{"id":13035,"date":"2020-05-13T15:35:28","date_gmt":"2020-05-13T15:35:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=13035"},"modified":"2023-05-11T18:33:24","modified_gmt":"2023-05-11T16:33:24","slug":"top-5-medicinal-mushrooms","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/blog\/topp-5-medicinska-svampar\/","title":{"rendered":"Topp 5 medicinska svampar"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>M\u00e5nga av dessa har varit k\u00e4nda i \u00e5rtusenden av \u00f6sterl\u00e4ndska l\u00e4kare. De konsumeras i m\u00e5nga former, fr\u00e5n f\u00e4rska till pulveriserade. De anses hj\u00e4lpa till med allt fr\u00e5n l\u00e5ga energiniv\u00e5er till cancer, men det \u00e4r f\u00f6rst relativt nyligen som de har b\u00f6rjat studeras inom v\u00e4sterl\u00e4ndsk medicin.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-responsible-for-life-as-we-know-it\"><em>Ansvarig f\u00f6r livet som vi k\u00e4nner det...<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p>Kanske \u00e4r det inte r\u00e4ttvist att s\u00e4ga \"\u00f6gonblick\". Svampar har n\u00e4mligen funnits i all evighet. Forskare tror faktiskt att vi faktiskt <a href=\"https:\/\/www.discovermagazine.com\/the-sciences\/this-is-your-ancestor\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aktie<\/a> en gemensam f\u00f6rhistorisk f\u00f6rfader med dessa fuktiga inv\u00e5nare... Dessutom \u00e4r de till stor del ansvariga f\u00f6r det naturliga livet som vi k\u00e4nner till det. De fungerar som naturens skr\u00e4pplockare och \u00e4ter upp d\u00f6da v\u00e4xtdelar f\u00f6r att sedan sl\u00e4ppa ut n\u00e4rings\u00e4mnen i jorden s\u00e5 att nya v\u00e4xter kan v\u00e4xa. I huvudsak sm\u00e4lter de d\u00f6den f\u00f6r att skapa liv. WOW!<\/p>\n\n\n\n<p>Med detta i \u00e5tanke kan du f\u00f6rest\u00e4lla dig hur sv\u00e5rt det har varit att begr\u00e4nsa sig till bara fem fascinerande svampar f\u00f6r den h\u00e4r listan! Vi str\u00e4var efter att ta oss l\u00e4ngre bort \u00e4n de vanliga vita kn\u00f6lsvamparna som du str\u00f6r p\u00e5 din pizza. <em>(\u00e4ven om de ocks\u00e5 \u00e4r bra!)<\/em>. H\u00e4r \u00e4r 5 svampar som du <em>m\u00e5ste<\/em> m\u00f6ts, fr\u00e5n psykedelisk till immunst\u00e4rkande.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-reishi-the-big-red-immune-booster\"><em>Reishi- Den stora r\u00f6da immunf\u00f6rst\u00e4rkaren<\/em><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"432\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot-2020-05-13-at-16.37.25-1024x432.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13036\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot-2020-05-13-at-16.37.25-1024x432.jpg 1024w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot-2020-05-13-at-16.37.25-600x253.jpg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot-2020-05-13-at-16.37.25-300x127.jpg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot-2020-05-13-at-16.37.25-768x324.jpg 768w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot-2020-05-13-at-16.37.25-1536x648.jpg 1536w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot-2020-05-13-at-16.37.25.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Denna blanka, blodr\u00f6da svamp v\u00e4xer i varma och fuktiga klimat i Asien. Den utm\u00e4rker sig genom sin platta njurform och har l\u00e4nge varit en viktig del av den \u00f6sterl\u00e4ndska medicinen. Den s\u00e4gs ha f\u00f6ljande egenskaper:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00d6ka ditt immunf\u00f6rsvar<\/strong>- Studier i provr\u00f6r har visat att Reishi kan p\u00e5verka produktionen av vita blodkroppar positivt. <em>(de celler som skyddar immunf\u00f6rsvaret)<\/em>.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Egenskaper mot cancer<\/strong>- Reishi \u00e4r viktig f\u00f6r utvecklingen av cancerbehandlingar. Detta beror p\u00e5 att \"naturliga m\u00f6rdarceller\" (de vita blodkroppar som bek\u00e4mpar infektioner och cancerceller) f\u00f6rst\u00e4rks n\u00e4r extrakt av denna svamp administreras.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mot \u00e5ngest<\/strong>- Reishi \u00e4r k\u00e4nd f\u00f6r att reglera binjurarnas funktion och h\u00e5lla dig lugn n\u00e4r kamp- eller flyktresponsen kommer ig\u00e5ng i on\u00f6dan.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bek\u00e4mpar s\u00f6mnl\u00f6shet<\/strong>- Reishi har anv\u00e4nts i \u00e5rhundraden inom \u00f6sterl\u00e4ndsk medicin f\u00f6r att motverka s\u00f6mnl\u00f6shet.