Porque é que bocejamos quando tomamos cogumelos?

Como quase toda a gente que já teve algumas experiências com cogumelos mágicos concordará, é provável que a vontade incontrolável de bocejar o apanhe em algum momento da sua viagem. Embora não seja uma grande parte da viagem em si, é definitivamente notável quando ocorre. Para algumas pessoas que estão a viajar pela primeira vez, este efeito secundário é uma surpresa, porque parece não ter qualquer razão de ser. Não estão aborrecidos nem cansados - de facto, podem estar bastante excitados ou mesmo ansiosos - mas, mesmo assim, não conseguem parar de bocejar!

O que é que a ciência diz?

Atualmente, não existe uma explicação científica concreta para o fenómeno do bocejo adélico. No entanto, com a crescente quantidade de investigação psicadélica em curso, é provável que a razão possa ser descoberta num futuro não muito distante. Entretanto, existem inúmeras teorias sobre a razão deste fenómeno, bem como remédios baseados na experiência boca-a-boca. 

Bocejo durante uma viagem de cogumelos: devo preocupar-me? 

Como já discutimos, o bocejo frequente durante uma viagem de cogumelos mágicos é bastante comum. Por conseguinte, não se deve preocupar se a vontade de bocejar o levar! O bocejo tende a ser mais persistente durante a fase de recuperação da tua viagem. É nesta altura que o teu sistema digestivo está a trabalhar arduamente para converter a psilocibina que ingeriste em psilocina - os compostos que causam os efeitos psicadélicos. 

Porque é que os cogumelos nos fazem bocejar? 

Algumas teorias:

Psilocybin e a psilocina são conhecidas por interagirem com os receptores de serotonina no cérebro, e têm uma preferência pela 5-HT2A subtipo de receptores. Em estudos com ratos, verificou-se que a psilocibina tem uma forte interação com os receptores nas regiões do cérebro que integram a experiência sensorial. Esta é uma explicação possível para as percepções sensoriais alteradas, tais como sinestesiaque pode ocorrer durante uma viagem de cogumelos. 

Quanto mais alta for a dose que tomaste, mais tempo o teu corpo pode demorar a efetuar esta conversão, prolongando o tempo de recuperação e os efeitos secundários. No entanto, assim que o teu corpo tiver completado a conversão psilocibina-psilocina, a tua viagem começará e os bocejos deverão parar. 

Embora os bocejos possam ser irritantes, podes encará-los como uma garantia de que os cogumelos que tomaste funcionam e são potentes! O bocejo pode ser um aviso para te preparares para uma viagem psicadélica bastante mágica. 

Porque é que bocejamos?

As pessoas bocejam por todo o tipo de razões, o que torna difícil diagnosticar definitivamente a causa. Pode bocejar porque tem sono. Talvez porque está aborrecido. Talvez porque se sinta stressado ou com náuseas. Pode ser devido a medicação. Ou porque a pessoa ao seu lado acabou de bocejar!

O bocejo tem sido amplamente estudado, mas ainda não existe um consenso científico sobre as causas subjacentes. No entanto, existem várias hipóteses sobre o porquê de o fazermos. Vamos dar uma olhadela!

Hipótese respiratória

A hipótese respiratória sugere que o bocejo é um método para o corpo se oxigenar. Se os níveis de CO2 no sangue aumentarem, um grande bocejo pode ingerir uma grande quantidade de oxigénio enquanto expele CO2, restabelecendo os níveis normais. No entanto, embora pareça uma explicação bastante simples, esta hipótese foi efetivamente provada falsa em 1987. Um estudo de Robert Provine revelou que os seres humanos não bocejam mais quando expostos a níveis mais elevados de CO2 ou durante o esforço físico. 

Algumas pessoas levantam a hipótese de que, como a nossa frequência respiratória tende a diminuir ligeiramente durante uma viagem, o bocejo é uma forma de repor o oxigénio no sangue. Uma grande respiração para a homeostase!

A hipótese de comunicação 

Alguns estudos sugerem que o bocejo é uma forma de aumentarmos a nossa "consciência crítica". A consciência crítica é a perceção do nosso ambiente, que pode ser entorpecida por estímulos repetitivos ou aborrecidos. Isto poderia explicar porque é que o bocejo é contagioso - poderia ser uma técnica evolutiva para aumentar a consciência dos que nos rodeiam - tornando possível a sobrevivência do "grupo". 

A hipótese do arrefecimento do cérebro

Já alguma vez deu por si a bocejar numa sala quente e abafada? Bem, a hipótese do arrefecimento do cérebro propõe que o bocejo é um mecanismo que arrefece o nosso cérebro para regular a nossa eficiência mental óptima, quando todas as outras regulações corporais falham.  

Psicólogo Andrew C. Gallup descobriram que dois métodos podem arrefecer consideravelmente o cérebro. Trata-se da respiração nasal ou do arrefecimento do ambiente exterior da pessoa. Isto reduziu consideravelmente a quantidade de bocejos.

Como diminuir a probabilidade de bocejar durante a sua viagem psicadélica

Dosagem:

As evidências anedóticas sugerem que existe uma ligação entre a dosagem e a quantidade de bocejos. Basicamente, quanto maior for a dose, maior será o número de bocejos. Se o bocejo chegar ao ponto de perturbar verdadeiramente a sua experiência, pode considerar reduzir a sua dose de posologia de cogumelos mágicos. 

Lemon Tek:

Aqui no Wholecelium adoramos um Lemon Tek. Uma forma popular de consumir cogumelos mágicos, é o método de moer ou cortar os cogumelos em pedaços minúsculos, deixá-los em infusão no sumo de limão e depois beber a mistura. Este processo pré-digere a psilocibina por ti, convertendo-a em psilocina para que o teu corpo tenha menos trabalho. Isto significa que o teu despertar será mais rápido. E quando é que os bocejos tendem a aparecer? Durante o despertar! Há muitos adeptos do método Lemon Tek que o utilizam pela sua capacidade de reduzir os bocejos. Veja o nosso Como fazer chá de limão guia.

Como reduzir o bocejo quando ele começa

Se não experimentou as precauções acima referidas e está a bocejar muito neste momento, existem algumas técnicas que pode utilizar para tentar parar o bocejo. De acordo com Andrew C. Gallup, existem dois métodos principais para parar de bocejar. Ambos têm como objetivo arrefecer a temperatura do cérebro. 

Respire pelo nariz 

Respirar pelo nariz ajuda a arrefecer o cérebro. Feche a boca e inspire e expire profundamente.

Arrefecer a testa

Pressione uma compressa fria na testa, como se estivesse com febre. Uma temperatura mais baixa nesta zona afectará diretamente a temperatura do seu cérebro. 

Bocejar com cogumelos: O que se pode tirar

• Bocejar durante uma viagem de cogumelos psicadélicos é comum.
• O bocejo tende a ser mais frequentes durante o arranque da sua viagem.
• Pode reduzir a probabilidade de bocejar durante a viagem reduzir a sua dose ou utilizando o Limão Tek método. 
• Se tiver já começou a bocejar pode utilizar técnicas como respirar pelo narizou utilizando um compressa fria na testa. 
• Existe actualmente não existe um consenso científico definitivo sobre a razão pela qual bocejamos durante as viagens com cogumelos mágicos, mas devido ao crescente campo de investigação dos psicadélicos, talvez tenhamos em breve a nossa resposta.