A Primavera (ou vernal) O Equinócio está logo ao virar da esquina, onde os dias vão ficar mais longos e as flores vão começar a florescer. Com isto é a mente, nós nos aprofundamos em como você pode continuar a desfrutar desta estação e mais além!

O Estereótipo é Verdadeiro!

Quando se aprecia cogumelos, é comum ser aconselhado a ir lá fora, para tentar se conectar com a natureza. Para além de o ajudar a ter uma viagem agradável, parece que este estereótipo de "abraçar uma árvore" pode ter efeitos positivos mais duradouros. Estes incluem altos índices de felicidade, baixos níveis de ansiedade e maior vitalidade. O estudo, realizado pelo The International Journal of Environmental Research and Public Health, viu que estes efeitos ainda estavam presentes mesmo dois anos mais tarde!

Laço de Feedback Positivo

Na verdade, foi relatado que os sentimentos de proximidade com a natureza aumentaram após o período de 2 anos. Isto indica um efeito de loop de feedback positivo. Se os utilizadores de substâncias psicadélicas estão a desfrutar de passar tempo na natureza, continuarão a fazê-lo, aumentando ainda mais e mantendo os benefícios!

E, assim como os benefícios psicológicos, também os físicos de passar mais tempo na natureza são claros. Um estilo de vida mais activo e ao ar livre anda de mãos dadas com taxas mais baixas de doenças cardiovasculares, colesterol e saúde em geral. 

Hofmann também amava a natureza!

Albert Hofmann, conhecido como o pai do LSDfoi um grande amante e defensor da natureza! Na verdade, um de seus principais interesses era a capacidade do LSD de criar um sentimento de unidade com o mundo natural. Em seus últimos anos ele também se tornou um defensor dos direitos ambientais.

"Através da minha experiência no LSD e da minha nova imagem da realidade, tomei consciência da maravilha da criação, da magnificência da natureza e do reino animal e vegetal". 

(Hofmann, 1982)

Hofmann viveu até a idade madura de 102 anos, então ele deve ter feito algo certo!

Celebre o Equinócio da Primavera com a Natureza!

Tendo tudo isto em conta, porque não começar a sua viagem para a natureza, celebrando o Equinócio da Primavera? Em muitas culturas, isto é visto como o início do triunfo da luz sobre a escuridão. A própria palavra "equinócio" vem do latim, que significa "noite igual". Depois disso, os dias começam a se alongar e podemos começar a sonhar com o verão!

Porque não plantar algumas sementes? Ir dar um passeio? Ouvir o canto dos pássaros? Nesta época de novos começos, porque não refrescar a sua relação com o ar livre? Talvez acompanhado com algumas das trufas mágicas da própria natureza.