\n\n\n
<\/p>\n
<\/p>\n\n\n<\/p>\n
Hoje, estamos olhando para cordyceps<\/strong>! Um fungo parasita usado durante s\u00e9culos na medicina asi\u00e1tica, que hoje vale a pena, como se diz, mais do que o seu peso em ouro. <\/em>Isso apesar do processo de crescimento bastante inquietante de que se orgulha. Na verdade, por melhor que seja para os humanos, o ciclo de vida de um fungo cordyceps l\u00ea-se como um filme de terror - se voc\u00ea for um insecto. Felizmente, poucos insectos l\u00eaem. Ent\u00e3o, vamos iluminar esse foco: fungos cordyceps: como eles chegam aqui, e para que eles podem ser bons...<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n O termo \"cordyceps\" abrange na realidade um g\u00e9nero de fungos que cont\u00e9m mais de 600 esp\u00e9cies diferentes. O pr\u00f3prio nome deriva do grego. Traduz-se por 'cabe\u00e7a de taco'. A maioria das esp\u00e9cies \u00e9 origin\u00e1ria da \u00c1sia e favorece as florestas tropicais h\u00famidas e suaves. Quando as pessoas se referem a 'cordyceps' num suplemento de sa\u00fade ou contexto alimentar, est\u00e3o a referir-se a Ophiocordyceps sinensis, <\/em>ou para Cordyceps militaris. (<\/em>Which \u00e9 muitas vezes vendido como um substituto mais barato para o primeiro).<\/em> <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n O Ophiocordyceps sinensis (que a partir de agora s\u00f3 chamaremos de 'cordyceps') <\/em>cresce atrav\u00e9s do Planalto Tibetano e dos Himalaias. A forma como cresce \u00e9 parasitando as larvas de mariposas fantasmas que vivem debaixo do solo como lagartas. No ver\u00e3o, quando as larvas v\u00e3o para o subsolo para hibernar, o fungo cordycep liberta pequenos esporos que infectam os seus corpos. Ent\u00e3o, de forma adequada, o fungo mata lentamente a lagarta, comendo-a viva. Mumifica em posi\u00e7\u00e3o vertical, no subsolo. Na primavera, o fungo irrompe pela cabe\u00e7a da pobre lagarta e entra na luz do sol. \u00c9 aqui que pode ser colhido. O seu nome tibetano... yartsa gunbu<\/em> traduzido como \"Relva de ver\u00e3o, verme de inverno. <\/em>Que bom! <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Ent\u00e3o, porque \u00e9 que as pessoas desejam t\u00e3o ardentemente estes h\u00edbridos de lagartas fungiformes? (Sim - n\u00e3o s\u00e3o considerados valiosos se o fungo se desprender do seu hospedeiro lagarta na colheita!) <\/em><\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Bem, as raz\u00f5es s\u00e3o m\u00faltiplas. Como muitos cogumelos para os quais o oeste est\u00e1 apenas abrindo os olhos, o cordyceps tem sido usado na medicina asi\u00e1tica h\u00e1 s\u00e9culos. Seus usos variam de um tratamento de diabetes, a um potenciador de libido, a efeitos anti-envelhecimento lend\u00e1rio. Uma mistura deste conhecimento antigo, juntamente com novas pesquisas fascinantes, impulsionou o cordyceps para a sua posi\u00e7\u00e3o muito apreciada nos dias de hoje. N\u00f3s verificamos seus usos mais promissores, baseados em pesquisas cient\u00edficas.<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n O Cordyceps tem sido alimentado h\u00e1 muitos anos na China e em outras partes da \u00c1sia, como um tratamento anti-envelhecimento e de refor\u00e7o da libido. Em estudos mais recentes realizados com ratos, constatou-se que isto se aguentou. Em v\u00e1rios estudos de mem\u00f3ria e aprendizagem, o desempenho dos ratos melhorou quando o extracto de cordyceps foi administrado. Estes estudos descobriram que os cordyceps aumentaram os n\u00edveis de antioxidantes<\/strong>. S\u00e3o mol\u00e9culas que combatem os danos celulares que contribuem para a doen\u00e7a e o envelhecimento. Um estudo descobriu que ratos a quem foi dado cordyceps viveram v\u00e1rios meses mais do que aqueles a quem foi dado um placebo, apoiando fortemente a hip\u00f3tese de anti-envelhecimento. No entanto, at\u00e9 agora n\u00e3o foram realizados estudos em humanos. