Zakaj so gobe zavzele svet nege kože z viharjem

iz psihedeličnih gob sprožitev revolucije v zdravljenju duševnega zdravja, od prehranskih dopolnil z zdravilnimi gobami, ki so na prodajnih policah, do restavracij, ki so skromne gobe končno postavile za zvezdo svojih okusnih jedi, je gobja mrzlica resnično v polnem razmahu. 

Zaklad, ki smo ga imeli ves čas pod nosom

Čeprav se gobe že stoletja uporabljajo v tradicionalni kitajski medicini, so jih šele pred kratkim začeli uporabljati tudi v drugih delih sveta in znanstveniki so začeli preučevati legendarne učinke gob. Gre za primer, ko smo imeli zaklad ves čas pod nosom, a so bile gobe res spregledane. Dr. Christopher Hobbs, doktor medicine, strokovnjak za zeliščno medicino in avtor, je za revijo Elle povedal: "V tem primeru je bilo to zelo pomembno;

"Gobe so okusne in užitne ter lahko blagodejno vplivajo na naše razpoloženje, kognicijo, spomin in odpornost."

Gobe se premikajo v svetu nege kože

V tem trenutku so že skorajda vsestranski wellness, vendar je treba raziskati še nekaj področij. Ena od teh, ki se hitro podreja čarom magije gob, je svet nega kože. 

Eden od izvirnih podvigov na področju nege kože z gobami (vsaj v zahodnem svetu) leta 2005. Dr. Andrew Weil, zdravnik integrativne medicine in raziskovalec psihedelikov, je v sodelovanju z blagovno znamko za nego kože Origins pripravil losjon, polnjen z glivami. Formula je postala prodajna uspešnica, kar so začele upoštevati tudi druge blagovne znamke, ki so izdale serume, maske za obraz, kozmetiko in drugo. Priljubljenost takšnih izdelkov se je delno povečala zaradi pandemije COVID-19. Veliko ljudi je pritegnil bolj celosten pristop k dobremu počutju - naravno in ne kemično - poslušanje telesa je bilo v ospredju, hitre rešitve pa so bile zunaj.  

Kako gobe koristijo koži?

Kako torej gobe koristijo vaši koži? Številne nedavne študije so pokazale nekaj impresivnih podatkov;

• A Študija iz leta 2016 so ugotovili, da gobe pomagajo pri boj proti staranju, popravljeno hiperpigmentacijain bi lahko zmanjšajo resnost vnetne kožne bolezni. 
• V Študija iz leta 2017, so znanstveniki ugotovili, da gobe vsebujejo nenavadno visoko raven dveh antioksidantov, ki sta bistvena za krepitev zdravja in . boj proti staranju. 
• Študija iz leta 2019 je pokazala, da so gobe lahko še posebej dobre za ljudi z občutljivo kožo - beta-glukan, ki ga vsebujejo, namreč učinkovito krepitev kožne pregrade. 

Poleg tega naj bi gobe, če jih vključite v rutinsko nego kože,;

• Posvetlite kožo
• Povečanje proizvodnje kolagena
• Zagotavljanje antioksidativne zaščite
• imajo koristi proti staranju
• Ravnovesje ravni PH
• Vlaženje kože
• vsebujejo protivnetne lastnosti
• Zmanjšanje izpuščajev
• Zagotavljanje vitamina D

Neverjetni adaptogeni

Drugi razlog, zakaj gobe postajajo tako priljubljene kot sestavina za nego kože, je, da imajo adaptogene lastnosti. Morda ste že slišali za adaptogeni - so še ena vzhajajoča zvezda v svetu dobrega počutja. Adaptogeni so rastline ali zelišča, ki naj bi našemu telesu pomagali pri odpornosti na stres - biološki, kemični ali fizični. To obvladovanje stresa pomaga pri vzpostavljanju ravnovesja naših teles in misli. Čeprav gre za razmeroma novo raziskovalno področje, zagovorniki trdijo, da lahko adaptogeni, če jih nanesemo na kožo, pomagajo pri okrevanju po okoljskih stresnih dejavnikih, kot so onesnaženje, toksini in UV-sevanje. 

