Como os cogumelos mágicos podem ajudar a tratar a depressão e a ansiedade

No entanto, o que une a maioria delas é o facto de conterem o composto psicoativo psilocibina. E, é a psilocibina que faz dos cogumelos mágicos e das trufas de cogumelos mágicos uma das esperanças brilhantes para o futuro do tratamento da saúde mental. 

 

Como os cogumelos mágicos podem ajudar a prevenir a depressão e a ansiedade

Depressão e ansiedade são ambos termos genéricos para condições muito complexas. Por exemplo, a depressão pode ter muitas fontes: desde traumas, a traços herdados, a doenças, até ao clima (SAD). O guarda-chuva dos Transtornos de Ansiedade cobre tudo, desde os Transtornos de Ansiedade Geral, até PTSDpara OCD. 

Devido a isto, pode ser difícil encontrar o tratamento que se adapte às necessidades de cada indivíduo. As opções de tratamento actuais, mais comuns, tendem a ser medicamentos, terapia direccionada, ou uma combinação de ambos. Os medicamentos tradicionais, como os antidepressivos SSRI, abordam os neurotransmissores no cérebro que afectam a forma como se sente. No entanto, estes medicamentos devem ser utilizados continuamente e podem demorar até alguns meses a funcionar plenamente. Além disso, muitas pessoas sofrem efeitos secundários adversos quando utilizam estes medicamentos, desde o entorpecimento de todas as suas emoções, até ao aumento de peso. Para as pessoas com depressão resistente ao tratamento, estes medicamentos não funcionam de todo. 

 

O causa principal da ansiedade ou da desordem depressiva também não é abordada pelos medicamentos tradicionais. 

Psilocibina está a ser posta à prova

 

É aqui que entram os cogumelos mágicos e as trufas dos cogumelos mágicos. A psilocibina contida neles está a ser posta à prova por investigadores, cientistas e médicos e está a obter resultados excitantes. Estes resultados sugerem que os cogumelos mágicos podem estar a caminho de substituir os medicamentos tradicionais para a ansiedade e depressão. Isto não se deve apenas à sua eficácia no tratamento dos sintomas de depressão e ansiedade - eles estão livres dos efeitos secundários desagradáveis associados à medicina farmacêutica. 

Benefícios dos Cogumelos Mágicos - A Ciência

Os benefícios dos cogumelos mágicos são múltiplos. Não só os estudos têm descoberto que são eficazes no tratamento da depressão e ansiedade, os cogumelos mágicos também podem ser aplicados a muitas outras causas. Em primeiro lugar, vamos analisar os ensaios clínicos e estudos sobre cogumelos mágicos que fizeram ondas recentemente. 

A uma dose moderada de psilocibina pode reduzir a depressão durante pelo menos 2 semanas

Numa nova e brilhante estudo publicado em eClinicalMedicine descobriu-se que os cogumelos mágicos podiam reduzir significativamente os sintomas depressivos. Isto foi a um "moderado", ou seja médio dose de cogumelos mágicos. 

O estudo consistiu em 52 participantes diagnosticados com uma doença depressiva grave. Foram designados aleatoriamente para receber um placebo ou uma dose única de psilocibina, combinados com apoio terapêutico. O estudo foi 'duplamente cego', o que significa que nem os investigadores nem os participantes sabiam quem estava a receber o placebo e quem estava a receber o extracto de cogumelo mágico.  

 

Os investigadores descobriram que a psilocibina, quando combinada com terapia, era eficaz na redução dos sintomas de depressão. No tempo imediatamente após a intervenção, as pessoas a quem foi administrada psilocibina registaram uma diminuição significativa da gravidade dos seus sintomas. Esta diminuição manteve-se durante pelo menos 14 dias após a intervenção.

A psilocibina é mostrada para aliviar a depressão no maior ensaio até agora realizado:

No final de 2022, os Caminhos da Bússola lideraram o o maior ensaio de psilocibina até à data. 233 pessoas com depressão resistente ao tratamento foram inscritas no estudo intitulado 'Psilocibina de dose única para um Episódio de Depressão Maior Resistente ao Tratamento'.. Na preparação do estudo, os participantes foram convidados a reduzir o uso de antidepressivos. Duas semanas antes da sessão de psilocibina, esperava-se que tivessem parado por completo. Foi-lhes então pedido que não os tomassem durante 3 semanas após terem recebido a psilocibina. 

 

Os resultados, descritos como "excepcionais" pelo diretor médico da Compass Pathway, Prof. Guy Goodwin, mostraram uma diminuição quase instantânea dos sintomas de depressão após uma dose única de psilocibina e sessões terapêuticas. O benefício mais acentuado foi observado nos indivíduos que receberam 25 miligramas (a dose mais elevada) de psilocibina sintética. Isto equivale a cerca de 20 - 30 gramas de trufas frescas ou 4 - 6 gramas de cogumelos secos.

Os cogumelos mágicos podem aliviar a depressão grave durante um ano

Em 2022, o instituto pioneiro de estudos psicadélicos Johns Hopkins realizou um julgamento que encontrou psilocibina, de cogumelos mágicos e trufas de cogumelos mágicos, pode aliviar a depressão grave durante até um ano. O estudo começou com a procura de 27 voluntários que viveram com depressão a longo prazo. Especificamente aqueles que já sofriam há pelo menos dois anos na altura dos testes. 

