Ce metodă de microdozare este pentru tine?

Corect, student psihedelic!

Acesta este de asemenea, o metodă pe care mulți o folosesc pentru a trata afecțiuni precum depresia, anxietatea și dependență. Deci da, este destul de important. Și nu există niciun dubiu cu privire la definiție. Dar ceva care are variază însă este protocolul. Metoda. În principiu, metoda cum.

Găsirea punctului tău dulce de microdozare

De regulă, noi recomandăm protocolul Fadiman sau "Every Other Day", (pe care le vom aborda mai jos) dar acolo sunt alte metode. Și, cum fiecare are un organism diferit, se pare că unii oameni își găsesc punctul culminant cu alte protocoale. Chiar dacă v-ați obișnuit cu microdozarea, ați putea dori să încercați o nouă metodă pentru a vedea dacă există un nivel de grozavitate pe care îl puteți atinge. nici măcar nu am anticipat.

Așadar, pentru că ne dorim întotdeauna să puteți face o alegere cât mai bine informată și înarmată cu toate informațiile, am decis să prezentăm principalele protocoale de microdozare. Priviți-o ca pe un bufet de opțiuni de microdozare!

Notă: Nu explorăm metoda menționată ocazional "doza în fiecare zi" - majoritatea oamenilor sunt de acord că este ineficientă, deoarece organismul dumneavoastră dezvoltă o toleranță la psilocibină - ceea ce contrazice scopul microdozării.

Protocolul Fadiman

Protocolul Fadiman este cel mai cunoscut protocol de microdozare. De obicei, este primul despre care afli atunci când intri în lumea microdozării - de aceea este uneori denumit și Protocolul pentru începători. Numele derivă de la creatorul său - Dr. James Fadiman - un pionier al explorării psihedelice care a inventat-o pentru a observa pe deplin diferența dintre zilele de microdozare și cele de non-microdozare. Se întâmplă cam așa:

Ziua 1: Microdoză.

Ziua 2: Fără microdoză (sau "repaus").

Ziua 3: Fără microdoze.

Ziua 4: Microdoză

- Practic, într-o zi pe, două zile off.

Fadiman a derivat acest plan din cercetările sale, în care a observat că majoritatea persoanelor au experimentat un efect de "afterglow" care continuă până a doua zi după microdozare. A treia zi este pentru "resetare" - o revenire la conștiința "normală", astfel încât să observați cel mai bine efectele microdozei. Este o modalitate excelentă de a putea urmări modul în care vă afectează microdoza. De asemenea, se recomandă să țineți un jurnal sau să vă notați experiențele - în acest fel vă puteți ajusta doza în mod corespunzător.

Fadiman vă recomandă să continuați acest ciclu pentru 4 până la 8 săptămâni. După aceasta, faceți o pauză de "resetare" pentru Între 2 și 4 săptămâni.

În fiecare altă zi

Acesta este probabil al doilea cel mai comun protocol, recomandat de Institutul de microdozare. Prin cercetările lor, ei recomandă ca unii oameni să considere că microdozarea din două în două zile este mai eficientă - în special pentru cei care microdozează pentru o afecțiune specifică, cum ar fi depresie sau anxietate. Se întâmplă cam așa:

Ziua 1: Microdoză.

Ziua 2: Fără microdoze.

Ziua 3: Microdoză.

Ziua 4: Fără microdoză

Continuați acest protocol pentru 4 până la 8 săptămâni, urmată de o pauză de "resetare" de 2 până la 4 săptămâni.

Protocol cu zi fixă

Atunci când se utilizează protocolul Fadiman sau protocolul "Every Other Day", ziua de administrare a dozei cade de fiecare dată într-o zi diferită a săptămânii. Pentru unele persoane acest lucru nu este ideal, motiv pentru care unii preferă să aleagă o anumită zi care s-ar putea potrivi mai bine cu programul lor de lucru sau social. Dacă acest lucru pare să fie mai mult pentru dumneavoastră, vă recomandăm să alegeți două zile fixe pe săptămână, cu cel puțin o zi între ele. Se ar putea să fie ceva de genul acesta:

Ziua 1: Prima zi de microdozare fixă (De exemplu, marți)

Ziua 2: Fără microdoză

Ziua 3: Fără microdoză

Ziua 4: A doua zi de microdozare fixă (De exemplu, vineri)

După aceasta, nu mai faceți microdoze până marțea următoare. (sau ziua fixă aleasă de dumneavoastră).

Continuați acest protocol pentru 4 până la 8 săptămâni, urmată de o pauză de "resetare" de 2 până la 4 săptămâni.

Stiva Stamets

Renumit micolog Paul Stamets nu se mulțumește doar cu a fi o autoritate în materie de ciuperci de toate felurile, autor și susținător, ci a dezvoltat și propriul său protocol de microdozare cunoscut sub numele de Stack Stamets Stack. Și, el a adus toată această expertiză în materie de ciuperci - nu include doar o microdoză de psilocibină, ci combină și o microdoză de niacină (sau vitamina B) doza și ciuperca medicinală Coama de leu. El se referă la acest trio ca fiind "stiva". Stiva merge cam așa:

Zilele 1 - 4: Luați stiva

Zilele 5 - 7: Fără stivă

Ziua 8 - 11: Luați stiva

Ziua 12 - 14: Fără stivă

Continuați pentru 4 săptămâni apoi faceți o pauză de "resetare" pentru 2 până la 4 săptămâni.

Utilizatorii Stamets Stack raportează aceleași efecte pozitive din microdozare, dar simt, de asemenea, că celelalte componente ale stack-ului sporesc proprietățile neuro-generative ale psilocibinei.

Microdozare intuitivă

Microdozarea intuitivă este exact cum sună - pur și simplu microdozați ori de câte ori simțiți (atâta timp cât luați cel puțin o zi între doze!) Adesea, microdozătorii experimentați care au făcut câteva cicluri de Fadiman sau Every Other Day, trec la acest mod de microdozare. Este ideal dacă aveți o zi anume în care trebuie să fiți la înălțime din punct de vedere creativ sau al concentrării - puteți alege cu grijă zilele în care simțiți că veți folosi cel mai bine un impuls de psilocibină.

Deci, iată-l! Șase metode de microdozare pentru delectarea ta. Oricare ar fi cea pe care o alegeți, nu uitați: ascultați-vă corpul și lăsați-l să vă ghideze - nu puteți da greș.