ADHD er en tilstand, der typisk er forbundet med børn og unge. Den er kendetegnet ved hyperaktivitet, glemsomhed, manglende organisation og humørsvingninger og kan være svær at håndtere under opvæksten. 60% af børn med ADHD vil dog fortsætte med at have det ind i voksenalderen. Efter en barndom, hvor de ofte er blevet skiftet fra en amfetaminbaseret medicin (såsom Ritalin eller Adderall) til en anden, er det ikke overraskende, at du ønsker at tage din behandling i dine egne hænder.

Traditionel medicinering

For mange er amfetamin eller stimulerende medicin gøre dæmper symptomerne på ADHD, lindrer hyperaktivitet og kort opmærksomhedsspændvidde. Længerevarende brug af disse traditionelle lægemidler kan dog forårsage sundhedsproblemer hos voksne. Disse omfatter højt blodtryk og hjertesygdomme. For dem, der diagnosticeres som voksne med ADHD, kan de allerede have underliggende sundhedsproblemer. Dette ville gøre brugen af stimulanser som behandling umulig. 

De positive træk ved ADHD

Desuden afviser mange mennesker med ADHD tanken om, at symptomerne skal dæmpes. Ofte kan brugen af Ritalin m.m. skabe en bedøvende effekt, hvor brugeren mister noget af sin personlighed, og i højere doser kan der opstå en "zombie"-effekt. Mange af de træk, der kendetegner ADHD, kan være meget positive. Det drejer sig bl.a. om højt energiniveau, kreativitet, spontanitet og evnen til at tænke ud af boksen. For ikke at nævne det klassiske ADHD-træk med hyperfokus, hvilket, når det er positivt rettet, kan være en kæmpe fordel. Mange videnskabsmænd, opfindere, kunstnere og musikere har ADHD, og evnen til at styre deres hyperfokus kan give dem et stort forspring i forhold til deres jævnaldrende. 

Hvorfor mikrodosere til ADHD?

Denne dobbelthed af både positive og negative træk ved ADHD gør behandlingen vanskelig. Det er her, at mikrodosering kommer ind i billedet. I stedet for at afskære aspekter af personligheden kan mikrodosering med psilocybin hjælpe med at håndtere de symptomer, der kan være uønskede. Personer med ADHD, der mikrodoserer, rapporterer selv om forbedret fokus og evne til at være til stede. Et højere niveau af selvbevidsthed gør det nemmere at genvinde fokus, hvis det går tabt. Ligeledes giver denne selvbevidsthed mulighed for at være mere venlig over for sig selv, hvis man gøre bliver distraheret. Dette hjælper med at komme ud af nogle af de skamcykler, der kan være forbundet med ADHD. Disse stammer fra at man ofte bliver skældt ud eller stemplet som "dårligt opførte" i skolen. Denne misforståelse af deres behov fra lærere eller plejere kan ofte påvirke selvværdet hos personer med ADHD langt op i voksenlivet. 

Et værktøj til flere formål

Desuden går andre kognitive tilstande som f.eks. depression ofte hånd i hånd med ADHD. Depression er næsten 3 gange lige så sandsynligt hos voksne, der også har ADHD, og det er ofte mere intensivt end i tilfælde, hvor en person kun har en af disse tilstande. Psilocybin-mikrodosering har vist sig også at være effektiv til håndtering og behandling af depression, hvilket gør det til et værktøj, der kan bruges til flere formål. Denne fordel sparer også brugeren for den forvirrende hvirvel af modstridende og konkurrerende medicinering til forskellige tilstande. 

Hvordan man mikrodoserer for ADHD

Som altid anbefaler vi Fadiman-metoden til mikrodosering, hvor en lille dosis (normalt 1 g) af magiske trøfler tages to gange om ugen. 

Alt, hvad du behøver at vide om mikrodosering af magiske trøfler og Fadiman-metoden klik her! 

Selvfølgelig virker mikrodosering bedst, når den kombineres med kognitiv terapi og en livsstil, der opfordrer til mindfulness. Teknikker som meditation og et træningsprogram kan være meget nyttige. Heldigvis har en voksen med ADHD dog ofte allerede indarbejdet disse metoder i deres liv for at håndtere deres tilstand. Det betyder, at mikrodosering kan passe ret nemt ind i deres livsstil. Under alle omstændigheder er alle mennesker forskellige og har brug for forskellige behandlingsniveauer eller -stilarter. Den ekstra bevidsthed, som mikrodosering giver, kan sætte fokus på, hvad der virkelig virker for dig.