Du vet säkert också att LSD-dosering i mikrodoser är populärt i Silicon Valley - men visste du att Magic Truffles kan användas för samma ändamål? Mikrodosering med tryffel har den fördelen att de kan fås lagligt eller till och med vara hemodlade.

Vad är mikrodosering?

Mikrodosering innebär att man regelbundet intar en mycket låg dos av psykedeliska ämnen. Målet är att inte uppleva en fullfjädrad psykedelisk tripp, eller faktiskt: att inte uppleva några psykedeliska effekter alls. Effekterna ska vara subperceptuella, så att det är möjligt att fortsätta sin dagliga rutin. Vare sig det gäller arbete, studier, sport eller sociala möten: ingen av dessa aktiviteter bör hindras av mikrodosen. Tvärtom.

Varför mikrodoserar människor?

Även om huvuddelen av bevisen hittills är anekdotiska, rapporterar användarna om fördelar på många olika områden. De effekter som oftast nämns är ökad fokusering (vilket förklarar dess popularitet bland anställda i Silicon Valley), ökad energi, ökad kreativitet och förbättrad social kompetens. Under "mikroinflytande" av syra eller svamp blir det tydligen lättare att uppleva flowtillstånd. Och flödestillstånd är ganska häftiga. Mikrodosering av psykedeliska preparat verkar förbättra människors liv på mycket subtila, men verkliga sätt.
Som en person beskriver på sin webbplats: "Mikrodosering på jobbet lindrar ofta känslor av överväldigande eller irritation över arbetskamrater, vilket i huvudsak "balanserar" mitt humör, vilket gör att jag blir lugnare och fridfull med en positiv syn."
Den psykedeliska forskaren James Fadiman - vars bok The Psychedelic Explorers' Guide (2011) anses vara mikrodoseringsbibeln - nämner begreppet ombalansering som en central egenskap hos mikrodosering. "Det finns en faktisk rörelse mot ökad hälsa eller välbefinnande - det verkar återbalansera människor", förklarar han för Huffington Post. "Det som verkar hända med mikrodosering är att du är mer inställd på dina egna verkliga behov".
En annan anledning till att mikrodoser har blivit så populära är att många användare rapporterar att de har lindrat sina psykiska problem. Mikrodosering har rapporterats minska frekvensen och intensiteten av symtom på (bland annat) ångest, PTSD, depression, missbruk och ADHD.

Hur man använder tryffel för mikrodosering

När du mikrodoserar med tryffel finns det några saker att tänka på. Tryffel finns i olika sorter och stammar - olika stammar av tryffel innehåller olika mängder psilocybin. Och eftersom tryffel är en naturprodukt varierar också psilocybinkoncentrationen från en sats till en annan. Det finns några saker du kan göra för att göra dina mikrodoser så lika som möjligt.
För det första ska du se till att alltid använda samma sortering av tryffel. För det andra, förbered dina mikrodoser genom att först torka tryfflarna (i en dehydrator eller vid låg temperatur i ugnen) och mala dem (med en kaffekvarn) så att du får ett homogent pulver. Du kan lägga pulvret i kapslar, så att mikrodosering blir lika enkelt som att ta ett piller till frukosten!

Vad är en bra mikrodos av tryffel?

Tyvärr är svaret inte särskilt exakt, eftersom det beror på personliga faktorer som tolerans och preferenser och svampfaktorer som typen av tryffel och dess styrka. Generellt sett är en mikrodos mellan 1/10 och 1/20 av en full dos. Hur mycket en full dos är varierar förstås också mellan människor - men för tryffel ligger det mellan 5-15 gram färskvikt. Detta innebär att mikrodosen skulle vara mellan 0,25 - 1,5 gram färsk tryffel.

Mätning av pulveriserad tryffel

Låt oss säga att du började med en full dos på 15 gram tryffel. Tryffel innehåller cirka 50%-70% vatten så efter torkning har du bara 30%-50% kvar av den ursprungliga vikten. Detta skiljer sig från sort till sort. (Som jämförelse kan nämnas att nyplockade svampar innehåller 90% vatten). Genom att mala de torra tryfflarna förlorar du också en del vikt på grund av de rester som fastnar i kvarnen - använd därför kvarnen endast för detta ändamål! Låt oss säga att du har kvar 6 gram torr tryffel. Om du vill ta en mikrodos på 1/10 innebär det att du måste ta 0,6 gram pulver, eller 0,3 gram för en 1/20-dos. Så ja: du behöver en mycket exakt våg för att mäta dina doser.

Kan du enkelt mikrodosera dig själv?

Kanske har du svårt att väga de rätta mikrodoserna, eller så har du ingen våg alls. Nu säljer vi också färdiga, färdigförpackade mikrodosremsor, du hittar dem i vår webbshop . De valda tryfflarna är de bästa tryfflarna som är anpassade för mikrodosering och du kan börja tryggt och direkt!

De flesta följer det schema som James Fadiman föreslog. I detta schema tas en mikrodos två gånger i veckan i totalt 10 veckor. Varje mikrodoseringsdag följs av en dag för att observera kvarvarande effekter, som sedan följs av en eller två vilodagar. Till exempel:

Måndag: Mikrodoser
Tisdag : observera kvarvarande effekter
På onsdag: Vila
Torsdag: Mikrodoser
Fredag: Observera kvarvarande effekter
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Upprepa i 10 veckor

Slutliga råd; Tidsplanering, dagliga scheman och journalföring

Avslutningsvis några sista råd om mikrodosering. För det första: tänk på din timing. När du tar en mikrodos för en mer produktiv arbetsdag, ta den ganska snart efter att du vaknat. Tänk på att mikrodosering senare på dagen kan leda till svårigheter att somna. Om ditt syfte däremot är att förbättra dina danskunskaper och sociala erfarenheter kanske du vill mikrodosera sent på eftermiddagen eller på kvällen. För det andra: Det rekommenderas starkt att föra en daglig dagbok för att hålla reda på de subtila känslomässiga, kognitiva, fysiska eller andliga effekter som du kan uppleva. För det tredje: planera din första mikrodosering på en ledig dag, ifall mikrodosen inte är tillräckligt "mikro". Och slutligen: tanken är att du ska fortsätta ditt vanliga liv och hålla dig till ditt dagliga schema. Du bör inte känna några "riktiga" psykedeliska effekter när du mikrodoserar. Om du känner dig lite trippig betyder det att du förmodligen har tagit lite för mycket.
Har du någonsin provat mikrodosering med magiska tryfflar? Hur gick det?