Ofte oplever og udforsker dit sind så meget, at mad synes unødvendig i øjeblikket. Nogle gange, hvis du er tilbøjelig til at kvalme mens du rejser, er det bedst at holde sig til vand for at holde dig hydreret. Men hvis du ønsker at gøre mad og drikke til en del af din rejse, er der her nogle forslag til at pirre dine smagsløg. 

Starter

Ingefær te

Hvis du vil forsøge at sikre, at kvalmefølelsen bliver væk, kan du måske starte med en krydret, maveberoligende ingefærte. En god måde at sikre, at du også starter din rejse hydreret på!

Vigtigste

Appelsiner, vandmelon, bær

Det kan virke meget let for en "hovedret", men når man tripper, bliver maden ofte mere en sanselig rejse end et egentligt måltid. Frugt er et klassisk valg, da dets syrlige smag virkelig kommer til live med den øgede smagsfornemmelse, som svampe kan give. Den måde, hvorpå frugtkødet på en appelsin eller skindet på et bær sprænges, når man bider i det, kan give det, som nogle trippere kalder en "mundgasme". 

Dessert

Is, fro-yo, ispinde, isis

For nogle mennesker kan det være ret ubehageligt at tygge, mens de er høje. Fødevarer, der giver smag med minimal indsats, er ofte et godt alternativ. Den forfriskende kølighed i en frossen godbid kan hjælpe dig med at fokusere dit sind eller bare give din mund et sus i munden. Uanset om du vælger frugtagtig eller cremet, er det godt at holde fryseren fyldt op! 

Drikkevarer

Te, appelsinsaft, limonade

Søde drikkevarer anbefales under en rejse for at holde sukkerniveauet oppe. For dem, der ikke kan klare at tygge, er appelsinjuice et godt alternativ til selve frugten. Derudover hjælper C-vitamin med at stimulere hjernens og synsreceptorerne, hvilket opfrisker dig og hjælper dig med at se klarere.

Coming Down- Midnatsfest eller morgen efter

Når du begynder at falde ned, kan du mærke, at din appetit vender tilbage. I så fald skal du spise det, som din krop har lyst til, eller som du føler dig godt tilpas. Hvis du ønsker nogle anbefalinger, vil en proteinkilde og nogle gode fedtstoffer dog altid være et hit på stedet. Nødder, avocadoer, æg er alle favoritter, og du kan bestemt ikke gå galt i byen med en PB & J. 

Selvfølgelig er alle mennesker forskellige, og hver rejse er forskellig. Hvad har du lyst til? Lad os vide det i kommentarerne nedenfor!