Våren (eller våren) Ekvinox är precis runt hörnet, dagarna blir längre och blommorna börjar blomma. Med detta i åtanke går vi in på hur du kan öka din njutning av den här säsongen och även därefter!

Stereotypen är sann!

När man tar svampar är det vanligt att man uppmanas att gå ut för att försöka få kontakt med naturen. Förutom att hjälpa dig att få en trevlig tripp verkar det som om stereotypen "trädkramare" kan ha långvariga positiva effekter. Dessa inkluderar högre lyckoriskhet, lägre ångestnivåer och större vitalitet. Studien, som genomfördes av The International Journal of Environmental Research and Public Health, visade att dessa effekter fortfarande fanns kvar även två år senare!

Positiv återkopplingsslinga

Faktum är att känslan av närhet till naturen rapporterades faktiskt ha ökat efter tvåårsperioden. Detta tyder på en positiv återkopplingseffekt. Om användare av psykedeliska läkemedel tycker om att tillbringa tid i naturen kommer de att fortsätta att göra det, vilket ytterligare ökar och bibehåller fördelarna!

Förutom de psykologiska fördelarna är de fysiska fördelarna med att tillbringa mer tid i naturen uppenbara. En mer aktiv och friluftslivsstil går hand i hand med lägre nivåer av hjärt- och kärlsjukdomar, kolesterol och allmän hälsa. 

Hofmann älskade också naturen!

Albert Hofmann, känd som Fadern till LSD, var en stor naturälskare och förespråkare av naturen! Ett av hans största intressen var faktiskt LSD:s förmåga att skapa en känsla av enhet med naturen. Under sina senare år blev han också en högljudd förespråkare av miljörättigheter.

"Genom min LSD-upplevelse och min nya bild av verkligheten blev jag medveten om skapelsens underverk, om naturens storslagenhet och om djur- och växtriket." 

(Hofmann, 1982)

Hofmann levde till 102 års ålder, så han måste ha gjort något rätt!

Fira vårdagjämningen med naturen!

Med tanke på allt detta, varför inte börja din resa till naturen med att fira vårdagjämningen? I många kulturer ses detta som början på ljusets triumf över mörkret. Själva ordet "ekvinox" kommer från latin och betyder "lika natt". Efter detta börjar dagarna bli längre och vi kan börja drömma om sommaren!

Varför inte plantera några frön? Gå på en promenad? Lyssna på fågelsång? I denna tid av nybörjartid, varför inte fräscha upp ditt förhållande till naturen? Kanske tillsammans med några av naturens egna magiska tryfflar.