"Cum să-ți schimbi mintea" de la Netflix aduce terapia cu psilocibină pe scară largă

O nouă serie documentară în patru părți de pe Netflix intenționează să facă exact acest lucru pentru publicul modern. Intitulată Cum să-ți schimbi părerea, bazat pe cartea omonimă a lui Michael Pollan, bestseller al New York Times, serialul prezintă o privire neclintită asupra modului în care compușii psihedelici au schimbat peisajul științei sănătății mintale.

"Cum să-ți schimbi părerea" pe Netflix

Documentarul este cea mai recentă ofertă a regizorului premiat cu Oscar Alex Gibney, numit cândva de revista Esquire drept "cel mai important documentarist al timpului nostru". El este cunoscut pentru scufundările profunde în lumile secrete ale comportamentului culturilor. Printre acestea se numără (Going Clear: Scientologia și închisoarea credinței), traume religioase și mușamalizări sistemice (Mea Maxima Culpa: Tăcere în Casa lui Dumnezeu), și Taxi către partea întunecată. Acest documentar din 2007 despre operațiunile de tip "black site" din Afganistan a câștigat premiul Oscar pentru cel mai bun documentar.

De data aceasta, Gibney și-a îndreptat obiectivul asupra industriei emergente a tratamentelor pe bază de psihedelice, concentrându-se pe utilizarea de psilocibină (ingredientul psihoactiv din ciupercile magice și trufe), LSD, MDMA și mescalină. Și autorul însuși, Michael Pollan, este cel care îl duce pe spectator în prim-planul acestor terapii noi, cu puterea de a modifica vieți, nu doar minți. 

Sinopsisul Netflix pentru această adaptare sună astfel: "Nu este un joc de cuvinte:

"Regizorul Alex Gibney, câștigător al premiului Oscar, și New York Times-autorul de bestseller Michael Pollan prezintă această serie de documentare în patru părți, fiecare dintre ele axată pe o substanță diferită care afectează mintea: LSD, psilocibină, MDMA și mescalină.

"Cu Pollan drept ghid, călătorim spre frontierele noului Renașterea psihedelică - și să ne întoarcem la un context istoric aproape uitat - pentru a explora potențialul acestor substanțe de a vindeca și de a schimba mințile, precum și cultura."

O "reprezentare sofisticată

Episoadele sunt regizate de regizoarea Alison Ellwood, nominalizată la premiile Emmy, și de regizoarea Lucy Walker, nominalizată de două ori la Oscar și premiată la Emmy. Toate cele patru episoade sunt disponibile pentru a fi urmărite pe Netflix chiar acum. De asemenea, puteți viziona trailerul oficial pentru Cum să-ți schimbi părerea, narat de Pollan însuși, chiar aici:

Într-un interviu cu The New York Times, regizoarea Alison Ellwood și-a exprimat dorința de a avea o descriere sofisticată a experienței psihedelice. Una detașată de indiciile vizuale amețitoare ale anilor '60:

"Nu am vrut să cădem în capcana folosirii unor tropi vizuale psihedelice - culori sălbatice, dungi de curcubeu, imagini care se transformă..., și pentru a păstra stilul vizual mai personal, intim și experiențial.

"Am vrut ca oamenii care privesc serialul și care nu au avut propriile experiențe psihedelice să se poată identifica cu elementele vizuale."

Trailerul, așa cum se arată mai sus, nu ocolește natura duală a consumului de droguri în ansamblu. Acesta subliniază riscurile consumului de droguri tari, cum ar fi cocaina și heroina. Prezentul criza opioidelor  în Canada și SUA este un exemplu cheie în acest sens.

Cu toate acestea, prezintă, de asemenea, potențialele beneficii pe care le puteți obține din terapia de discuție asistată de psihedelice - cum ar fi durată mai lungă de viață ameliorarea depresiei în comparație cu antidepresivele. Compușii psihedelici pot deveni un instrument pentru a vă deschide mintea și pentru a găsi o soluție la problemele de sănătate mintală.