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Reishi finns inte i dagligvaruhandeln och kan inte \u00e4tas f\u00e4rsk eftersom den \u00e4r h\u00e5rd och tr\u00e4ig. Den kan dock k\u00f6pas som ett pulveriserat tillskott.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-lion-s-mane-the-shaggy-brain-savior\"><em>Lion's Mane - Den lurviga hj\u00e4rnan r\u00e4ddaren<\/em><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"432\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/lions-mane-mushroom-1296x728-feature-1024x432.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13037\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/lions-mane-mushroom-1296x728-feature-1024x432.jpg 1024w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/lions-mane-mushroom-1296x728-feature-600x253.jpg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/lions-mane-mushroom-1296x728-feature-300x127.jpg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/lions-mane-mushroom-1296x728-feature-768x324.jpg 768w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/lions-mane-mushroom-1296x728-feature-1536x648.jpg 1536w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/lions-mane-mushroom-1296x728-feature.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Lion's Mane-svampen \u00e4r f\u00f6r n\u00e4rvarande en favorit p\u00e5 den \u00e5terupplivade svampscenen. Den \u00e4r vit, lurvig och ser ut som ett havsdjur och smakar som hummer eller krabba n\u00e4r den tillagas. \u00c4ven om den \u00e4r v\u00e4lsmakande \u00e4r det de medicinska egenskaperna hos lejonmanet som intresserar forskarna. Dessa inkluderar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tillv\u00e4xt av hj\u00e4rnceller<\/strong>-Lions mane har visat sig uppmuntra tillv\u00e4xten av nya hj\u00e4rnceller p\u00e5 grund av dess f\u00f6rm\u00e5ga att stimulera produktionen av nervtillv\u00e4xtfaktor och hj\u00e4rnavledd neurotrofisk faktor (BDNF). Ju h\u00f6gre din niv\u00e5 av BDNF \u00e4r, desto snabbare l\u00e4r du dig och desto starkare blir ditt minne.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>F\u00f6rstoringsglas f\u00f6r minnet<\/strong>- Studier har visat att testpersonerna har f\u00f6rb\u00e4ttrat sina kognitiva f\u00e4rdigheter. Dessa tidiga tester har visat att korttidsminnet har f\u00f6rb\u00e4ttrats n\u00e4r deltagarna fick extrakt av Lion's Mane.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>St\u00e4mningsh\u00f6jande medel<\/strong>- I en studie p\u00e5 kvinnor i Japan som var i klimakteriet fick h\u00e4lften av gruppen kakor som inneh\u00f6ll extrakt av lejonmanet, medan den andra h\u00e4lften fick placebo. Kvinnorna som fick lejonmanekakterna rapporterade om f\u00f6rb\u00e4ttrat v\u00e4lbefinnande och hum\u00f6r.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Lions Mane kan konsumeras f\u00e4rsk men tas ofta som ett pulveriserat tillskott.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-chaga-beautiful-on-the-inside\"><em>Chaga- Vackert p\u00e5 insidan<\/em><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"432\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/chaggaaa-1024x432.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13038\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/chaggaaa-1024x432.jpg 1024w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/chaggaaa-600x253.jpg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/chaggaaa-300x127.jpg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/chaggaaa-768x324.jpg 768w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/chaggaaa-1536x648.jpg 1536w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/chaggaaa.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Chagasvampen v\u00e4xer i det kalla klimatet i Ryssland och norra Europa. P\u00e5 utsidan ser denna svamp ut som en kolklump, men inuti \u00e4r den mjuk och kopparf\u00e4rgad. Den kallas ibland f\u00f6r \"svart massa\", \"bj\u00f6rkkr\u00e4fta\" eller \"steril kottstamr\u00f6ta\" - alla dessa namn verkar mer passande f\u00f6r ett heavy metal-band \u00e4n f\u00f6r en mirakelsvamp! Men vad kan den g\u00f6ra?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fylld med antioxidanter<\/strong>- Chagasvampen \u00e4r det livsmedel som har de n\u00e4st h\u00f6gsta antioxidativa egenskaperna i v\u00e4rlden. <em>(Efter choklad!)