Zážitky blízkej smrti a psychedelické výlety menia pocity týkajúce sa smrteľnosti

Zamýšľali ste sa niekedy nad tajomnými oblasťami existencie, smrteľnosti a nášho cieľa tu na zemi? Určite sa väčšina z nás niekedy zamyslela nad existenciou. Ale ak ste zažili zážitok blízky smrti alebo (pravdepodobnejšie) psychedelický trip, možno ste sa ponorili ešte hlbšie. Bez ohľadu na to, či ste sa skutočne, fyzicky, priblížili k smrti, alebo vás psychedeliká zbavili vrstiev vlastného ja a ega, možno ste zažili transformačné účinky na vaše presvedčenia súvisiace so smrťou a umieraním.

Nová štúdia skúma transformačné zážitky

Časopis PLOS One predstavil výsledky novej zaujímavej štúdie, ktorá porovnávala zážitky blízke smrti s psychedelickými výletmi a porovnávala ich transformačné účinky. Článok mal názov Porovnanie psychedelických zážitkov a zážitkov blízkych smrti alebo iných neobyčajných zážitkov pri zmene postojov k smrti a umieraniu. Jedným z dôvodov, prečo je táto štúdia taká fascinujúca, je to, že skúma koncepty a myšlienky, ktoré sú staré, ale predtým existovali len ako druh folklóru alebo špekulácie.

Čo je to zážitok blízky smrti?

Zážitky blízke smrti sú už tisícročia predmetom mytológie a úžasu. Myšlienka, že niekto podvádza, vyjednáva alebo je ušetrený smrti nejakou vyššou mocou (alebo čisté šťastie) a návrat z okraja s novým pohľadom a perspektívou, ktorá presahuje hranice nášho každodenného sveta, je fascinujúci a fascinujúci naprieč kultúrami. 

Čo je psychedelický výlet?

Psychedelické výlety, ktoré sú vyvolané látkami ako napr. psilocybín, LSD, ayahuasca alebo DMT, môžu spôsobiť iný druh transcendentálneho zážitku. Tieto cesty posúvajúce vnímanie môžu vyvolať fantastické halucinácie a vízie, posiela vás hlboko do vášho vlastného podvedomia a spája vás so svetom. Pri veľmi vysokých dávkach môžu ľudia zažiť smrť ega alebo majú pocit, že skutočne umierajú, alebo že už zomreli. To môže mať tiež transformačný účinok na presvedčenie ľudí o smrteľnosti a o tom, čo je to byť nažive. 

Cieľom uvedenej štúdie je objasniť hlboké zmeny v našom presvedčení, ku ktorým môže dôjsť po každom z týchto intenzívnych zážitkov. 

Ako študovať existenciálne?

Štúdia takýchto osobných skúseností, ktoré si sami nahlásili, je zložitá. Výskumníci použili sériu dotazníkov na zber údajov o zážitkoch účastníkov blízkych smrti alebo psychedelických tripoch. Účastníkov získavali prostredníctvom internetových inzerátov, platforiem sociálnych médií a e-mailov. Vytvorili dve verzie dotazníka, jednu pre tých, ktorí mali zážitky blízke smrti alebo podobné zážitky, a druhú pre tých, ktorí mali psychedelické zážitky. 

Prieskum obsahoval otvorené otázky a otázky s viacerými možnosťami odpovede týkajúce sa skúseností účastníkov. V prípade psychedelickej skupiny sa ich pýtali, aký druh drogy užili, ako dlho zážitok trval a či bol ich život v ohrození, keď sa to stalo. Boli tiež požiadaní, aby uviedli kontext, v ktorom sa ich psychedelický trip uskutočnil.

Potom účastníci odpovedali na otázky, aby zhodnotili svoje skúsenosti a trvalé účinky (ak existuje) o ich postoji k smrti. Vyplnili tiež Greysonova stupnica zážitkov blízkych smrti formalizovať aspekty ich zážitkov blízkych smrti,. Stupnica hodnotenia halucinogénov posúdiť, čo prežívajú počas samotného psychedelického výletu, a Revidovaný profil postoja k smrti porovnať ich názory na smrť pred a po ich skúsenosti. 

Po tom, čo sa do prieskumu zapojilo takmer 16 000 respondentov, po uplatnení rôznych kritérií oprávnenosti tvorilo konečnú vzorku 3 192 účastníkov. Z nich 2 259 patrilo do psychedelickej skupiny a 933 bolo v skupine bez drog. (zážitok blízky smrti) Skupina. 