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Quanto \u00e0s propriedades impulsionadoras da libido, para al\u00e9m da vasta evid\u00eancia aned\u00f3tica e do apelido atrevido 'Viagra Himalaia', estudos ter <\/em>tamb\u00e9m evidenciou isto. Um estudo<\/a> descobriu que o extrato de cordycep melhorou a habilidade sexual de ratos castrados. (<\/em>We acreditamos - mas n\u00e3o queremos saber como \u00e9 que eles descobriram isso!)<\/em><\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Em 1993, o cordyceps chegou \u00e0s manchetes como o segredo por tr\u00e1s dos recordes de desempenho dos corredores nos Jogos Nacionais da China em Pequim. Entre os feitos impressionantes estava o corredor Wang Jungxia, que bateu o recorde mundial de 10.000m por 42 segundos. Este recorde n\u00e3o seria batido por mais 23 anos! Esta hist\u00f3ria \u00e9 frequentemente contada quando se fala sobre os benef\u00edcios atl\u00e9ticos dos cordyceps. E talvez eles fez <\/em>t\u00eam um efeito - mas \u00e9 bom tamb\u00e9m incluir nesta hist\u00f3ria que muitos corredores da equipa falharia mais tarde nos testes de drogas<\/a>\u2026<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Mas de qualquer forma, independentemente da mitologia... A ci\u00eancia real mostrou recentemente que os cordyceps podem ter um efeito sobre a capacidade atl\u00e9tica. No entanto, de uma forma um pouco ir\u00f3nica, eles s\u00e3o n\u00e3o <\/em>t\u00e3o eficaz se voc\u00ea j\u00e1 for um atleta treinado. Estudos usando extrato de cordycep mostram um aumento no desempenho de exerc\u00edcios em v\u00e1rios grupos, incluindo pacientes mais velhos, medido pela melhoria da fun\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria e metab\u00f3lica. Isto significa que a resist\u00eancia ao exerc\u00edcio \u00e9 aumentada, pelo que se pode continuar por mais tempo. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Em um estudo com atletas este efeito n\u00e3o foi alcan\u00e7ado, por\u00e9m, com habilidades respirat\u00f3rias que n\u00e3o s\u00e3o diferentes. A raz\u00e3o para isso, os pesquisadores sup\u00f5em, \u00e9 que os atletas j\u00e1 est\u00e3o em seu potencial m\u00e1ximo de capacidade e habilidade. Portanto, a mesma melhoria relativa n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel. \u00d3timo para todos n\u00f3s, n\u00e3o-atletas, aqui fora! <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Al\u00e9m disso, muitos estudos com animais descobriram que o extrato de cordycep pode retardar a sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o e aumentar a resist\u00eancia \u00e0 atividade f\u00edsica. Mas nem tudo est\u00e1 perdido para esses atletas profissionais! Os cientistas tamb\u00e9m fazem a hip\u00f3tese de que as propriedades antioxidantes podem certamente ser uma vantagem para os atletas. correio <\/em>exerc\u00edcio. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n O Cordyceps tamb\u00e9m tem gerado interesse devido ao seu potencial de tratamento do c\u00e2ncer. O segredo est\u00e1 na sua aparente capacidade de inibir o crescimento de tumores e c\u00e9lulas cancerosas, incluindo as associadas ao cancro do pulm\u00e3o, pele, f\u00edgado e c\u00f3lon em humanos. Estudos com ratos tamb\u00e9m mostraram que os cordyceps podem ter efeitos anti-tumorais no c\u00e2ncer pulmonar, melanoma e linfoma. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Al\u00e9m disso, estudos com tubos de ensaio e animais descobriram que os cordyceps t\u00eam a capacidade de tratar efeitos secund\u00e1rios associados aos tratamentos tradicionais do cancro, tais como leucopenia<\/a>. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n O Cordyceps tem sido usado como tratamento para a diabetes na medicina tradicional chinesa h\u00e1 muito tempo. Em apoio a isto, estudos recentes mostraram que o cordyceps pode ajudar a manter os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue sob controlo, imitando as actividades da insulina. Eles tamb\u00e9m t\u00eam sido ligados \u00e0 prote\u00e7\u00e3o contra doen\u00e7as renais, que muitas vezes \u00e9 uma conseq\u00fc\u00eancia da vida com diabetes. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n As poderosas propriedades anti-inflamat\u00f3rias e antioxidantes do cordyceps podem ajudar a tratar a hipertens\u00e3o (ou hipertens\u00e3o arterial). <\/em>Isto \u00e9 atribu\u00eddo a um composto chamado cordycepin, semelhante em estrutura molecular a adenosina<\/a>que se encontra no corpo humano. Estes dois compostos parecem ser capazes de melhorar a circula\u00e7\u00e3o e baixar a press\u00e3o sangu\u00ednea, relaxando os vasos sangu\u00edneos. Estes efeitos relaxantes parecem estender-se \u00e0s vias respirat\u00f3rias, reduzindo a constri\u00e7\u00e3o das vias respirat\u00f3rias e, portanto, sendo um potencial tratamento para os asm\u00e1ticos.<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Ent\u00e3o a\u00ed est\u00e1! Estes fungos assustadores que crescem como dedos das cabe\u00e7as de insectos insuspeitos podem ser apenas o bilhete para o ajudar com toda uma s\u00e9rie de doen\u00e7as! O Cordyceps pode ser tomado como um suplemento, que normalmente \u00e9 uma vers\u00e3o sint\u00e9tica dos fungos chamada Cordyceps CS-4<\/em>. Se estiver a consumi-los frescos (e isto \u00e9 mais prov\u00e1vel que seja cordyceps militaris do que sinesis, devido \u00e0 louca etiqueta do pre\u00e7o!) <\/em>pode infundi-los como um ch\u00e1, tal como faria com cogumelos m\u00e1gicos ou trufas<\/a> - mas sem os efeitos tripartidos. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Finalmente, verifique sempre com o seu m\u00e9dico antes de adicionar algo ao seu regime de bem-estar - n\u00e3o use estes como um substituto para os medicamentos, mas sim como um acompanhamento. <\/em><\/p>\n \n\n\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Apesar de oficialmente preferirmos os cogumelos da variedade \"m\u00e1gica\", somos, naturalmente, grandes f\u00e3s dos fungos em todas as suas formas. Cada cogumelo tem in\u00fameras qualidades e benef\u00edcios para a sa\u00fade que valem a pena ser mencionados! O nosso fasc\u00ednio pelos fungos n\u00e3o mostra sinais de diminuir quanto mais aprendemos sobre estes fabulosos amigos!\u00a0<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":52265,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-52250","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-welness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52250"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52250\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123321,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52250\/revisions\/123321"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52250"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=52250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}S\u00edndrome de Ophiocordyceps<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cordyceps-types.jpeg\")
![\"\"](\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Cordyceps-Sinensis.jpeg\")
Porque \u00e9 que o Cordyceps \u00e9 t\u00e3o popular? <\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Puppen-Kernkeule_Cordyceps_militaris.jpeg\")
Anti-Envelhecimento & Impulso do L\u00edbido<\/h2>\n
Melhora o desempenho atl\u00e9tico <\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/improves-athletic-ability.jpg\")
Habilidades de tratamento de c\u00e2ncer<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cancer-treating-abilities.jpg\")
Um tratamento para Diabetes Tipo 2<\/h2>\n
Reduz a tens\u00e3o arterial elevada<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/blood-pressure.jpg\")
Como levar o Cordyceps<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/tea-infusion.jpg\")