Striden fortsätter

Det har dock inte varit någon lätt kamp. På många platser - faktiskt på de flesta platser - är psykiska sjukdomar fortfarande stigmatiserade och ofta missförstådda. Eftersom det är en sjukdom som inte syns omedelbart, till skillnad från till exempel ett brutet ben, vet många människor inte hur de ska närma sig den. 

Men attityderna håller äntligen på att förändras. Det som en gång i tiden var en fråga om att inte tala om är nu på väg ut i offentligheten. Psykisk hälsa erkänns som en global fråga, och WHO uppskattar att en av fyra människor kommer att drabbas av någon form av psykisk sjukdom under sitt liv, samtidigt som nästan en miljard människor i världen för närvarande lider av någon form av psykisk störning eller substansstörning. Pandemin covid-19 har bara förvärrat detta, med isolering, oro inför framtiden och förlust av nära och kära som bidragande orsaker. 

Tack och lov görs det stora framsteg när det gäller hur psykisk ohälsa hanteras. Behandlingar som kognitiv beteendeterapi håller på att bli vanliga, offentliga personer talar ut om sina strider mot psykisk ohälsa och en omställning av attityderna i allmänhet är på gång. Och det finns ytterligare en spelare på fältet. En som också har blivit förtalad och underskattad i det förflutna, men som ser ut att kunna bli en viktig kämpe i kampen mot epidemin för psykisk ohälsa. 

Hur psykedeliska läkemedel kan behandla psykisk sjukdom

Vi talar om psykedeliska läkemedel. Man måste ha levt under en sten för att inte ha hört talas om alla de framsteg som psykedelisk forskning har gjort under de senaste decennierna. Särskilt när det gäller behandling av en hel rad psykiska sjukdomar. Från depression, till PTSD, till ångest, OCD, missbruksproblem, postpartumdepression - listan är lång!

Psykedeliska medel, särskilt magiska svampar (och ännu mer specifikt den aktiva föreningen i dem som kallas psilocybin), är en favorit på den medicinska scenen. Lagstiftarna tar lite tid på sig att komma ikapp, men utsikterna ser lovande ut. Vi älskar det faktum att något som växer från Moder Jord tar steget upp för att hjälpa sin medorganism att läka. Det är väl rimligt, eller hur? Vi är alla bara varelser i världen. Men för att inte bli alltför hippieaktig - det finns konkreta bevis för att stödja denna vårdrevolution. Till och med den notoriskt svåra FDA har skyndat igenom psilocybin som en banbrytande behandling. 

"Psykisk hälsa i en ojämlik värld

Årets tema för Världsdagen för psykisk hälsa (tidigare har vi bland annat diskuterat Kvinnor och psykisk hälsa, Psykisk hälsa och åldrande, Att leva med schizofreni och Förebyggande av självmord). ärPsykisk hälsa i en ojämlik värld'. Syftet är att belysa de ständigt växande välståndsklyftorna i världen och hur detta leder till ojämlik tillgång till viktig psykisk hälsovård. Den tar också upp ojämlikheter som har att göra med kön, ras, sexuell läggning och bostadsort. Allt detta bidrar till dålig tillgång till behandling. Faktum är att 75-95% av dem som lider av en psykisk sjukdom i låg- eller medelinkomstländer inte har tillgång till någon hjälp alls.

Frågan om tillgång är en viktig fråga. Psykedelisk behandling kan dock återigen bli en viktig vändpunkt. Om de nödvändiga rättsliga förändringarna genomförs kan det innebära att människor i framtiden kan odla och skörda sina egna mediciner för att behandla sig själva. Till exempel blir våra kunder som köper sina egna odlingskit för magiska svampar självständiga när det gäller hur de behandlar sina sjukdomar. Lyckligtvis kan man till en absolut bråkdel av den kostnad som Big Pharma tar ut för sina (ofta skadlig) mediciner. 

Psykedeliska läkemedel och psykisk hälsa: Berättelser och exempel

Därför har vi beslutat att beskriva några olika psykiska situationer som kan behandlas med hjälp av magiska svampar. Naturligtvis är psykedeliska läkemedel inte alltid en magisk kula - hårt arbete och terapi går hand i hand med alla typer av återhämtning. Men de kan vara katalysatorn, eller stödet, för stora positiva förändringar i din psykiska hälsa, och därmed i ditt liv. Det finns ingen diagnos som passar alla, men psilocybin kan vara nyckeln till behandling eftersom det arbetar med individen själv. Kanske finns det något här som känns igen för dig ...

Behandlingsresistent depression

Mina har en behandlingsresistent depression. Hon har lidit av svår depression under större delen av sitt vuxna liv. Sedan hon var tonåring har hon levt mellan perioder då hon känt sig "normal" och perioder då hon inte ens kunnat gå upp ur sängen. Även om hon har provat olika mediciner, inklusive SSRI-preparat, har inget av dem lindrat hennes symtom. Symtom som hindrar henne från att leva sitt liv fullt ut. Hon tillhör den tredjedel av alla vuxna vars depression inte kan behandlas med traditionella läkemedel. Och det suger. 

