Nova lestvica za merjenje psihedelične integracije

Kako deluje integracija

Psihedelična potovanja lahko odprejo naš um, naš način bivanja, način, kako vidimo sebe in druge ljudi. V ospredje lahko postavijo nove prednostne naloge in cilje, za katere si želite prizadevati. Ključni del procesa integracije je, kako jih nato prenesemo v vsakdanje življenje. Primer integracijskega procesa je naslednji: 

Med psihedelično izkušnjo lahko pride do presenetljivega vpogleda. Morda se boste želeli povezati s svojo družino in se ji približati. Temu spoznanju bi ustrezalo povezovalno delo, ki bi pomenilo, da bi dejansko naredili korake, da bi se to zgodilo, in ne le razmišljali o tem. Lahko poskrbite, da enkrat na teden pokličete svoje starše ali sorojence, se dogovorite za druženje ali se potrudite, da vidite, kako se imajo, in jim poveste, da jih imate radi. 

To je povezovanje, ker delujete na podlagi spoznanj, ki so se pojavila v vaši podzavesti. Psihedelična izkušnja neke osebe je lahko zelo različna od izkušnje druge osebe. To pomeni, da je lahko tudi njihov proces integracije drugačen. 

Tri stopnje psihedelične terapije

Pri psihedelični terapiji z visokimi odmerki se pozorno spremljajo tri faze.

Priprava

Prvič, vaša čustvena priprava na potovanje. To je v nekaterih pogledih prvi del integracije, saj ljudje pogosto takrat določijo svoje namene. Določitev namere ni ključna za doseganje duhovnega spoznanja med potovanjem, vendar pa bistveno pospeši potovanje. To je tudi čas, v katerem bolnik - ki v okviru kliničnih preskušanj verjetno trpi zaradi depresija, PTSD ali tesnobo - lahko izrazijo vse svoje strahove, terapevt pa jim postopek skrbno razloži. 

Samo potovanje

Drugi je samo potovanje. Običajno je to v kliničnem okolju, ki je bilo narejeno kot čim bolj udobno. Lahko ima pomirjujoče luči in pomirjujoč seznam predvajanja, ki sledi poteku potovanja. 

Integracija

Tretjič, seveda, je povezovanje. Terapevt in bolnik skupaj prebrodita psihedelično izkušnjo. Poskušata razjasniti spoznanja, ki sta jih dobila na potovanju, in kako bi jih lahko preoblikovala v oprijemljive spremembe v svojem življenju. Upamo, da bodo te življenjske spremembe pozitivno vplivale na pacientovo duševno zdravje. 

Vključevanje je težko preučevati

Z napredkom psihedelične terapije - kot je določitev teh korakov kot smernic - se pojavlja potreba po količinski opredelitvi rezultatov. Vendar je bila do nedavnega večina raziskovalne pozornosti osredotočena na samo psihedelično izkušnjo. (potovanje) in ne vidik integracije, čeprav je vsaka faza ključna za proces terapije. Psihiater Jordan Slohsower z univerze Yale pojasnjuje pomanjkanje raziskav;

"Čeprav se o psihedelični integraciji pogosto govori kot o delu psihedelične terapije, ostaja nejasno zasnovana, premalo teoretizirana in morda nima operativne povezave z obravnavanim problemom. Pogosto gre za nespecifično mešanico podpornega poslušanja in spodbujanja k introspektivnim praksam, kot so pisanje dnevnika, meditacija in preživljanje časa v naravi."

Lestvica vključevanja v integracijo

Vendar pa, bolj ko se psihedelične raziskave širijo, bolj pomembno je, da lahko analiziramo in obravnavamo prakso kot celoto. Integracija, ironično, mora biti integrirana. In prav to je tisto, kar nov dokument, Lestvica psihedelične integracije: Orodja za merjenje psihedeličnih integracijskih vedenj in izkušenj, objavljeno v Frontiers Cilj revije je. To je razvidno tudi iz izjave o poslanstvu avtorjev; 

"Vzpostavitev tehtnice je bila brez dobička, v javno dobro in z namenom, da bi jo lahko uporabljal kdor koli."

Upajo, da jih bodo institucije sprejele kot standard, s čimer bodo racionalizirali, pojasnili in poenotili rezultate. 

Izdelali so dve lestvici za merjenje različnih področij vključevanja. Prvič, lestvica vključenosti v integracijo (IES) ki se uporablja za merjenje vedenjskih sprememb, ki so posledica psihedelične izkušnje. Paciente bodo vprašali, v kolikšni meri se strinjajo z izjavami, kot so;

"Zaradi svoje [psihedelične] izkušnje sem dal prednost svojemu splošnemu dobremu počutju." in, 

"Našel sem načine, kako prenesti namene, ki sem jih imel z izkušnjo, v svoje vsakdanje življenje."

Lestvica izkušenega vključevanja

Drugič, lestvica izkustvene integracije (EIS) s katero se ugotavlja, ali so se čustveno in duševno počutje ter splošni občutek samega sebe pri bolnikih po potovanju izboljšali. Ta lestvica vsebuje naslednje trditve;

"Čutim harmonijo med svojo izkušnjo in notranjim bitjem." in,

 "Med izkušnjo se bolje zavedam samega sebe."

Uporaba teh lestvic je bistvenega pomena za pomoč raziskovalcem, terapevtom in zdravnikom pri razumevanju, kako najbolje olajšati proces integracije. Težka stvar za nekaj tako izrednega, kot je psihedelično potovanje! Fiksna lestvica pa bi pomenila, da bi raziskovalci lahko preizkusili različne tehnike in protokole ter preverili, kako so se odrezali v primerjavi z njimi. 

Otipljivo, neoprijemljivo, oprijemljivo

To je smešno, kajne? Poskušati neoprijemljivo narediti oprijemljivo. Vendar se s tem ukvarjajo najboljši možgani in prihodnost psihedelične terapije je videti svetla. Medtem pa zakaj ne bi na sončen dan preprosto potovali za zabavo - vsaka modrost, ki jo vključite, je zagotovo bonus!