Deň matiek: Phil: Mikrodávkovanie mamičiek v relácii Dr. Phila

Úloha na plný úväzok

Deň matiek, ktorý si dnes pripomína veľká časť sveta, spopularizovali americké aktivistky za práva žien na začiatku 20. storočia, ktoré chceli poukázať na mnohé obete, ktoré matky prinášajú svojim deťom. Dnes je to mnohomiliónový priemysel s kvetmi, pohľadnicami, cukrovinkami a ďalšími výrobkami, ktoré sa tlačia na matky medzi nami. Pri oslavách Dňa matiek je však dôležité mať na pamäti, že byť matkou - akoukoľvek - je úloha na plný úväzok. Jeden deň v kalendári na rozmaznávanie je rozhodne zaslúžený - ale čo ostatných 364 dní v roku? Materstvo je pre mnohých neporovnateľnou radosťou - ale je to aj tvrdá práca. Nie náhodou sa pôrodu hovorí "práca"! A to je len začiatok.

Preto rodičia niekedy, keď je ťažko, potrebujú trochu extra pomoci. Spôsob, ako pomôcť pri plavbe po čarovných, ale niekedy aj rozbúrených vodách výchovy detí. Len relatívne nedávno sa matky začali schopný pripustiť, že vody môže byť nejednotný bez toho, aby ste sa naň pozerali s dešpektom. A tento pozitívny vývoj prišiel spolu s ďalším.

Psychedelická renesancia

Stránka psychedelická renesancia. Čerstvá vlna výskumu mnohých prínosov psychedelík na mentálne a fyzický zdravie a vyvrátenie dlho šírenej propagandy, že prírodné psychedeliká, ako sú magické huby, sú nebezpečné a nemajú žiadne liečivé účinky.

Tieto dva pokroky viedli k rastúcemu fenoménu - mamičkám, ktoré používajú mikrodávky.

Čo je mikrodávkovanie?

Mikrodávkovanie je wellness postup, ktorý sa spája so zlepšením nálady, produktivity a kreativity. Ide o rutinné užívanie psychedelických húb alebo hľuzoviek v takých nízkych dávkach, že charakteristické psychedelické účinky nie sú vedome pociťované. Nazýva sa to podprahová dávka. Kľúčovou vecou pri mikrodávkovaní je, že využívate výhody a zároveň môžete úplne normálne fungovať - čo je nevyhnutné pre rodičov, ktorí majú na starosti malé deti. (Pozrite si náš úplný Sprievodca mikrodávkovaním tu.)

Prečo mamičky užívajú mikrodávky?

Ako sme už povedali - hoci je rodičovstvo radostné a životne dôležité, je ťažké. Výhody spojené s mikrodávkovaním psilocybínu môžu bezpečne a holisticky uľahčiť a umocniť túto skúsenosť.

Tu je niekoľko príkladov, ako môže byť mikrodávkovanie prínosom pre matky, ako aj pre všetkých rodičov a/alebo opatrovateľov:

Zvýšená emocionálna odolnosť: Psilocybín preukázateľne zvyšuje emocionálnu odolnosť a pomáha jednotlivcom lepšie zvládať svoje emócie. Matky, ktoré si podali mikrodávku psilocybínu, uviedli, že sa cítia lepšie schopné zvládať výzvy rodičovstva bez toho, aby sa preťažili.

Zníženie úzkosti a depresie: Zistilo sa, že psilocybín má antidepresívne a anxiolytické (zníženie úzkosti) účinky. Matky, ktoré užívajú mikrodávky psilocybínu, uvádzajú, že sa cítia menej úzkostne a depresívne. Vďaka tomu si môžu viac užívať čas strávený so svojimi deťmi. Je to tiež základný záchranný prostriedok pre matky, ktoré trpia popôrodná depresia.

Zlepšenie kreativity: Zistilo sa, že psilocybín zvyšuje kreativitu a zlepšuje schopnosť riešiť problémy. Matky, ktoré si podali mikrodávku psilocybínu, uviedli, že sa cítia kreatívnejšie a lepšie dokážu vymýšľať nové a inovatívne spôsoby, ako sa venovať svojim deťom.