Som tur är för Mina visar många studier att magiska svampar kan vara precis vad hon har väntat på. I en nyligen genomförd John Hopkins-studie fick frivilliga med behandlingsresistent depression en hög dos psilocybin. De låg och lyssnade på körmusik, med en ögonskugga, under hela resan. Sessionen, i kombination med terapi, visade sig vara fyra gånger så effektiv som traditionella antidepressiva läkemedel. Inom en månad var hälften av deltagarna i "remission" - dvs. inte längre deprimerade. På grund av framgångarna i dessa och andra försök hoppas man att psilocybinassisterad terapi kan bli allmänt tillgänglig 2024. Spännande nyheter för människor som trodde att healing var otillgängligt för dem! Under tiden kan Mina köpa några magiska tryfflar eller ett odlingskit för magiska svampar, och med hjälp av en betrodd trip sitter utforska möjligheterna med psykedeliska ämnen själv.

OCD tar över ett liv

Joe lider av tvångssyndrom (OCD). Även om han ytligt sett håller sig samman och nästan har ett jobb, styr hans tillstånd hans liv. Han måste tvångsmässigt städa och desinficera sitt hus flera gånger om dagen. Han är också ofta sen till jobbet eftersom han måste kontrollera att allt i huset är avstängt flera gånger innan han kan gå. På dåliga dagar kan han inte gå ut alls. På ytan verkar han bara vara en normal, lugn kille. Men Joe är olycklig, ensam och utmattad. Problemet är att han har ett överaktivt DMN. Det är den del av hjärnan som ansvarar för ditt ego, din självuppfattning och din framtidsbild. När denna är överaktiv leder det till negativa tankar och ökad ångest. I Joes fall fokuserar detta på renlighet, bakterier och säkerhet. 

Som tur är för Joe kan mikrodoser av psilocybin hjälpa till med följande exakt detta problem. Att ta en större dos psilocybin skulle också kunna hjälpa Joe, eftersom det kan orsaka en "egodöd" som kan återställa skadliga beteenden och vanor som han har samlat på sig med tiden, genom att lyfta honom ur sig själv. Joe är dock nervös för att "trippa" fullt ut. Så han väljer att mikrodosera i stället - vilket orsakar mer av en ego-"dissociation". Även om han inte känner av de psykedeliska effekterna eller ett "big bang"-ögonblick, kan han undvika sina tvångsbeteenden och skilja dem från verkligheten. På så sätt kan han återställa sina vanor. 

Någon som lever med PTSD

Hailey är en före detta soldat. Hon tjänstgjorde två gånger i Afghanistan. Även om hon har tur nog att ha klarat sig fysiskt Hon, liksom miljontals andra veteraner, lider av PTSD - delvis på grund av det lidande och den död hon bevittnade, både bland andra soldater och civila. Självmord bland veteraner är ett förödande problem. Haileys partner Chris vet detta och oroar sig för henne. Han har hört en podcast som förklarade den helande potentialen hos magiska svampar för PTSD, och han har läst till och med delstaten Texas förbereder sig för att genomföra kliniska försök med svampextraktet, särskilt för att hjälpa sina veteraner.

Så de köper ett odlingskit och när skörden är klar tar Hailey en måttlig dos. Dagen efter resan, vid terapisessionen, är hon mer öppen och tillitsfull mot sin terapeut och kan prata om sina upplevelser utan att bli utlöst av dem. På så sätt kan hon äntligen börja engagera sig i den terapi som hon verkligen behöver. 

Att känna sig fångad och hopplös

Asif är en grafisk designer. Före pandemin covid-19 arbetade han på ett livligt kontor, vilket hjälpte honom att hålla igång sin kreativitet. På senare tid, när han arbetar hemifrån, har han förlorat mycket av sin motivation och kreativa drivkraft. Han verkar inte kunna nå deadlines, och hans partner kräver att han ska "Sluta med det. Men han kan inte. Han vet att inget "stort" är fel, men varför har han ändå detta olyckliga gnäll i magen, känslan av hopplöshet och oförmågan att njuta av sig själv längre?

Asif börjar med en mikrodoseringsrutin. Var tredje dag tar han en mikrodos (mellan 0,1-1 g magisk tryffel). Han börjar genast känna sig som sitt gamla jag igen. Han kan fokusera på sitt arbete och känner sig kreativt stimulerad. Dessutom har hans humör förbättrats överlag, eftersom han kan ta itu med den ångest efter inlåsningen som började byggas upp under den långa tiden hemma. Han har klättrat ut ur sin rutin.

En hoppfull och hälsosam framtid

Även om det finns en lång väg att gå för att bekämpa den globala krisen för psykisk hälsa, får dagar som Världsdagen för psykisk hälsa oss att se optimistiskt på framtiden, eftersom det är uppenbart att förändringar sker. Och vi tror att psykedeliska läkemedel kommer att spela en stor roll i den förändringen. Precis som i de exempelsituationer som beskrivs ovan, och många fler dessutom, är magiska svampar den vårdande medicinen för en ny mer vårdande värld.

Glad världsdag för psykisk hälsa!

Och kom ihåg att se till dina närmaste och käraste <3