Ponovno se povežite s svojo ustvarjalnostjo z mikrodoziranjem psilocibina

V preteklosti so bili s temi ustvarjalnimi revolucijami povezani večji odmerki "trippinga".. Vendar pa se zaradi vse večje priljubljenosti mikrodoziranja mnogi sprašujejo, ali lahko ta metoda tudi okrepi našo naravno ustvarjalno magijo. Mikrodoziranje je jemanje majhnih, subpercepcijskih odmerkov psihedelika, kot je psilocibin iz magičnih gob. Čeprav psihedeličnega učinka ne občutimo, uporabniki poročajo o večji ustvarjalnosti, razpoloženju in splošnem počutju.

Čeprav ima popolno psihedelično potovanje zagotovo svoje mesto na ustvarjalnem potovanju, je za nekatere ljudi mikrodoziranje tako privlačno zaradi možnosti, da povečajo svojo ustvarjalnost in nadaljujejo z delom. 

Izkazalo se je, da mikrodoziranje ima lahko prav tako velik vpliv na ustvarjalnost. kot večji odmerek psihedelika.

Raziskava potrjuje prednosti mikrodoziranja

A nedavna študija ki je analizirala podatke iz največje svetovne raziskave o drogah, je potrdila, kar so predhodne raziskave in anekdotična poročila nakazovala že starosti. Glede na udeležence, ki so v zadnjih 12 mesecih vsaj enkrat uporabili mikrodoziranje (skupaj impresivnih 6.753 udeležencev) praksa je prinesla številne pozitivne rezultate. Ti so vključevali večjo ustvarjalnost, osredotočenost, razpoloženje in celo družabnost. Na vprašanje, kakšni so bili izzivi pri tem procesu, je bil najpogostejši odgovor "nobenega". 

Dejstvo, da obstaja toliko poročil o koristih (v kombinaciji z malo ali nič slabostmi) na mikrodoziranje je zelo spodbuden. To pomeni, da je to varen in pogosto učinkovit način za odpiranje misli, razmišljanje zunaj okvirov in krepitev ustvarjalnosti. Bolj kot se počutite pozitivno, lažje se prepustite toku preizkušanja novih stvari in prihajanja do svežih idej. Toda če jo skušamo uokviriti, okrepiti, izkoristiti, se moramo vprašati tudi - kaj je pravzaprav ustvarjalnost?

Kaj je ustvarjalnost?

Izkazalo se je, da ustvarjalnost ne pomeni le imeti veliko odličnih idej. Znanstveniki so ustvarjalnost opredelili kot sposobnost ustvarjanja izvirnih idej, ki so predvsem uporabne. Ta model predlaga, da je ustvarjalnost dinamičen proces, ki posreduje med ustvarjanjem in vrednotenjem idej. Zdi se, da aktivna domišljija ni dovolj. Če želite biti ustvarjalni po tej opredelitvi, morate biti sposobni tudi učinkovito reševati probleme. Morda imate veliko briljantnih idej - toda ali jih je mogoče uresničiti v resničnem življenju?

Ustvarjalnost je bila v prejšnjih raziskavah o mikrodoziranju merjena kot kombinacija dveh načinov razmišljanja. Eden od njiju jedivergentno razmišljanje'. Divergentno razmišljanje je povezano s snovanjem nekonvencionalnih idej. Drugo jekonvergentno razmišljanje'. Ta vrsta razmišljanja je povezana z vztrajnostjo in analitičnimi sposobnostmi iskanja najboljše rešitve problema. Zdi se, da lahko mikrodoziranje - kar je vznemirljivo - izboljša oboje. 

S povečanjem fleksibilnosti misli in vztrajnosti lahko mikrodoziranje prav tako izboljša ustvarjalna prizadevanja različnih vrst. Te lahko segajo od slikanja in risanja do pisanja in igranja glasbe. 

Vpliv mikrodoziranja na ustvarjanje umetnosti

Slikanje in risanje, ne glede na to, ali se ukvarjate s svinčniki ali pa z oljnimi barvami, imata koristi od povečane ustvarjalnosti. Anekdotična poročila o povečanju divergentnega razmišljanja zaradi mikrodoziranja lahko segajo od preizkušanja novih barv ali tehnik do precej eksperimentalnih stvari - vključno z valjanjem po platnu! Ta izkušnja ustvarjanja umetnosti med mikrodoziranjem vas lahko pripelje do razvoja lastnega edinstvenega umetniškega sloga. To je pravzaprav nekaj, s čimer se veliko ljudi spopada. 

