OCD: Uma Questão Global

O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) é uma condição que afeta milhões de pessoas globalmente. De fato, em um estudo recente foi constatado que 1 em cada 40 americanos irá preencher os critérios para o diagnóstico do TOC em um momento de suas vidas. Esta descoberta implica que há muitas pessoas que sofrem de sintomas do TOC sem atender a todos os critérios. Isto faz com que o total real das pessoas afetadas seja muito maior. 

O TOC é um distúrbio que se tornou predominante na cultura popular, uma abreviatura para limpeza ou atenção aos detalhes, por exemplo Desculpe, sou apenas um TOC sobre o meu cabelo/rugas/o tapete.. Esta não é uma verdadeira representação do TOC, que está entre as 20 principais causas de incapacidade relacionada a doenças no mundo. Muitas vezes ela pode tomar conta da vida dos que sofrem. 

O que é definido como TOC?

O TOC é definido como um transtorno de ansiedade que toma a forma de pensamentos e sentimentos incontroláveis e indesejáveis (obsessões). Isto leva as pessoas a comportamentos repetitivos. (compulsões). O TOC é diagnosticado se estas ações ocupam mais de uma hora do dia de alguém, interferem na sua vida social e profissional, e causam-lhes angústia. O transtorno parece mais comum hoje em dia, devido a muito mais ser compreendido sobre a saúde mental. Enquanto no passado muitos afetados podem ter sofrido em silêncio, escondendo seus sintomas, agora o diagnóstico e tratamento é possível.  

Tratamentos Tradicionais

Existem algumas maneiras diferentes de tratar o TOC, começando com as rotas tradicionais de terapia e/ou medicação. Entretanto, a terapia por si só pode ser um processo longo e difícil. Para aqueles que têm TOC, pode ser difícil para eles sair de casa, pode não ser uma opção. A medicação, por outro lado, (geralmente SSRIs) pode demorar até alguns meses para se tornar eficaz. Além disso, pode causar efeitos secundários como sonolência, insónia, náuseas, redução do desejo sexual e muito mais. Embora estes métodos possam funcionar para alguns, para muitos existem problemas.

Psicadélico Microdosagem - Uma Nova Solução?

É aqui que entram as microdosagens de substâncias psicadélicas. Como nos nossos artigos sobre microdosagem para ambos depressão e PTSDA pesquisa para aliviar estes distúrbios está encontrando sua resposta cada vez mais em tratamentos psicodélicos. O nosso sentido de si mesmo é controlado por um sistema chamado rede de modo padrão (DMN). Como nos casos de depressão, os portadores de TOC possuem uma DMN hiperativa. Isto causa o estresse que se manifesta como pensamentos negativos recorrentes. A psilocibina e outros psicadélicos afrouxam nossa conexão com a DMN. Psicadélicos em doses maiores podem causar "morte do egomas quando a microdosagem, é mais um caso de "dissociação" do ego. Esta dissociação significa que se torna possível sair de comportamentos e rotinas arraigadas, tornando mais fácil a sua reinicialização. 

Muitas pessoas que tentaram a microdosagem para o TOC dizem que foi somente depois de serem capazes de se dissociar de sua DMN hiperativa, que eles começaram a colocar em prática os conselhos de seu terapeuta. Este é um dos muitos benefícios da microdosagem - ele ajuda você a aprender a administrar a sua condição, ao invés de adormecê-lo diante das realidades, o que os medicamentos tradicionais fazem. 

Outros benefícios da microdosagem para o TOC:

  • Resultados vistos rapidamente - os métodos tradicionais de tratamento podem levar meses para mostrar resultados. Muitas vezes, com microdosagens, as melhorias são notadas em uma semana.
  • Poucos ou nenhum efeito colateral - Ao contrário dos antidepressivos como os SSRIs, que são frequentemente usados para tratar o TOC, a microdosagem da psilocibina tem efeitos colaterais mínimos ou inexistentes. 
  • Mais sustentável a longo prazo - ao contrário dos tratamentos tradicionais de TOC que são diários ou semanais, os efeitos da psilocibina podem ser sentidos até 5 semanas depois. Isto, aliado à falta de efeitos colaterais, significa que é uma opção de tratamento viável a longo prazo.

As pesquisas psicadélicas mostram resultados eficazes e sustentáveis para faixas de diferentes condições, desde a ansiedade e depressão, até a dependência e problemas de dependência. A esse respeito, aqui vai um pequeno "como fazer"!

Nosso Método de Microdose Recomendado

Atualmente não há diretrizes médicas oficiais sobre uma rotina de microdosagem. Entretanto, há muitos pesquisadores que estabeleceram métodos e dicas sobre como eles acreditam ser a melhor forma de fazer isso. Nós recomendamos a Método Fadimanum sistema desenvolvido pelo Dr. James Fadiman. Este consiste em tomar uma pequena dose (geralmente 1g) de trufas mágicas uma vez a cada três dias e monitorar os efeitos. Este método de três dias dá-lhe os benefícios das substâncias psicadélicas sem ser avassalador. A forma ideal de o fazer é com as nossas tiras de microdosagem. 

Embora esperemos que este artigo tenha sido informativo e inspirador, é importante lembrar que todos são diferentes e, portanto, responderão de forma diferente aos tratamentos. Nenhum método é uma cura mágica - tudo, há também muito trabalho interior e psíquico envolvido. No entanto, juntamente com a manutenção de outras formas de tratamento - tais como terapia, cuidado, vida saudável e boas relações, etc - a microdosagem pode ajudá-lo no seu caminho.