OCD: OCD: globalni problem

Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) je bolezen, ki prizadene na milijone ljudi po vsem svetu. V nedavni študiji je bilo ugotovljeno, da vsak 40. Američan v nekem trenutku svojega življenja izpolnjuje merila za diagnozo OKS. Ta ugotovitev pomeni, da je veliko ljudi, ki trpijo zaradi simptomov OKM, ne da bi izpolnjevali vsa merila. Zaradi tega je dejansko število prizadetih veliko večje. 

OCD je motnja, ki se je razširila v popularni kulturi in je kratica za urejenost ali pozornost do podrobnosti, npr. "Žal mi je, da imam težave z lasmi/ drobtinami/ preprogo.. To ni resničen prikaz OCD, ki se uvršča med 20 najpogostejših vzrokov invalidnosti, povezanih z boleznijo, na svetu. Pogosto lahko prevzame življenje obolelih. 

Kaj je opredeljeno kot OCD?

OCD je opredeljena kot anksiozna motnja, ki se kaže kot neobvladljive neželene misli in občutki. (obsesije). Ti spodbujajo ljudi k ponavljajočemu se vedenju. (kompulzije). OCD se diagnosticira, če ta dejanja nekomu vzamejo več kot eno uro dneva, motijo njegovo družabno in poklicno življenje ter mu povzročajo stisko. Zdi se, da je ta motnja danes pogostejša, saj se o duševnem zdravju razumemo veliko bolje. Medtem ko so v preteklosti mnogi prizadeti morda trpeli v tišini in skrivali svoje simptome, sta zdaj diagnosticiranje in zdravljenje mogoča.  

Tradicionalna zdravljenja

Obstaja več različnih načinov zdravljenja OCD, začenši s tradicionalno terapijo in/ali zdravljenjem z zdravili. Vendar je lahko terapija sama po sebi dolgotrajen in zahteven proces. Za tiste, ki zaradi OCD težko zapustijo hišo, to morda ne pride v poštev. Po drugi strani pa je zdravljenje z zdravili (običajno SSRI) lahko začne učinkovati šele po nekaj mesecih. Poleg tega lahko povzroči neželene učinke, kot so zaspanost, nespečnost, slabost, zmanjšano spolno slo in drugo. Čeprav lahko te metode za nekatere delujejo, se pri mnogih pojavijo težave.

Psihedelični Mikrodoziranje - nova rešitev?

Tu pride na vrsto mikrodoziranje psihedelikov. Tako kot v naših člankih o mikrodoziranju za depresija in . PTSD, raziskave za lajšanje teh motenj vedno bolj iščejo odgovor v psihedeličnem zdravljenju. Naš občutek samega sebe nadzoruje sistem, imenovan omrežje privzetih načinov (DMN). Tako kot pri depresiji je tudi pri OCD prekomerno aktivna DMN. To povzroča stres, ki se kaže kot ponavljajoče se negativne misli. Psilocibin in drugi psihedeliki sprostijo našo povezavo z DMN. Psihedeliki v večjih odmerkih lahko povzročijo "smrt ega, pri mikrodoziranju pa gre bolj za "disociacijo" ega. Ta disociacija pomeni, da je mogoče izstopiti iz zakoreninjenih vedenj in rutin, kar olajša njihovo ponastavitev. 

Veliko ljudi, ki so poskusili z mikrodoziranjem za OCD, pravi, da so lahko začeli uresničevati terapevtove nasvete šele potem, ko so se lahko ločili od svoje hiperaktivne DMN. To je ena od številnih prednosti mikrodoziranja - pomaga vam, da se naučite obvladovati svoje stanje, namesto da bi vas odtujila pred resničnostjo, kar počnejo tradicionalna zdravila. 

Druge prednosti mikrodoziranja pri OCD:

  • Hitro vidni rezultati - pri tradicionalnih metodah zdravljenja lahko traja več mesecev, da se pokažejo rezultati. Pri mikrodoziranju se izboljšave pogosto pokažejo že v enem tednu.
  • Malo ali nič stranskih učinkov - za razliko od antidepresivov, kot so SSRI, ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje OCD, ima mikrodoziranje psilocibina minimalne ali neobstoječe stranske učinke. 
  • Dolgoročno trajnejši - za razliko od tradicionalnih načinov zdravljenja OCD, ki so dnevni ali tedenski, je učinke psilocibina mogoče čutiti še pet tednov po tem. To skupaj s pomanjkanjem stranskih učinkov pomeni, da gre za izvedljivo možnost dolgoročnega zdravljenja.

Psihedelične raziskave kažejo učinkovite in trajne rezultate pri različnih boleznih, od tesnobe in depresije do zasvojenosti in odvisnosti. V zvezi s tem vam ponujamo nekaj informacij o tem, kako to storiti!

Naša priporočena metoda mikrodoziranja

Trenutno ni uradnih medicinskih smernic za mikrodoziranje. Vendar pa so številni raziskovalci določili metode in nasvete o tem, kako je po njihovem mnenju to najbolje storiti. Priporočamo Metoda Fadiman, sistem, ki ga je razvil Dr. James Fadiman. Ta je sestavljen iz jemanja majhnega odmerka (običajno 1 g) čarobnih tartufov enkrat na tri dni in spremljanja učinkov. Ta tridnevna metoda vam zagotavlja koristi psihedelikov, ne da bi vas preobremenila. Idealen način je uporaba naših trakov za mikrodoziranje. 

Upamo, da je bil ta članek informativen in navdihujoč, vendar ne smemo pozabiti, da je vsak človek drugačen in se zato na zdravljenje odziva drugače. Nobena metoda ni čarobno zdravilo za vse, prav tako je potrebno veliko notranjega in psihičnega dela. Vendar vam lahko mikrodoziranje skupaj z ohranjanjem drugih oblik zdravljenja - kot so terapija, čuječnost, zdravo življenje in dobri odnosi itd. pomaga na vaši poti.