S hkratnim spodbujanjem konvergentnega mišljenja se lahko bolje osredotočite na podrobnosti. Še naprej se lahko osredotočate tudi na drobne, mukotrpne podrobnosti, ki lahko glede na vaš postopek trajajo več ur. Ste kdaj občudovali popolno senčenje ali nežno linijo drugega umetnika? Mikrodoziranje vam lahko pomaga doseči takšno raven koncentracije. 

Zanimivo je, da mikrodoziranje med ustvarjanjem umetnosti ne pomaga le pri "velikih idejnih zasnovah" ali dokončanju zaključnih elementov. Lahko vas tudi poveže z veseljem do samega ustvarjanja. Z obujanjem otroškega veselja in utišanjem notranjega kritika vam lahko mikrodoziranje dejansko pomaga, da se zaljubite v proces ustvarjanja umetnosti - ne glede na to, ali jo ustvarjate znova ali prvič. Morda ste delujoči umetnik, ki trpi zaradi ustvarjalne blokade ali želite osvežiti svoj slog? Mikrodoziranje s psilocibinom lahko v vaše delo ponovno vnese navdušenje in občutek svežine. 

Vpliv mikrodoziranja na pisanje 

Pri pisanju - ustvarjalnem, novinarskem ali nefikcijskem - naj bi mikrodoziranje psilocibina izboljšalo proces snovanja izvirnih idej. Pomaga tudi, da se držite procesa pisanja in ste natančni pri osredotočanju. 

Pisatelji, ki uporabljajo mikrodozo, poročajo, da je to lahko eno najučinkovitejših orodij za premagovanje ali preprečevanje pisateljske blokade. Uveljavljenim ali poklicnim pisateljem lahko pomaga priti do tako želenegastanje pretoka' ter okrepiti ali povrniti njihovo zaupanje. Nekateri ljudje ugotovijo, da jih po mikrodoziranju prevzame želja po pisanju, kar jim omogoči nov hobi. 

Z mikrodoziranjem se lahko poglobite v pisanje in povečate ustvarjalnost na mikroravni. Pri tem vam lahko pomagajo okrasni opisi, razvoj likov ali zanimivi dialogi. Uporabne so tudi, če je vaše delo bolj poetično. Introspektivne in filozofske lastnosti mikrodoziranja lahko zagotovo pomagajo pri pisanju verzov ali dveh!

Vpliv mikrodoziranja na ustvarjanje glasbe

Tako kot pri prej omenjenih ustvarjalnih dejavnostih lahko mikrodoziranje pomaga tudi pri ustvarjanju glasbe, saj zmanjša zadržke glede vaših sposobnosti in vam pomaga priti do izvirnih idej. To je lahko dvigovanje kitarskega lika za oktavo. Morda boste dodali čudno solažo za kazoo. Nekatere najboljše ideje se zdijo nore, dokler jih ne poskusite preizkusiti! Z mikrodoziranjem lahko slišite tudi drobne podrobnosti v glasbeni skladbi ter lažje prepoznate ritme in se po njih gibljete. To vam lahko pomaga, da zlijete in stkete zvočno pokrajino, o kateri se vam sicer ne bi niti sanjalo.

Po drugi strani pa, ob poslušanju glasbe vam lahko pomaga najti globine, ki jih morda še niste slišali, in vas morda navdihne pri nadaljnjem ustvarjanju glasbe. In da ne pozabimo, če se zbere nekaj prijateljev in skupaj mikrodajate, lahko nastane ena najbolj zabavnih, generativnih in psihedeličnih jam sessionov, kar jih boste kdaj doživeli! 

Na vrsti ste vi...

Ustvarjalni genij - morda ga ni mogoče ustekleničiti in prodati, a mikrodoziranje se mu zagotovo približuje. Z izkoriščanjem sposobnosti psilocibina, ki odpira um in izboljšuje razpoloženje, lahko najdete nove zorne kote, perspektive, ideje in veselje pri svojih ustvarjalnih prizadevanjih, ne glede na to, ali gre za vaš poklic ali hobi. 

Čas je, da vidimo, kaj si boste izmislili!