowa\u0107 playlisty na Twoj\u0105 samotn\u0105 wycieczk\u0119 na \u0142onie natury? Co\u015b, co uzupe\u0142ni wybrane przez Ciebie \u015brodowisko? Troch\u0119 muzyki ludowej do lasu? Troch\u0119 Beach Boys na pla\u017c\u0119? Troch\u0119 epickiej klasyki na szczyt wzg\u00f3rza \/ Twoj\u0105 wycieczk\u0119? Lub, je\u015bli wolisz, twoje ulubione d\u017cemy z pewno\u015bci\u0105 wystarcz\u0105. <\/p>\n\n\n\n Medytuj: <\/strong>Je\u015bli znajdziesz spokojne miejsce, spr\u00f3buj odrobiny medytacji. Z lekk\u0105 bryz\u0105 na twarzy i \u015bpiewem ptak\u00f3w w tle, poczujesz, \u017ce o\u015bwiecenie wkrada si\u0119 w mgnieniu oka! Dodatkowo, mo\u017ce to pom\u00f3c Ci w pe\u0142ni prze\u017cy\u0107 Twoj\u0105 podr\u00f3\u017c, poniewa\u017c b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 ponownie zastanowi\u0107 si\u0119 nad swoimi intencjami. <\/p>\n\n\n\n B\u0105d\u017a nawodniony: <\/strong>zabierz ze sob\u0105 wod\u0119 i wszelkie inne \u017ar\u00f3d\u0142a nawodnienia.<\/p>\n\n\n\n Przynie\u015b przek\u0105ski: <\/strong>oczywi\u015bcie nie trzeba przynosi\u0107 ca\u0142ego pikniku (i na pewno nie b\u0119dziesz chcia\u0142 go nosi\u0107 przy sobie!)<\/em> ale przek\u0105ska lub dwie s\u0105 niezb\u0119dne. To nie jest \u017caden Bear Grylls shenanigan, nie musisz je\u015b\u0107 robak\u00f3w, aby prze\u017cy\u0107. <\/p>\n\n\n\n Ubierz si\u0119 stosownie do sytuacji: <\/strong>Przed wyjazdem sprawd\u017a prognoz\u0119 pogody - a nast\u0119pnie zastan\u00f3w si\u0119, czy b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 czapki przeciws\u0142onecznej lub dodatkowego swetra. <\/p>\n\n\n\n Ochrona przeciws\u0142oneczna: <\/strong>nie sta\u0144 si\u0119 jednym ze s\u0142o\u0144cem. <\/p>\n\n\n\n Na\u0142aduj sw\u00f3j telefon: <\/strong>upewnij si\u0119, \u017ce Tw\u00f3j telefon jest w pe\u0142ni na\u0142adowany, na wypadek gdyby\u015b musia\u0142 si\u0119 z kim\u015b skontaktowa\u0107. <\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/spring-scaled-1.jpg\")
<\/a><\/figure>\n\n\nNajpierw rzeczy najwa\u017cniejsze:<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Dawkowanie:<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nature-shrooms.jpeg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nPora dnia<\/em><\/strong>:<\/em><\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nature-sun.jpeg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nPozosta\u0144 w kontakcie<\/em><\/strong>:<\/em><\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nature-phone.jpeg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nZestaw i ustawienie<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nature-butterfly.jpeg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nCo mo\u017cna robi\u0107 podczas samotnej wycieczki na \u0142onie natury<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nature-tree.jpeg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nature-water.jpeg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nNajlepsze wskaz\u00f3wki, kt\u00f3rych nie mo\u017cesz pomin\u0105\u0107:<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nature-shrooma.jpeg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\n