Znovu sa spojte so svojou kreativitou pomocou mikrodávok psilocybínu

V minulosti sa s týmito kreatívnymi revolúciami spájali väčšie "tripové" dávky. S rastúcou popularitou mikrodávkovania sa však mnohí ľudia pýtajú, či táto metóda môže tiež posilniť našu prirodzenú tvorivú mágiu. Mikrodávkovanie je užívanie malých, subpercepčných dávok psychedelických látok, ako je psilocybín z magických húb. Hoci psychedelický účinok nie je cítiť, užívatelia uvádzajú zvýšenie kreativity, nálady a celkovej pohody.

Hoci plnohodnotný psychedelický trip má určite svoje miesto na tvorivej ceste, pre niektorých ľudí je mikrodávkovanie také príťažlivé práve vďaka tomu, že môžu zvýšiť svoju kreativitu a pokračovať vo svojom dni. 

A ukázalo sa, že mikrodávkovanie môže mať rovnako veľký vplyv na kreativitu ako väčšia psychedelická dávka.

Prieskum potvrdil výhody mikrodávkovania

A nedávna štúdia ktorý analyzoval údaje z najväčšieho svetového prieskumu o drogách, potvrdil to, čo naznačoval predchádzajúci výskum, ako aj neoficiálne správy. veku. Podľa účastníkov, ktorí si za posledných 12 mesiacov aspoň raz podali mikrodávku (celkovo pôsobivých 6 753 účastníkov) z praxe vyplynulo mnoho pozitívnych výsledkov. Medzi ne patrilo zvýšenie kreativity, sústredenia, nálady a dokonca aj spoločenskosti. A na otázku, aké problémy sa vyskytli v tomto procese, bola najčastejšou odpoveďou jednoznačná odpoveď "žiadne". 

Skutočnosť, že existuje toľko hlásených výhod (v spojení s malými alebo žiadnymi nevýhodami) na mikrodávkovanie je veľmi povzbudivé. To znamená, že ide o bezpečný a často účinný spôsob, ako otvoriť svoju myseľ, myslieť mimo rámca a zvýšiť svoju kreativitu. Čím pozitívnejšie sa cítite, tým ľahšie sa dokážete dostať do prúdu skúšania nových vecí a prichádzať na nové nápady. Ak sa ju však snažíme naplniť, posilniť, využiť, musíme sa tiež pýtať - čo je vlastne kreativita?

Čo je kreativita?

Ukazuje sa, že kreativita nie je len o tom, že máte veľa skvelých nápadov. Vedci definovali kreativitu ako schopnosť prichádzať s originálnymi nápadmi, ktoré sú v prvom rade užitočné. Tento model navrhuje, že kreativita je dynamický proces, ktorý sprostredkúva generovanie a vyhodnocovanie nápadov. Zdá sa, že aktívna predstavivosť nestačí. Aby ste boli podľa tejto definície "kreatívni", musíte byť schopní aj efektívne riešiť problémy. Môžete mať veľa skvelých nápadov - ale dajú sa zrealizovať v reálnom živote?

Kreativita sa v predchádzajúcich výskumoch mikrodávok merala ako kombinácia dvoch spôsobov myslenia. Jedným z nich jedivergentné myslenie'. Divergentné myslenie spočíva vo vymýšľaní netradičných nápadov. Druhým jekonvergentné myslenie'. Tento druh myslenia sa spája s vytrvalosťou a analytickými schopnosťami nájsť najlepšie riešenie problému. Zdá sa, že mikrodávkovanie - čo je vzrušujúce - dokáže oboje posilniť. 

Zvýšením flexibility myslenia a vytrvalosti môže mikrodávkovanie rovnako posilniť tvorivé aktivity rôzneho druhu. Tie môžu siahať od maľovania a kreslenia cez písanie až po hranie hudby. 

Vplyv mikrodávkovania na tvorbu umenia

Zdá sa, že maľovanie a kreslenie, či už si kreslíte ceruzkami, alebo sa blysnete olejovými farbami, profitujú z nárastu kreativity. Neoficiálne správy o zvýšení divergentného myslenia spôsobeného mikrodávkovaním môžu siahať od skúšania niektorých nových farieb alebo techník až po celkom experimentálne veci - vrátane váľania sa po plátne! Táto skúsenosť s tvorbou umenia počas mikrodávkovania vás môže viesť k rozvoju vlastného jedinečného štýlu umelca. To je v skutočnosti niečo, s čím mnohí ľudia zápasia. 

