Den nya skalan för att mäta psykedelisk integration

Hur integrationen fungerar

Psykedeliska resor har förmågan att öppna våra sinnen, vårt sätt att vara, hur vi ser på oss själva och hur vi ser på andra människor. De kan lyfta fram nya prioriteringar och mål som du vill arbeta mot. Hur vi sedan tar med oss dessa in i vår vardag är en viktig del av integrationsprocessen. Ett exempel på en integrationsprocess är följande: 

Under din psykedeliska upplevelse kan du få en slående insikt. Det kan vara att du vill komma närmare din familj och få kontakt med den. Motsvarande integrationsarbete till denna insikt skulle vara att faktiskt ta steg för att få detta att hända, snarare än att bara tänka på det. Du skulle kunna se till att ringa dina föräldrar eller syskon en gång i veckan, göra upp planer för att umgås eller anstränga dig för att se hur de mår och säga att du älskar dem. 

Detta är integration eftersom du agerar på grund av de insikter som framkom i ditt undermedvetna. En persons psykedeliska upplevelse kan vara världsomspännande från en annan persons. Detta innebär att deras integrationsprocess också kan vara det. 

De tre stegen i psykedelisk terapi

Vid psykedelisk behandling med höga doser finns det tre steg som följs noga.

Förberedelse

För det första är det din känslomässiga förberedelse inför resan. Detta är i vissa avseenden den första delen av integrationen, eftersom det ofta är då som människor fastställer sina avsikter. Att ställa upp sin avsikt är inte nyckeln till att uppnå en andlig insikt under en resa, men det förflyttar resan avsevärt. Det är också den tid då patienten - som i samband med kliniska prövningar sannolikt lider av. depression, PTSD eller ångest - kan berätta om sina farhågor och få processen noggrant förklarad av terapeuten. 

Själva resan

Den andra är själva resan. Vanligtvis sker detta i en klinisk miljö som har gjorts till en så mysigt som möjligt. Den kan ha lugnande ljus och en lugnande spellista som följer resans gång. 

Integration

För det tredje kommer förstås integrationen. Terapeuten och patienten bearbetar den psykedeliska upplevelsen tillsammans. De försöker klargöra de insikter som de fått under resan och hur dessa kan omvandlas till konkreta förändringar i deras liv. Förhoppningen är att dessa livsförändringar ska ha en positiv effekt på patientens psykiska hälsa. 

Integration är svårt att studera

Med framstegen inom psykedelisk terapi - som att fastställa dessa steg som riktlinjer - följer ett behov av att kunna kvantifiera resultaten. Fram till nyligen har dock majoriteten av forskningens uppmärksamhet varit inriktad på själva den psykedeliska upplevelsen. (resan) snarare än integrationsaspekten, trots att varje steg är avgörande för terapiprocessen. Yale-psykiatrikern Jordan Slohsower förklarar forskningens brister;

"Även om psykedelisk integration diskuteras flitigt som en del av psykedelisk terapi är den fortfarande vagt utformad, underteoretiserad och kan sakna ett fungerande förhållande till det problem som behandlas. Det är ofta en ospecifik blandning av stödjande lyssnande och uppmuntran att ägna sig åt introspektiva praktiker, såsom journalföring, meditation och att tillbringa tid i naturen."

Skalan för integrationsengagemang

Men ju större psykedelisk forskning blir, desto viktigare är det att kunna analysera och betrakta praktiken som en helhet. Integration behöver ironiskt nog integreras. Och det är precis vad en nytt papper, Den psykedeliska integrationsskalan (Psychedelic Integration Scales): Verktyg för att mäta psykedeliska integrationsbeteenden och -upplevelser, publicerad i Gränser tidskriften syftar till att göra. Författarnas uppdragsbeskrivning visar detta; 

"Skapandet av vågen var ett företag utan vinstintresse, som gjordes för det allmänna bästa och med avsikt att den skulle vara tillgänglig för allmänheten och kunna användas av vem som helst."

Deras förhoppning är att institutionerna ska använda dem som standard och på så sätt effektivisera, förtydliga och förenhetliga resultaten. 

De tog fram två skalor för att mäta de olika integrationsområdena. För det första, skalan för integrationsengagemang (IES) som används för att mäta de beteendeförändringar som följer av en psykedelisk upplevelse. Patienterna kommer att tillfrågas i vilken utsträckning de håller med om följande påståenden;

"På grund av min [psykedeliska] erfarenhet har jag prioriterat mitt allmänna välbefinnande." och, 

"Jag har hittat sätt att föra in de intentioner jag hade för min erfarenhet i mitt dagliga liv."

Skalan för erfaren integration

För det andra, skalan för upplevd integration (EIS) som syftar till att mäta om patienternas känslomässiga och mentala välbefinnande och allmänna självkänsla förbättrades efter resan. I denna skala ingår följande påståenden;

"Jag känner harmoni mellan min erfarenhet och mitt inre.", och,

 "Jag känner en större självkännedom under min erfarenhet."

Användningen av dessa skalor är viktig för att hjälpa forskare, terapeuter och kliniker att förstå hur man bäst underlättar integrationsprocessen. En svår sak att göra för något som är så utomjordiskt som en psykedelisk resa! En fast skala skulle dock innebära att forskarna skulle kunna prova olika tekniker och protokoll och se hur de står sig i jämförelse. 

Att göra det immateriella, påtagligt

Det är en lustig sak, eller hur? Att försöka göra det ogripbara konkret. Men de bästa hjärnorna arbetar med det - och framtiden för psykedelisk terapi ser ljus ut. Under tiden varför inte bara trippa för skojs skull en solig dag - all visdom du integrerar är säkert en bonus!