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Antiinflammatorisk<\/strong>- De h\u00f6ga halterna av antioxidanter g\u00f6r Chaga till en antiinflammatorisk produkt som bek\u00e4mpar fria radikaler och f\u00f6rebygger cellskador.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>F\u00f6rb\u00e4ttrar \u00e4mnesoms\u00e4ttningen och kardiovaskul\u00e4r h\u00e4lsa<\/strong>- Chaga inneh\u00e5ller betualin som s\u00e4nker kolesterolet och balanserar blodsockret.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00d6kar l\u00e4kningen<\/strong>- Dessa antioxidanter st\u00f6der ocks\u00e5 cellf\u00f6rnyelse, vilket bidrar till l\u00e4kning och livsl\u00e4ngd!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Chagasvamp tas vanligtvis i pulverform.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-psilocybe-cubensis-mood-lifting-magic\"><em>Psilocybe Cubensis- St\u00e4mningsh\u00f6jande magi<\/em><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"432\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ceben-1024x432.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13039\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ceben-1024x432.jpg 1024w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ceben-600x253.jpg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ceben-300x127.jpg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ceben-768x324.jpg 768w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ceben-1536x648.jpg 1536w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ceben.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Psilocybe Cubensis kanske inte ser s\u00e4rskilt ovanlig ut, men l\u00e5t dig inte luras av det. Den h\u00e4r lilla svampen \u00e4r faktiskt den mest popul\u00e4ra sorten av magisk svamp. Den inneh\u00e5ller de psykedeliska f\u00f6reningarna <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/wiki\/mykologi-2\/vad-ar-psykocybin-2\/\">psilocybin<\/a> och psilocin, de har anv\u00e4nts f\u00f6r att <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/articles\/psychedelic-studies\/evidence-of-ancient-civilisations-using-psychedelics\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tusen \u00e5r<\/a> f\u00f6r att ge naturliga hallucinogena effekter. \u00c4ven om de blev olagliga i m\u00e5nga l\u00e4nder p\u00e5 60-talet, har denna lag nyligen b\u00f6rjat bli ompr\u00f6vad. <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/articles\/political\/psychedelics-the-wave-is-coming\/\">omkullkastad<\/a> eller granskats p\u00e5 m\u00e5nga st\u00e4llen. Detta beror p\u00e5 den enorma medicinska potential som denna svamp har! H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra exempel p\u00e5 vad som g\u00f6r Psilocybe Cubensis magisk...<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Naturens antidepressiva medel<\/strong>-Studier har visat att psilocybin <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/articles\/psychedelic-culture\/microdosing-magic-truffles\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mikrodosering<\/a> kan f\u00f6rb\u00e4ttra en hel rad psykiska h\u00e4lsoproblem, t.ex. <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/articles\/psychedelic-studies\/microdosing-magic-truffles-for-depression\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">depression<\/a>, <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/articles\/psychedelic-studies\/microdosing-to-treat-ptsd\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PTSD<\/a>, <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/articles\/psychedelic-studies\/microdosing-for-ocd\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">OCD<\/a> och kronisk <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/blog\/mikrodosering-psilocybin-for-alkoholism\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Beroende<\/a>.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hj\u00e4lper dig att bli ditt b\u00e4sta jag<\/strong>- Psilocybinmikrodosare rapporterar h\u00f6gre niv\u00e5er av kreativitet, fokus och energi. Inte bara det, utan det kan ocks\u00e5 g\u00f6ra dig sn\u00e4llare! H\u00f6gre niv\u00e5er av empati och relationsf\u00f6rm\u00e5ga rapporteras ocks\u00e5 av anv\u00e4ndarna.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>En ny typ av terapi<\/strong>- Guidade psilocybin-sessioner blir allt popul\u00e4rare, d\u00e4r en utbildad professionell person v\u00e4gleder patienten genom en psykedelisk resa. Dessa sessioner har visat sig ge liknande resultat som flera \u00e5rs psykoterapi.