Psychedeliká: an odpoveď na depresiu a prevencia samovrážd?

Depresia je hlavnou príčinou samovražedných sklonov a myšlienok. A tento počet stále rastie. Písmo je tu na stene: so zvyšujúcim sa počtom predpisovaných SSRI rastie aj počet samovrážd. To znamená, že súčasná liečba jednoducho nefunguje.  

Sme tu, aby sme poskytli náš podiel na zistenom výskume, ktorý podporuje moderný a holistický prístup k depresii. A ako môžu byť psychedeliká možnosťou pre niektorých ľudí, ktorí uvažujú o samovražde a úzkosti zo smrti. 


Tradičná terapia vs. moderná terapia  

Tradičná terapia

Existuje mnoho faktorov, ktoré spôsobujú samovražedné sklony a myšlienky; hlavným faktorom je ťažká depresia. Depresiu liečia SSRI (tzv. antidepresíva) a/alebo v kombinácii s nejakou formou inej terapie. Niekedy však depresia nezmizne ani pri predpísanej liečbe. Nazýva sa to depresia rezistentná na liečbu alebo "TRD" a trpí ňou až 30% dospelých. Výsledkom je, že tieto pretrvávajúce nízke pocity nie sú správne liečené. Pri neliečených príznakoch depresie znamenajú pretrvávajúce pocity beznádeje a nedostatku zmyslu života. Problémom tradičných, veľkých farmaceutických liekov je, že sa zameriavajú na špecifické časti nášho mozgu. Náš mozog však nemá špecifický neurotransmiter, ktorý reguluje "zmysel života", čo je paralelné so samovražednými pocitmi.  

Preto potrebujeme modernú a skôr holistickú terapiu zameranú na túto charakteristiku.


Úzkosť zo smrti a Psilocybín Výskum

Pri pocitoch beznádeje je možné obrátiť sa na psychedeliká, aby sme hľadali vedenie, závery a zmysel. Posledné desaťročie pozitívne podporilo používanie psychedelík ako modernej terapie tejto dilemy. Vedci napríklad uskutočnili štúdie s nevyliečiteľne chorými pacientmi, ktorí používali psychedeliká na pomoc pri zvládaní úzkosti zo smrti. Tieto štúdie, ktoré uskutočnili Newyorská univerzita a Univerzita Johna Hopkinsa, ukazujú, že jediná dávka psilocybínu znižuje mieru depresie a úzkosti u pacientov čakajúcich na smrť spojenú s nevyliečiteľne chorými. Zníženie negatívnych pocitov trvalo 6 mesiacov. Až 70% z nich uviedlo, že tento psilocybínový trip bol popri narodení detí alebo prežití smrti rodičov jedným z najhlbších zážitkov v ich živote.  


"V istom zmysle mám pocit, že som lepšie pripravená na to, aby som sa vyrovnala s tým, čo mi život prináša, a aby som si vážila dobré veci. Som vďačný za to, že žijem, a to spôsobom, o ktorom som nevedel, že by som mohol byť vďačný," povedal Eddie Marritz, účastník štúdie newyorskej univerzity. "Je to druh vďačnosti, ktorý sa nedá vyjadriť. Som oveľa viac sústredený na tento okamih."  


Nezávislá

Tento druh výskumu ukazuje, že psilocybín pomáha ľuďom vytvárať zmysel a nádej. Čo je dôležité pre tých, ktorí sa rozhodnú konzumovať psychedeliká a uvažujú o udalostiach, ktoré veľmi menia ich život, ako je smrť a samovražda.

Moderná (a holistická!) terapia 

Mnohí ľudia, ktorí trpia negatívnymi myšlienkami na samovraždu alebo úzkosťou zo smrti, si vo svojej mysli vytvárajú fixné príbehy. Tieto fixné naratívy sú "hlasom v našej hlave" a sú pre ľudí aj emocionálnymi spúšťačmi.   

Vytváranie nádeje a spojenia v našich životoch začína vnútorným dialógom, ktorý vedieme s "hlasom v našej hlave". Tieto vnútorné dialógy odpisujeme ako pevné pravdy, najmä u ľudí s depresiou. Fixné pravdy ako "Nikdy nebudem milovaný", "Nezaslúžim si to" sú naratívy, s ktorými psychedeliká bojujú a ktoré sa pri ich konzumácii menia.

Psychedeliká oslabujú negatívne naratívy tým, že sa zameriavajú na sieť predvoleného režimu mozgu. Sieť predvoleného režimu alebo DMN je mozgová sieť, ktorá reguluje naše ego, sociálne myslenie a spomienky. Nadmerne aktívna DMN sa spája s depresiou, ADHD a úzkosťou. Keď konzumujeme magické huby, účinná látka psilocybín spomaľuje DMN. Preto je naša myseľ schopná formulovať nové poznatky o nás samých bez narušenia nadmerným myslením. Tieto prenikavé pocity pretrvávajú ešte dlho po psilocybínovom tripe. Znamená to, že od našich magických priateľov húb sa môžeme naučiť niečo nádejné a prospešné.

Psilocybín nám napokon pomáha prepísať náš príbeh.


Psychedelické anekdoty  

Na internete nájdete množstvo anekdot od ľudí, ktorí tvrdia, že po jedinej dávke psilocybínu zažili hlboké mystické zážitky. Jeden hlboký anekdota pochádza od používateľa Redditu, ktorý uvažoval o samovražde, kým nekonzumoval magické huby. Neskôr si uvedomili, že tieto myšlienky zmizli. Z tejto jedinej dávky našli zmysel. Hlbokosť tejto anekdoty spočíva v tom, že možno predtým, ako sa odhodláte k vážnemu rozhodnutiu, akým je smrť... možno vám konzumácia psychedelických látok pomôže sprevádzať procesom zmierňovania príznakov depresie. Rovnako ako uvažovať o tom, čo sa stane, keď urobíte takéto nezvratné a život meniace rozhodnutie.