Katere gobe so zvezde za nego kože?

Cordyceps:

Cordyceps tradicionalno velja za energija in . povečanje vzdržljivosti gobe. Vendar je njen vse večji ugled v negi kože prav tako velik. Ta goba je visoka vsebnost antioksidantov in . protivnetni lastnosti. Lahko povečanje kolagena in . elastin proizvodnja, zmanjša temne lise in . hidrat kožo. Nekaj študij je pokazalo tudi, da lahko kordyceps nudi zaščita pred UV žarki, do SPF 25.

Goba Reishi:

Spletna stran goba reishi je bila v preteklosti znana kot goba "dolgoživost." Za kožo naj bi bili učinkoviti pri pomirja vnetja, izboljšanje kožne pregrade in . boj proti znakom staranja. Vsebuje močne antioksidant in . protivnetni spojine, ki lahko ublažijo vnetja in rdečico, če jih uporabimo kot sestavino v izdelkih za nego kože. Raziskali so tudi, da poveča proizvodnjo kolagena.. 

Gobe iz puranjega repa:

Goba Trametes Versicolor, bolj znana kotpuranji rep' je znano, da je močan krepitev imunskega sistema. Imajo visoka raven antioksidantov in vsebujejo spojino polisaharid K, ki zmanjšuje vnetja. in . spodbuja imunski sistem.. To pomeni boljši pretok krvi in boljšo celično DNK, kar pomeni mlajši videz kože. 

Čaga gobe:

Spletna stran goba čaga velja za enega najbolj z antioksidanti bogati živil. Zato je danes ena najbolj priljubljenih vrst gob, ki se uporabljajo v kozmetični industriji. Zaradi svoje sposobnosti nevtralizirajo proste radikale. in . protivnetni lastnosti lahko koristijo koži z izboljšanjem dovajanje hranil in . večerni ton.

Gobe Tremella:

Poznan tudi kot srebrno uho ali sneg gobe, gobe tremela imajo serijo hidracija zmogljivosti. Goba tremela lahko zadrži do 500-krat več vode, kot je njena teža. Zaradi tega je zelo učinkovita pri uporabi v izdelkih za izsušeno kožo. Zagotavlja dolgotrajno vlaženje, napihovanje kože in lahko spodbujajo rast celic., kar pomeni, da se rane hitreje celijo.  

Gobe šitake:

Okusno gobe šitake vsebuje vrsto lepotnih učinkov. Vsebujejo veliko kojinske kisline, ki lahko zbledijo temne lise in . brazgotine po aknah, posvetli kožo in . zdravljenje hiperpigmentacije. Zato je ta sestavina zelo iskana v izdelkih za nego kože, katerih cilj je izenačite ten kože.. 

Kako lahko gobe dodam k rutini za nego kože? 

Obstaja veliko izdelkov za nego kože, ki uporabljajo čarobno moč gob. Najbolje je uporabljati takšne izdelke, ki so bili dermatološko testirani, da boste vedeli, da so varni za kožo. In ne pozabite, da vedno preberete sestavine in v primeru alergij opravite test na koži - tako kot pri vseh kozmetičnih izdelkih. 

Danes lahko jemljemo gobje dodatke za energijo in krepitev imunskega sistema, mikrodozo psilocibina za duševno zdravje in ustvarjalnost, za večerjo jemo gobje jedi, bogate z vitaminom D, in celo uporabljamo gobe za izboljšanje polti in odpravljanje madežev. To je resnično glive stari svet - in veseli smo, da živimo v njem!

Lions Mane, Cordyceps, Turški rep, Reishi in številne druge izdelke in dodatke iz gob lahko najdete na spletni strani mushymart.com