Pollan a subliniat importanța moartea ego-ului - o stare de spirit alterat care poate fi declanșată cu doze complete de psilocibină și alți compuși - în același interviu cu Times:

"Ego-ul este o membrană între tine și lume. Este defensiv și este foarte util. Face multe lucruri, dar se interpune și între noi și alte lucruri și ne oferă această dualitate subiect-obiect. Când ego-ul dispare, nu mai există nimic între tine și lume.

"Să obții o perspectivă asupra ego-ului tău este ceva la care lucrezi în psihoterapie. Dar acest lucru mi s-a întâmplat [mie] în cursul unei după-amiezi, și asta este remarcabil."

Fascinat de orice

Pollan își amintește de o cină organizată la Berkeley, California, la sfârșitul anului 2012, la care printre invitați se număra o cunoscută psihiatru de dezvoltare în vârstă de 60 de ani. Ceea ce a spus ea despre psihedelice, nu în ultimul rând despre propriul incursiune cu o călătorie recentă cu LSD, a stârnit imens interesul lui Pollan.

"Oameni ca că iau LSD?"

Psihiatrul a continuat să dezvăluie că excursia ei psihedelică a ajutat-o să înțeleagă cum percep copiii lumea din jurul lor. După cum povestește Pollan pentru The New York Times:

"Ipoteza ei a fost că efectele psihedelicelor, LSD în acest caz, ne dau o idee despre cum ar fi conștiința unui copil - acest tip de absorbție a informațiilor la 360 de grade, fără o concentrare deosebită, fascinat de tot."

În acel moment, Pollan aflase că, în cadrul unor studii clinice, medicii le administrau psilocibină pacienților cu cancer ca modalitate de a face față anxietății morții. S-ar putea ca terapia psihedelică să fie aici pentru a rămâne? Pollan era hotărât să ajungă la fondul problemei. El a scris în 2015 un articol intitulat "The Trip Treatment" pentru The New Yorker. Același articol a devenit apoi senzația literară Cum să-ți schimbi părerea în 2019.

Scrisoarea de promovare a cărții lui Pollan descria fără echivoc descoperirile sale despre terapia pe bază de psilocibină:

"Am intervievat un număr de pacienți cu cancer care, în cursul unei singure ședințe ghidate cu psilocibină, au avut o experiență mistică atât de puternică, încât frica de moarte fie s-a estompat, fie a dispărut cu totul."

Ponderația lui Pollan

În ciuda succesului înregistrat de Cum să-ți schimbi părerea, cititorii au fost deseori surprinși să afle că Pollan nu a experimentat niciodată cu psihedelice în tinerețe. Nici măcar o țigară sau două! Autorul a ajuns în lumea psihedelicelor mult mai târziu. 

La urma urmei, el era doar un copil în timpul Vara iubirii și grav limitată de vânătoarea de vrăjitoare anti-LSD și de Războiul împotriva drogurilor, care a avut loc în anii '70. Gata cu cercetarea științifică nelimitată a LSD și psilocibinei, a la Timothy Leary în anii '50. 

Din fericire, Pollan și-a satisfăcut curiozitatea și a decis să experimenteze cu compuși tripați pentru a vedea despre ce era vorba - o conversie care a durat până în prezent.

"La această vârstă, uneori ai nevoie să fii scos din ritmul tău. Trebuie să ne gândim la aceste substanțe într-un mod foarte clar și să aruncăm gândirea moștenită despre ele și să ne întrebăm: "La ce este bună?"".

O nouă perspectivă asupra culturii psihedelice

Pollan, în vârstă de 67 de ani, este un susținător al alimentației sănătoase - ultima sa carte, Aceasta este mintea ta despre plante, a ieșit în urmă cu câteva zile. El este foarte serios în ceea ce privește substanțele care sunt bune pentru tine și care nu sunt. Și chiar dacă psihedelicele au căpătat reputația de a fi "liber" cum ar fi Ken Kesey's Teste acide (care au fost, de asemenea, mari petreceri) în anii '60, Pollan vrea să precizeze că pledează pentru o altă cale, mai degrabă decât pentru cea a "porniți, intrați și renunțați" așa cum a făcut Timothy Leary pe atunci.

