Verjetno tudi veste, da je mikrodoziranje LSD-ja v Silicijevi dolini zelo priljubljeno, toda ali ste vedeli, da se lahko v isti namen uporabljajo tudi čarobni tartufi? Prednost mikrodoziranja s tartufi je v tem, da jih je mogoče dobiti zakonito ali jih celo pridelati doma.

Kaj je mikrodoziranje?

Mikrodoziranje je redno uživanje zelo majhnih odmerkov psihedelikov. Cilj je, da ne doživite popolnega psihedeličnega potovanja ali da sploh ne doživite psihedeličnih učinkov. Učinki naj bi bili subperceptivni, tako da je mogoče nadaljevati vsakodnevno rutino. Naj gre za delo, študij, šport ali družabna srečanja: mikrodoza ne sme ovirati nobene od teh dejavnosti. Ravno nasprotno.

Zakaj ljudje uporabljajo mikrodoziranje?

Čeprav je večina dosedanjih dokazov anekdotičnih, uporabniki poročajo o koristih na številnih področjih. Najpogosteje se omenjajo naslednji učinki: večja zbranost (kar pojasnjuje priljubljenost med zaposlenimi v Silicijevi dolini), večja energija, večja ustvarjalnost in boljše socialne veščine. Pod "mikro vplivom" kisline ali gob je očitno lažje doživljati stanja pretočnosti. In stanja pretoka so precej neverjetna. Zdi se, da mikrodoziranje psihedelikov izboljša življenje ljudi na zelo subtilne, a resnične načine.
Kot opisuje eden od posameznikov na svoji spletni strani: "Mikrodoziranje na delovnem mestu bi pogosto ublažilo občutke preobremenjenosti ali razdraženosti s sodelavci, kar bi v bistvu 'uravnotežilo' moje razpoloženje, zaradi česar bi bil bolj miren in miroljuben ter pozitivno naravnan."
Psihedelični raziskovalec James Fadiman, čigar knjiga The Psychedelic Explorers' Guide (2011) velja za "biblijo" mikrodoziranja, omenja koncept ponovnega vzpostavljanja ravnovesja kot osrednjo značilnost mikrodoziranja. "Dejansko je prisotno gibanje k večjemu zdravju ali dobremu počutju - zdi se, da ljudi ponovno uravnovesi," je pojasnil za Huffington Post. "Zdi se, da se z mikrodoziranjem zgodi to, da ste bolj prilagojeni svojim resničnim potrebam."
Drugi razlog, zakaj je mikrodoziranje postalo tako priljubljeno, je, da številni uporabniki poročajo o lajšanju težav z duševnim zdravjem. Poročali so, da mikrodoziranje zmanjšuje pogostost in intenzivnost simptomov (med drugim) anksioznosti, posttravmatske stresne motnje, depresije, odvisnosti in ADHD.

Kako uporabljati tartufe za mikrodoziranje

Pri mikrodoziranju s tartufi je treba upoštevati nekaj stvari. Tartufi so na voljo v različnih vrstah in sevih - različni sevi tartufov vsebujejo različne količine psilocina. Ker so tartufi naravni izdelek, se koncentracija psilocina med posameznimi serijami tudi razlikuje. Nekaj stvari lahko storite, da bodo vaši mikrodozni odmerki čim bolj enaki.
Najprej poskrbite, da boste vedno uporabljali iste vrste tartufov. Drugič, mikrodose pripravite tako, da tartufe najprej posušite (v dehidratorju ali pri nizki temperaturi v pečici) in jih zmeljete (z mlinčkom za kavo), da dobite homogen prah. Prašek lahko vstavite v kapsule, tako da bo mikrodoziranje tako enostavno, kot če bi pri zajtrku vtaknili tableto!

Kakšen je dober mikrodozni odmerek tartufov?

Žal odgovor ni zelo natančen, saj je odvisen od osebnih dejavnikov, kot sta toleranca in želja, ter dejavnikov gob, kot sta vrsta tartufov in njihova moč. Na splošno velja, da je mikrodoza med 1/10 in 1/20 polne doze. Seveda se tudi količina polnega odmerka razlikuje med ljudmi, pri tartufih pa se giblje med 5 in 15 grami sveže teže. To pomeni, da bi mikrodoza znašala od 0,25 do 1,5 grama svežega tartufa.

Merjenje tartufov v prahu

Recimo, da ste začeli s polnim odmerkom 15 gramov tartufov. Tartufi vsebujejo približno 50%-70% vode, zato boste po sušenju imeli le približno 30% do 50% prvotne teže. To se razlikuje glede na vrsto. (Za primerjavo: sveže nabrane gobe vsebujejo 90% vode). Z mletjem suhih tartufov boste izgubili tudi nekaj teže ostankov, ki se prilepijo na mlinček - zato mlinček uporabljajte samo v ta namen! Recimo, da vam ostane 6 gramov suhih tartufov. Če želite vzeti mikrodozo 1/10, to pomeni, da morate vzeti 0,6 grama prahu ali 0,3 grama za dozo 1/20. Da: za merjenje odmerkov boste potrebovali zelo natančno tehtnico.

Ali si lahko z lahkoto sami damo mikrodozo?

Morda imate težave s tehtanjem pravilnih mikrodoznih odmerkov ali pa sploh nimate tehtnice. Zdaj prodajamo tudi pripravljene, predpakirane mikrodozne trakove, ki jih najdete v naši spletni trgovini . Izbrani trakovi so najboljši trakovi, ki so primerni za mikrodoziranje, zato lahko začnete varno in takoj!

Večina ljudi se ravna po urniku, ki ga je predlagal James Fadiman. Pri tej shemi se mikroodmerek jemlje dvakrat na teden, skupaj 10 tednov. Vsakemu dnevu mikrodoziranja sledi dan za opazovanje preostalih učinkov, nato pa sledi en ali dva dneva počitka. Na primer:

Ponedeljek: Mikrodoza
Torek: Opazovanje preostalih učinkov
Sreda: Počitek
Četrtek: Mikrodoza
Petek: Opazujte preostale učinke
Sobota: Počitek
nedelja: Počitek
Ponovite 10 tednov

Končni nasvet; Časovni razpored, dnevni urniki in vodenje dnevnika

Za konec še nekaj zadnjih nasvetov o mikrodoziranju. Prvič: razmislite o času. Če jemljete mikrodozo za produktivnejši delovni dan, jo vzemite kmalu po tem, ko se zbudite. Upoštevajte, da lahko mikrodoziranje pozneje čez dan povzroči težave s spanjem. Če pa je vaš namen izboljšati vaše plesne sposobnosti in socialne izkušnje, boste morda želeli mikrodozo vzeti pozno popoldne ali zvečer. Drugič: zelo priporočljivo je, da vodite dnevnik, v katerem boste beležili subtilne čustvene, kognitivne, fizične ali duhovne učinke, ki jih lahko doživite. Tretjič: prvo mikrodozo načrtujte na prosti dan, za vsak primer, če mikrodoza ne bi bila dovolj "mikro". In nazadnje: ideja je, da nadaljujete z rednim življenjem in se držite svojega vsakdanjega urnika. Med mikrodoziranjem ne bi smeli občutiti nobenih "pravih" psihedeličnih učinkov. Če se počutiš nekoliko omamno, to pomeni, da si verjetno vzel malo preveč.
Ste že kdaj poskusili z mikrodoziranjem s čarobnimi tartufi? Kako je šlo?