Nová stupnica na meranie psychedelickej integrácie

Ako funguje integrácia

Psychedelické výlety majú schopnosť otvoriť našu myseľ, náš spôsob bytia, spôsob, akým vnímame sami seba a ako vnímame iných ľudí. Môžu do popredia vyniesť nové priority a ciele, na ktorých chcete pracovať. To, ako ich potom prenesieme do každodenného života, je kľúčovou súčasťou procesu integrácie. Príkladom integračného procesu je teda napr: 

Počas psychedelického zážitku sa vám môže stať, že budete mať pozoruhodný náhľad. Môže sa stať, že sa budete chcieť spojiť so svojou rodinou a byť jej bližšie. Zodpovedajúcou integračnou prácou k tomuto vhľadu by bolo skutočné podniknutie krokov k tomu, aby sa to stalo, a nie len premýšľanie o tom. Mohli by ste sa uistiť, že raz týždenne zavoláte svojim rodičom alebo súrodencom, naplánujete si stretnutie alebo sa budete snažiť zistiť, ako sa majú, a povedať im, že ich máte radi. 

Ide o integráciu, pretože konáte na základe poznatkov, ktoré sa vynorili z vášho podvedomia. Psychedelický zážitok jedného človeka môže byť na míle vzdialený od zážitku iného človeka. To znamená, že ich integračný proces môže byť tiež taký. 

Tri fázy psychedelickej terapie

Pri psychedelickej terapii vysokými dávkami sa pozorne sledujú 3 fázy.

Príprava

Po prvé, vaša emocionálna príprava na cestu. To je v určitom ohľade prvá časť integrácie, pretože práve vtedy si ľudia často stanovujú svoje zámery. Stanovenie zámeru nie je kľúčom k dosiahnutiu duchovnej realizácie počas cesty, ale výrazne posúva cestu dopredu. Je to tiež čas, v ktorom pacient - ktorý v kontexte klinických skúšok pravdepodobne trpí depresia, PTSD alebo úzkosti - môžu vyjadriť svoje obavy a terapeut im tento proces dôkladne vysvetlí. 

Samotná cesta

Druhým je samotná cesta. Zvyčajne je to v klinickom prostredí, ktoré bolo vytvorené ako čo najútulnejšie. Môže mať upokojujúce svetlá a upokojujúci zoznam skladieb, ktorý kopíruje trajektóriu cesty. 

Integrácia

Po tretie, samozrejme, prichádza integrácia. Terapeut a pacient spoločne pracujú na psychedelickom zážitku. Pokúšajú sa objasniť vnemy získané z tripu a to, ako by sa mohli premeniť na konkrétne zmeny v ich živote. Dúfame, že tieto životné zmeny budú mať pozitívny vplyv na duševné zdravie pacienta. 

Integrácia sa ťažko študuje

S pokrokom psychedelickej terapie - ako je stanovenie týchto krokov ako usmernení - prichádza potreba vedieť kvantifikovať výsledky. Až donedávna sa však väčšina výskumnej pozornosti sústreďovala na samotný psychedelický zážitok (cesta) skôr ako integračný aspekt, napriek tomu, že každá fáza je pre proces terapie kľúčová. Psychiater Jordan Slohsower z Yaleovej univerzity vysvetľuje deficit výskumu;

"Hoci sa o psychedelickej integrácii ako o súčasti psychedelickej terapie široko diskutuje, zostáva nejasne koncipovaná, nedostatočne teoreticky podložená a môže jej chýbať funkčný vzťah k liečenému problému. Často ide o nešpecifickú zmes podporného počúvania a povzbudzovania k introspektívnym praktikám, ako je písanie denníkov, meditácia a trávenie času v prírode."

Škála zapojenia do integrácie

Čím viac sa však psychedelický výskum rozrastá, tým dôležitejšie je vedieť analyzovať a vnímať túto prax ako celok. Integrácia, paradoxne, musí byť integrovaná. A to je práve to, čo nový dokument, Škála psychedelickej integrácie: Nástroje na meranie psychedelického integračného správania a zážitkov, uverejnené v Hranice Cieľom časopisu je. Autori sa o tom zmieňujú aj vo svojom vyhlásení o poslaní; 

"Vytvorenie váhy bolo neziskovým počinom, ktorý sa uskutočnil pre vyššie dobro a so zámerom, aby bola verejne prístupná a mohol ju používať ktokoľvek."

Dúfajú, že inštitúcie ich prijmú ako štandard, čím sa zefektívnia, sprehľadnia a zjednotia výsledky. 

Vytvorili dve stupnice na meranie rôznych oblastí integrácie. Po prvé, škála zapojenia do integrácie (IES) ktorý sa používa na meranie zmien správania v dôsledku psychedelického zážitku. Pacientov sa budú pýtať, do akej miery súhlasia s tvrdeniami, ako napríklad;

"Vďaka mojej [psychedelickej] skúsenosti som uprednostnil svoje celkové zdravie." a, 

"Našiel som spôsoby, ako preniesť zámery, ktoré som mal so svojou skúsenosťou, do svojho každodenného života."

Skúšobná integračná škála

Po druhé, škála skúseností s integráciou (EIS) ktorej cieľom je zistiť, či sa po ceste zlepšila emocionálna a duševná pohoda pacientov a ich celkový pocit vlastného ja. V tejto škále sa uvádzajú tieto tvrdenia;

"Cítim harmóniu medzi mojím prežívaním a mojím vnútrom." a,

 "Počas svojej skúsenosti cítim väčšie sebavedomie."

Používanie týchto škál je nevyhnutné na to, aby výskumníci, terapeuti a lekári pochopili, ako najlepšie uľahčiť proces integrácie. Ťažká vec pre niečo také nadpozemské, ako je psychedelický trip! Pevná stupnica by však znamenala, že výskumníci by mohli vyskúšať rôzne techniky a protokoly a zistiť, ako sa porovnávajú. 

Hmatateľnosť nehmotného

Je to zvláštne, však? Snaha urobiť z nehmotného hmatateľné. Ale najlepšie mozgy sa tomu venujú - a budúcnosť psychedelickej terapie vyzerá jasne. Prečo si zatiaľ len tak netripliť pre zábavu počas slnečného dňa - akákoľvek múdrosť, ktorú integrujete, je určite bonusom!