De la modelele de podium foarte subponderale la obezitatea prezentată ca fiind noua frumusețe. Standardele de frumusețe ale societății sunt în continuă schimbare, deși nu întotdeauna se bazează pe ceea ce este sănătos pentru individ. Aceasta poate invoca tulburări de alimentație în cazul unora și îi poate reconforta pe alții în obiceiurile lor proaste. În această situație, psihedelicele pot fi un instrument foarte puternic pentru ca oamenii să realizeze, pe de o parte, că obiceiurile lor alimentare ar putea fi dăunătoare pentru sănătatea lor și, în același timp, să învețe să-și iubească și să-și accepte corpul, cu toate defectele sale, ca pe un vehicul miraculos care este cu adevărat.

Fotografie de Malicki M Beser pe Unsplash

Din păcate, s-a normalizat respingerea trupurilor noastre - să ne înțepăm în ele și să arătăm ce am vrea să schimbăm - uitând că ele sunt miracolele care înseamnă că noi... există fizic din lume. Acest tip de imagine de sine negativă poate duce la o stimă de sine scăzută, depresie și multe altele.

Aici pot interveni psihedelicele. Studiile au arătat deja că psilocibina (compusul psihoactiv din ciupercile magice), MDMA și ketamină pot fi toate tratamente eficiente pentru tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia. De asemenea, s-a constatat că tratează depresie și alte tulburări de dispoziție, precum și îmbunătățirea generală a stării de bine. Aceste abilități îl fac ideal pentru a ne ajuta să ne însușim corpul, să ni-l revendicăm și să respingem imaginea corporală negativă. 

Ce este imaginea corporală negativă?

Imaginea corporală nu este la fel de simplă ca și cum "ne place" sau "nu ne place" propriul corp. Este un sistem complex de sentimente, percepții și convingeri despre cum arată corpul nostru pentru noi înșine și pentru ceilalți, precum și despre ceea ce este capabil să facă. (sau nu) de a face. 

Acest sistem poate începe să se construiască încă de la vârsta de 5 ani. Modul în care sunt prezentate sexul și aspectul fizic atât în societate, cât și în mass-media pe care o consumăm în copilărie, are un impact uriaș asupra așteptărilor și convingerilor noastre. Modificările corpului nostru cauzate de debutul pubertății pot declanșa, de asemenea, sentimente negative. 

Fotografie de Septian Simon pe Unsplash

Preocuparea excesivă pentru aspectul fizic al corpului se numește dismorfopatie corporală. Aceasta este o tulburare psihologică care face ca o persoană să se concentreze excesiv pe imperfecțiuni și să le supraevalueze, sau chiar să și le imagineze. Acest lucru poate duce, în mod de înțeles, la tulburări de alimentație și la alte afecțiuni, cum ar fi depresia. Deși Bărbați, femei și oricine se află între ele se pot confrunta cu tulburări de alimentație sau dismorfopatie corporală, femeile sunt de trei ori mai predispuse să fie afectate de acestea. 

Cum pot ajuta psihedelicele? 

Studiile arată că psihedelicele, precum psilocibina, ne oferă capacitatea de a ieși din tipare comportamentale înrădăcinate, cum ar fi cele care caracterizează o tulburare de alimentație sau o imagine corporală negativă. Acest lucru se datorează faptului că acestea au un impact asupra Mod implicit Rețea (DMN) în creier. În cazul celor care suferă de tulburări psihologice, de la anxietate, la anorexie, la depresie, la OCD, această parte a creierului (care se ocupă de comunicațiile dintre regiunile creierului) pare a fi hiperactiv. Acest lucru creează gânduri și sentimente negative repetitive. Prin reducerea dominației DMN și, prin urmare, a ego-ului, psilocibina le oferă bolnavilor capacitatea de a crea noi modele și de a bate drumuri noi. 

Când cuplat cu psihoterapia, psihedelicele pot ajuta o persoană să ajungă la rădăcina afecțiunii sale și să descopere sursa acesteia. Atunci când este utilizată singură, psihoterapia tradițională rămâne adesea în arena minții. Un pacient poate înțelege în mod rațional faptul că comportamentul său este dăunător, dar asta nu înseamnă neapărat că este capabil să îl oprească. Atunci când se adaugă psihedelicele în amestec posibilitatea unei reale întruchipată se introduce o schimbare. Schimbările experiențiale provocate de consumul de psihedelice pot declanșa schimbări interne și externe durabile. 

Cum să folosiți psihedelicele pentru călătoria dvs. de pozitivitate corporală

Nu trebuie să vă luptați cu o tulburare de alimentație pentru a dori să vă îmbunătățiți relația cu corpul dumneavoastră. Cei mai mulți dintre noi ne luptăm cu aspecte ale imaginii negative a corpului - fie că este în fiecare zi, în fiecare săptămână, sau în momente aleatorii ciudate.  

Să înveți să te iubești pe tine însuți nu este o sarcină ușoară, care se rezolvă rapid. Este o relație care necesită timp și care poate fi dezordonată, la fel ca oricare alta. Depășirea presiunilor aruncate asupra noastră de către societate este, de asemenea, o muncă de durată. Dar este unul care merită. 

Substanțele psihedelice ne pot reaminti că trupurile noastre sunt un miracol al naturii, la fel ca păsările pe care le vedem zburând pe cer și copacii care se unduiesc în vânt. Ele sunt casele noastre fizice - care trebuie celebrate și iubite; nu urâte, pedepsite și private. Fie că faceți o microdoză, fie că faceți o călătorie completă, încercați să vă păstrați sentimentul de iubire pentru voi înșivă - pentru corpul vostru care face posibilă această senzație - și păstrați această căldură care strălucește în interior.