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Psilocybin kan konsumeras i olika former. Det \u00e4r dock fortfarande olagligt i m\u00e5nga l\u00e4nder, s\u00e5 kontrollera dess r\u00e4ttsliga status p\u00e5 din hemort.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-turkey-tail-the-cancer-combatting-kid\"><em>Turkey Tail-Den cancerbek\u00e4mpande ungen<\/em><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"432\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/turkey-1024x432.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13040\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/turkey-1024x432.jpg 1024w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/turkey-600x253.jpg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/turkey-300x127.jpg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/turkey-768x324.jpg 768w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/turkey-1536x648.jpg 1536w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/turkey.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Svamp med kalkonstj\u00e4rne, <em>(kallas s\u00e5 p\u00e5 grund av att de har en f\u00e4rgglad likhet med f\u00e5geln Thanksgiving).<\/em> har ocks\u00e5 h\u00f6ga antioxidativa egenskaper, precis som n\u00e5gra av de andra svamparna som vi har listat ovan. Men det som verkligen f\u00e5r Turkey Tail att sticka ut i medicinska studier \u00e4r dess cancerbek\u00e4mpande potential. Nu kan man naturligtvis inte p\u00e5st\u00e5 att det \u00e4r ett botemedel, men nya studier visar extremt lovande resultat f\u00f6r att hj\u00e4lpa till i kampen, som t.ex:&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Det h\u00e4mmar tillv\u00e4xten av cancerceller<\/strong>- B\u00e5de provr\u00f6rs- och djurstudier har visat att Turkey Tail-extrakt kan h\u00e4mma och undertrycka tillv\u00e4xten av vissa cancertum\u00f6rer.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Samarbetar med befintliga behandlingar<\/strong>- Studier har visat att n\u00e4r Turkey Tail-extrakt ges tillsammans med kemoterapi \u00f6kar \u00e5terh\u00e4mtningen. Dessutom minskas de slitsamma effekterna av kemoterapi tack vare svampens immunst\u00e4rkande egenskaper.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bra f\u00f6r dina tarmar<\/strong>- Turkey Tail har probiotiska egenskaper som uppmuntrar produktionen av goda magbakterier och h\u00e4mmar de d\u00e5liga, t.ex. E.coli.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Turkey Tail konsumeras vanligtvis i pulverform i en kapsel eller i en tinktur.<\/p>\n\n\n\n<p>Detta \u00e4r bara 5 av en l\u00e5ng lista med medicinska svampar, och \u00e4ven de vi har n\u00e4mnt har fler f\u00f6rdelar. Om detta intresserar dig rekommenderar vi att du g\u00f6r lite svampn\u00f6rdande p\u00e5 egen hand!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-we-do-however-recommend-further-research-into-how-to-consume-the-legality-the-potential-side-effects-of-these-fungi-consult-your-doctor-when-considering-adding-a-new-supplement-to-your-routine-especially-if-you-are-already-taking-medication\">*<em>Vi rekommenderar dock ytterligare forskning om hur man konsumerar dessa svampar, om deras laglighet och eventuella biverkningar. R\u00e5dg\u00f6r med din l\u00e4kare n\u00e4r du \u00f6verv\u00e4ger att l\u00e4gga till ett nytt tillskott till din rutin, s\u00e4rskilt om du redan tar mediciner.<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Svamp har en stor framg\u00e5ng. Med \u00f6ver 5,1 miljoner k\u00e4nda arter av svampar i v\u00e4rlden kan man t\u00e4nka sig att n\u00e5gra av dem kan vara anv\u00e4ndbara f\u00f6r oss m\u00e4nniskor. Lyckligtvis \u00e4r anv\u00e4ndbar en underdrift. Det finns m\u00e5nga typer av svampar som har mirakul\u00f6sa h\u00e4lsof\u00f6rdelar. <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":13041,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69,68],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-13035","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychedelic-culture","category-science-and-studies"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13035"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123900,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13035\/revisions\/123900"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13041"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13035"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=13035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}