Zvýšená všímavosť: Bolo preukázané, že psilocybín zvyšuje všímavosť, čo môže pomôcť ľuďom zostať viac prítomní a zapojení do daného okamihu. Matky, ktoré si podávajú mikrodávky psilocybínu, uvádzajú, že sa pri svojich deťoch cítia viac prítomné a pozorné.

Väčší pocit pohody: Zistilo sa, že psilocybín má pozitívne účinky na pohodu a životnú spokojnosť. Matky, ktoré si mikrodávkovali psilocybín, uvádzali, že sa cítia spokojnejšie a spokojnejšie so svojím životom a so svojou rodičovskou rolou.

Mikrodávkovanie mamičiek v médiách

Sociálne médiá boli kľúčovou cestou šírenia informácií o mikrodávkach medzi matkami. Variácie na hashtag "microdosing moms" sú hojné na TikTok. Matky sa tu delia o svoje metódy, postupy a wellness postupy, ktoré im pomáhajú nielen zvládnuť, ale aj byť čo najlepším rodičom. Je to aj osobné: matky sa delia o svoje vzostupy a pády, ako aj o rady.

V posledných rokoch sa objavilo množstvo článkov a správ, ktoré skúmali mikrodávkovanie matiek javy. Nič však nekatapultovalo tento koncept tak ďaleko do predstavivosti verejnosti (aspoň v Amerike) ako tento najnovší vývoj.

Vstúpte do Dr. Phila...

4. mája Tracey Tee, zakladateľka denverskej organizácie Mamičky na hubách, sa objavil na Dr. Phil diskutovať o tejto téme.

Dr. Phil, Dr. Phil McGraw, moderátor rovnomennej talkshow, je jednou z najsledovanejších denných televíznych relácií v USA. S počtom divákov do 2 miliónov denne je to však platforma, o ktorú sa uchádzajú mnohí zástancovia všetkých smerov.

Pred vystúpením v šou Tee povedal;

"Bude zaujímavé sledovať, ako ma vymaľujú, povedzme to tak... Ale som vďačný, že ma zobrali, a vďačný, že rozhovor zaradili do hlavného prúdu."

Ako zakladateľka organizácie Moms on Mushrooms Tee sa zasadzuje za drogovú reformu a organizuje kurzy mikrodávkovania vytvorené špeciálne pre matky, ktoré "nechodia do amazonského pralesa a neabsolvujú kolá ayahuasky alebo na Bali na jogové výlety."

"Matky sú mostom do minulosti a budúcnosti"

Po objavení mikrodávkovania psilocybínu počas pandémie COVID-19 Tee verí, že je to nástroj, ktorý môže skutočne zmeniť životy matiek, detí a celých rodín k lepšiemu.

"Matky držia v rukách peňaženku a sú to ony, ktoré chcete za niečo získať... Myslím si, že matky sú mostom do minulosti a budúcnosti, najmä pokiaľ ide o látky. Sme v jedinečnej pozícii, aby sme zmenili príbeh nielen o tom, čo znamená vziať duševné zdravie do vlastných rúk, ale aj o tom, ako vychovávame svoje deti v súvislosti s drogami."

Tee bola nervózna z toho, ako ju v šou prijmú. V tejto epizóde však vystúpil doktor Phil, ktorý bol zjavne vnímavý a zaujímal sa o túto záležitosť. Vyhlásil, že je skvelé, že huby môžu pomôcť rodičom, hoci mal problém so slovom 'hyfy'.

Na otázku, či by sa niekedy ponoril do mikrodávkovania, Dr. Phil nebol taký nadšený a zvolal; "To nie... Neviem o tom dosť. Ale pre teba to funguje a myslím, že je to úžasné."

Všetko začína u matiek

Takáto miera akceptácie užívania psychedelík - najmä matkami - ukazuje, ako ďaleko sme sa dostali za niekoľko rokov.

V zákulisí stále prebieha množstvo propagačnej práce a výskumu. Ak však vystúpenie v takej populistickej relácii, akou je Dr. Phil, dokáže upozorniť na túto problematiku a informovať rodičov o možnostiach, o ktorých ani netušili, že sú k dispozícii, môže to len podporiť túto vec.

Všetko, čo môže pomôcť ľuďom prosperovať vo víre, ktorým je materstvo, bude prospešné pre všetkých. Šťastné deti, šťastní rodičia, šťastní ľudia. Všetko sa začína u matiek.