Výsledky: Porovnanie toho, ako zážitky blízkej smrti a psychedelické výlety menia pocity týkajúce sa smrteľnosti

Výskumníci mohli porovnať a konfrontovať zážitky psychedelickej skupiny so skupinou bez drog. 

• Osoby zo skupiny užívajúcej psychedeliká vo všeobecnosti uvádzali, že mali dlhšie zážitky, ktoré trvali najmenej hodinu. Zážitky osôb zo skupín, ktoré drogy neužívali, boli zvyčajne oveľa kratšie, zvyčajne kratšie ako 5 minút. 
• Vyšší počet osôb v skupine užívajúcej nedrogy uviedol, že počas zážitku boli v bezvedomí, v porovnaní so skupinou užívajúcou psychedeliká. 
• Niektorí zo skupiny, ktorá lieky neužívala, sa podelili o to, že počas svojho zážitku boli skutočne klinicky mŕtvi. V psychedelickej skupine to bolo veľmi zriedkavé. 
• Skupina, ktorá drogy neužívala, bola oveľa častejšie presvedčená, že ich život je v ohrození. Väčšina psychedelickej skupiny sa však takto necítila.

Ktorý zážitok bol mystickejší?

Obe skúsenosti vyvolali mystické zážitky, hoci sa líšili svojou povahou. Skupina, ktorá nebrala drogy, uviedla, že sa cítila, akoby sa znovuzrodila, a mala prístup k informáciám, ktoré nesúvisia s našimi bežnými zmyslovými vnemami. Cítili sa tiež viac prepojení so zosnulými blízkymi. Na druhej strane tí zo skupiny užívajúcej psychedeliká častejšie uvádzali pocit, že sa stretli s niečím božským alebo podobným. 

Ako môžu psychedelické výlety a zážitky blízkej smrti ovplyvniť naše predstavy o smrteľnosti?

V štúdii obe skupiny uviedli, že zmenili svoje názory na smrť a lepšie sa vyrovnali s predstavou vlastnej smrti, ako aj smrti svojich blízkych. V skutočnosti 89% zo skupiny užívajúcej psychedeliká a 88% zo skupiny bez užívania drog uviedlo, že ich zážitky spôsobili zníženie strachu zo smrti. 

Zistenia tiež naznačujú, že psychedelické výlety a zážitky blízke smrti majú hlboký vplyv na postoj k smrti - teda na spôsob, akým o smrti premýšľate introspektívne aj extrospektívne. 

Porovnanie významu skúseností 

Štúdia tiež skúmala, ako účastníci hodnotili vplyv a význam svojich skúseností v porovnaní s inými životnými udalosťami, ktorými prešli. Obe skupiny hodnotili svoje zážitky vysoko z hľadiska duchovného významu, osobného zmyslu a psychologického vhľadu v porovnaní s inými životnými skúsenosťami. To ukázalo, aké dôležité boli tieto zážitky pre účastníkov a aké hlboké dojmy v nich zanechali. 

Ako dlho trvali tieto zmeny?

Účastníci z každej skupiny uvádzali podobné vzorce pretrvávajúcich zmien vo svojom živote. Zo zistení štúdie vyplýva, že psychedelické výlety aj zážitky blízke smrti môžu viesť k životným zmenám a hlbokým premenám, ktoré dlhodobo menia pohľad človeka na život. Medzi najčastejšie uvádzané zmeny patrilo zlepšenie spokojnosti so životom a osobnej pohody. Zahŕňali aj zlepšenie nálady, lepšie sociálne vzťahy a rozvinutejší zmysel pre spiritualitu. 

Záver:

Hoci štúdia mala určité obmedzenia, ako napríklad prirodzenú chybovosť sebaposudzovania, veľkosť vzorky pozostávajúcej prevažne z bielych amerických mužov a možno aj odlišnú predstavu jednotlivcov o tom, čo vlastne znamená "zážitok blízky smrti", jej výsledky sú vzrušujúce a významné. Ukázalo sa, že psychedelický zážitok aj zážitok blízkej smrti môžu viesť k hlbokej zmene a majú mnoho podobností a prienikov. Účastníci z oboch skupín uvádzali zníženie strachu zo smrti, holistickejší a pozitívnejší postoj k samotnej smrteľnosti a zlepšenie celkovej pohody a pocitu zmysluplnosti.

Táto štúdia poukazuje na potrebu ďalšieho výskumu toho, ako môžeme využiť tieto mystické, tajomné zážitky na zlepšenie našej pohody a postoja k životu. (a smrť) celkovo.