Pri súčasnom posilnení konvergentného myslenia vám to môže pomôcť viac sa sústrediť na detaily. Aby ste sa mohli naďalej sústrediť aj na drobné, náročné detaily, ktoré v závislosti od vášho postupu môžu trvať hodiny. Obdivovali ste niekedy dokonalé tieňovanie alebo jemnú líniu iného umelca? Mikrodávkovanie by vám mohlo pomôcť dosiahnuť takúto úroveň koncentrácie. 

Zaujímavé je, že mikrodávkovanie pri tvorbe umenia nepomáha len pri "veľkých nápadoch" alebo pri dokončovacích prácach. Môže vás tiež spojiť s radosťou zo samotnej tvorby. Tým, že v sebe oživíte detskú radosť a utíšite svojho vnútorného kritika, vám mikrodosing môže skutočne pomôcť zamilovať sa do procesu tvorby umenia - či už je to znova, alebo po prvýkrát. Možno ste pracujúci umelec, ktorý trpí tvorivým blokom alebo si chce osviežiť svoj štýl? Mikrodávkovanie psilocybínom by mohlo do vašej tvorby priniesť opäť to vzrušenie a pocit sviežosti. 

Vplyv mikrodávkovania na písanie 

Pokiaľ ide o písanie - či už tvorivé, novinárske alebo literatúru faktu - mikrodávkovanie psilocybínu údajne zlepšuje proces vymýšľania originálnych nápadov. Pomáha vám tiež vydržať pri procese písania a dôsledne sa sústrediť. 

Spisovatelia, ktorí používajú mikrodávku, uvádzajú, že môže byť jedným z najúčinnejších nástrojov na prekonanie alebo vyhnutie sa spisovateľskému bloku. Pre etablovaných alebo profesionálnych spisovateľov môže pomôcť dostať sa do vytúženéhostav toku', ako aj posilnenie alebo obnovenie ich dôvery. Niektorí ľudia zistia, že po mikrodávkovaní ich prepadne chuť písať - a získajú tak nové hobby. 

Mikrodávkovanie vám môže pomôcť dostať sa hlbšie do písania a zvýšiť kreativitu na mikroúrovni. Ozdobný opis, rozvoj postáv alebo pútavé dialógy sú všetko veci, s ktorými môže mikrodávkovanie pomôcť. Tie sú užitočné aj vtedy, ak vaša tvorba spadá skôr na poetickú stranu. Introspektívne, filozofické vlastnosti mikrodávkovania môžu určite pomôcť napísať jeden alebo dva verše!

Vplyv mikrodávkovania na tvorbu hudby

Podobne ako pri vyššie uvedených tvorivých činnostiach môže mikrodávkovanie pomôcť pri tvorbe hudby tým, že znižuje zábrany v súvislosti s vašimi schopnosťami a pomáha vám prichádzať s originálnymi nápadmi. Môže to byť posunutie gitarového liku o oktávu vyššie. Môže to byť pridanie bláznivého kazoo sóla. Niektoré z najlepších nápadov sa zdajú šialené, kým sa ich neodvážite vyskúšať! Mikrodosing vám tiež pomôže počuť jemnejšie detaily v hudobnej skladbe a prirodzenejšie identifikovať rytmy a pohybovať sa s nimi. To vám môže pomôcť splynúť a utkať zvukovú krajinu, o ktorej by sa vám inak možno ani nesnívalo.

Na druhej strane, pri počúvaní hudby môže vám pomôcť nájsť hĺbku, ktorú ste možno nikdy predtým nepočuli, a možno vás inšpirovať k ďalšej vlastnej hudobnej tvorbe. A aby sme nezabudli, keď sa zíde niekoľko kamarátov a spoločne si mikrodopujete, môže to vyústiť do jedného z najzábavnejších, najgeneratívnejších a najpsychedelickejších jam sessions, aké ste kedy zažili! 

Teraz ste na rade vy...

Kreatívny génius - možno sa nedá naplniť do fliaš a predávať - ale mikrodávkovanie sa k tomu určite približuje. Využitím schopností psilocybínu, ktoré otvárajú myseľ a zlepšujú náladu, môžete nájsť nové uhly pohľadu, perspektívy, nápady a radosť z tvorivej činnosti, či už ide o vašu profesiu alebo koníček. 

Je čas zistiť, čo vymyslíte!