 

Os participantes tomaram duas doses completas de psilocibina sob supervisão no Centro Médico Johns Hopkins Bayview. Os sujeitos foram também convidados a participar em sessões de terapia de seguimento após 24 horas, e depois sete dias após a ingestão de psilocibina. Após a segunda dose de cogumelos, foi-lhes dada terapia de conversa um mês mais tarde, e depois três, seis, e 12 meses depois. Apenas três participantes não conseguiram terminar o acordo do pacote de terapia de psilocibina falada. Os restantes 24, no entanto, mostraram resultados extremamente positivos do esquema de psicoterapia psicadélico-assistida. De facto, os resultados foram ainda melhores do que se imaginava.

A Dra. Natalie Gukasyan, que trabalhou no estudo, afirmou:

"As nossas descobertas acrescentam à evidência que, sob condições cuidadosamente controladas, esta é uma abordagem terapêutica promissora que pode levar a melhorias significativas e duradouras na depressão".

Estes são apenas alguns dos estudos mais recentes, de grande nome, que saíram recentemente. Há um número crescente que mostra as formas como a psilocibina dos cogumelos mágicos e as trufas dos cogumelos mágicos podem ajudar a tratar a depressão e a ansiedade. 

Benefícios dos Cogumelos Mágicos - Em casa

Uma das novidades sobre cogumelos mágicos e trufas de cogumelos mágicos é que se pode ser relativamente independente na sua utilização dos mesmos. Não se baseiam na prescrição ou no acesso dado por um médico. Existem muitos tipos diferentes de cogumelos mágicos, e pode escolher entre trufas mágicas ou um kit de cultivo de cogumelos mágicos. 

O óptimo disto, é que se estiver a usar psilocibina para aliviar sintomas mais leves ou apenas para aumentar o seu estado de espírito, está no controlo. Muitas pessoas tomam cogumelos mágicos, ou trufas de cogumelos mágicos como uma microdose para melhorar o humor, reduzir a ansiedade, explorar a sua criatividade, e concentrar-se melhor. 

Este sentimento geral de bem-estar proporcionado por microdosagem pode na realidade ser uma medida preventiva contra a depressão e/ou ansiedade. Uma "linha de base" mais alegre reduz a possibilidade de grandes quedas de humor ou surtos de ansiedade. 

Dosagem do Cogumelo Mágico

Uma dose superior de cogumelos mágicos - suficiente para o fazer tropeçar - também pode melhorar a qualidade de vida. Experiências místicas e sentimentos de unicidade com o mundo são mostrados para beneficiar a perspectiva geral e a felicidade auto-relatada. Estas viagens psicadélicas mais fortes também podem ser conseguidas a partir de trufas de cogumelos mágicos ou de cogumelos de um kit de cultivo de cogumelos mágicos. Tudo depende da dosagem do seu cogumelo mágico. 

Aqui está a nossa tabela de dosagem de cogumelos mágicos para referência:

Enumera trufas de cogumelos mágicos frescos, cogumelos mágicos secos, e cogumelos mágicos frescos. Todos estes terão diferentes potências e, por conseguinte, diferentes dosagens. As trufas de cogumelos mágicos frescos podem ser consumidas directamente da embalagem. Os cogumelos mágicos frescos podem ser colhidos e consumidos directamente do seu kit de cultivo de cogumelos mágicos. (após a limpeza). Para os cogumelos mágicos secos deve colher do seu kit de cultivo de cogumelos mágicos, e deixá-los num local quente até estarem "secos como bolachas". 

Há muitos tipos diferentes de cogumelos mágicos. Estes também irão afectar a sua trip ou microdose, uma vez que variam em potência e efeito. Então, como se escolhe que tipo de cogumelo mágico? 

Escolhendo o seu tipo de cogumelo mágico

Quando você comprar um dos nossos kits de cultivo de cogumelos mágicos podes escolher o kit de cultivo que melhor se adapta às tuas necessidades. Para quem espera tratar alguns dos efeitos da ansiedade e/ou depressão e é novo no mundo dos cogumelos mágicos, é melhor começar com um tipo de estirpe mais suave.

Os tipos de cogumelos mágicos mais suaves: Psilocybe mexicana é o nosso melhor tipo de cogumelo mágico para principiantes, ou para aqueles que o querem levar um pouco mais fácil. São também uma escolha ideal para a microdosagem. 

Tipos de cogumelos mágicos de força média: As nossas estirpes tailandesas, colombianas, Golden Teacher e equatorianas são a escolha de força média dos nossos kits de cultivo de cogumelos mágicos. Estes são bons para uma viagem moderada, o que pode ter efeitos duradouros na depressão e ansiedade. (Nota: também é divertido!)

Os tipos de cogumelos mágicos mais fortes: Os cogumelos mais fortes e potentes que se podem obter nos nossos kits de cultivo de cogumelos mágicos são B+, Cambodians, Mazatapec e McKennaii. Estes são os melhores para os cogumelos profundos, introspectivos, espirituais, e muitas vezes que muda a vida viagens. Se as utilizar para questões relacionadas com a ansiedade, é melhor certificar-se de que se está a sentir bem no dia de utilização. 

Resumo: Como os cogumelos mágicos podem ajudar a prevenir a depressão e a ansiedade

• • Estudos demonstraram que a psilocibina dos cogumelos mágicos é eficaz no tratamento depressão e ansiedade. 

• • Há muitos benefícios de cogumelos mágicos, tais como melhoria do humor, aumento da criatividade, maior enfoquee sentimentos gerais de bem estar. 

• • Tomar cogumelos mágicos pode ser potencialmente um medida de prevenção contra a depressão e a ansiedade, melhorando o seu bem-estar de base. 

• • Pode cultivar cogumelos mágicos em casa, ou comprar trufas mágicas frescas. 

• • O seu escolhido dose de cogumelos mágicos afecta a sua experiência. A microdosagem e a macrodosagem têm diferentes benefícios.