"Copiii mergeau în comune, iar băieții americani refuzau să meargă la război. Președintele Nixon credea că LSD era responsabil pentru multe dintre aceste lucruri și este foarte posibil să fi avut dreptate. A fost o forță foarte perturbatoare în societate. De aceea cred că, după 1965, mass-media s-a întors împotriva lui, după ce fusese incredibil de entuziastă înainte de 1965."

În prezent, Pollan este co-fondatorul Centrului pentru Știința Psihedelicilor de la Universitatea Berkeley din California. Autorul a fost menționat chiar și într-un episod al emisiunii Hacks pe HBO Max, în care un personaj a lăudat puterea lui Cum să-ți schimbi părerea. Iar în Statele Unite, adaptarea Netflix a operei sale a ajuns în râvnita listă Top 10 a serviciului.

Explozia studiilor clinice

Charles Grob, profesor de psihiatrie și pediatrie la UCLA și un apărător fervent al terapiei psihedelice, a remarcat încetineala renaștere a acestei ramuri a științei în ultimii ani:

"De la începutul anilor '70 până la începutul anilor '90, nu a existat nicio cercetare psihedelică aprobată pe subiecți umani. De atunci, dezvoltarea cercetării a reapărut și a evoluat lent, până în ultimii ani, când interesul profesional și public pentru acest subiect pare să fi explodat."

Profesorul se referă la recenta serie de aprobări pentru studii clinice de către Food and Drug Administration din SUA. (FDA) și Drug Enforcement Administration (DEA). A trecut mult timp de la aceleași agenții care au criticat cu voce tare psihedelicele în anii '60 și '70. A existat, de asemenea, știința gunoi care a fost răspândită despre LSD "încurcând" cromozomi. Acest lucru a dus la transformarea compusului în substanță ilegală în California, în 1966, și în întreaga țară în 1970. 

Stigmatizarea rezultată a afectat toate celelalte psihedelice, inclusiv psilocibina. Oamenii de știință s-au temut să meargă mai departe cu studiile psihedelice existente. Nu aveau să mai poată face acest lucru pentru foarte mult timp, până la reapariția lentă din secolul XXI. 

Din fericire, legile americane au început să se schimbe în privința psilocibinei și a altor substanțe psihedelice naturale. State americane, precum Oregon, au dezincriminat posesia și utilizarea ciupercilor magice în scopuri medicale și recreative. O serie de proiecte legislative viitoare modificări arată potențialul unei acceptări mai largi a ciupercilor și a altor produse similare. 

Un jurnal de călătorie mental pentru epoca modernă

Cum să-ți schimbi părereaAtât serialul, cât și cartea pe care se bazează, reprezintă călătoria intelectuală perfectă pe care ați putea-o face într-o epocă de scepticism și neîncredere tot mai mare în medicina tradițională. La fel ca și cartea, episoadele difuzate în streaming servesc ca un "Jurnal de călătorie mental" (așa cum ar spune Pollan) despre istoria ciudată și sălbatică a psihedelicilor în America. Precum și promisiunea a ceea ce ne așteaptă, sub forma terapiei asistate de psihedelice. 

Dacă vă simțiți dornici de o experiență uluitoare în confortul propriei case, de ce să nu vă conectați la Cum să-ți schimbi părerea? Nu numai că veți învăța originile utilizării psihedelicilor - în special a psilocibinei, LSD, MDMA și mescalinei - dar veți vedea la fața locului cum aceste substanțe neînțelese schimbă viețile celor care trăiesc cu depresie rezistentă, anxietate, PTSD și dependență.

Nu este un truc magic, dar, după cum vă va arăta cercetarea colorată a lui Pollan, capacitatea de schimbare pe tot parcursul vieții pe care o pot oferi psihedelicele este ceva de care trebuie să ne bucurăm...

*Toate cele patru episoade din seria limitată Cum să-ți schimbi părerea sunt acum disponibil pentru streaming pe Netflix. De la producătorii executivi Alex Gibney și Michael Pollan, un serial documentar bazat pe bestsellerul omonim al lui Pollan.