Nogle mennesker vælger at få en til deres første rejse for at hjælpe dem med at føle sig trygge ved en ny oplevelse. Andre vil gerne have en til hver eneste tur, de tager på. Nogle vælger ikke at have en overhovedet! Det er alt sammen en personlig præference. Men hvad er en "trip sitter"? Og hvis du bliver bedt om at være en, hvordan kan du så gøre det bedst muligt?

Hvad er en Trip Sitter?

Så- en rejsesitter. Forestil dig det som den psykedeliske version af en udpeget chauffør. (Selvfølgelig bør du også have en chauffør med, hvis du har planer om at tage af sted, mens du er ude at rejse!)  Rejsesitteren forbliver ædru, mens du tager på din rejse. De er der ikke for at være en åndelig vejleder, medmindre det er det, du specifikt ønsker. De er der snarere for at give dig en trøstende tilstedeværelse, så du kan slappe af og fordybe dig fuldt ud i din rejse. Ideelt set har en trip sitter erfaring med det psykedeliske stof, der tages, så de forstår fuldt ud, hvad tripperen gennemgår.

Det er dog ikke nødvendigt; det er tilstrækkeligt med en god research om emnet. Det er en fordel, hvis rejsesitteren er en god ven af den rejsende - det vil sige, at han/hun kender hans/hendes historie og ved, hvad han/hun kan lide og ikke kan lide. Og selvfølgelig også bare for at give et venligt ansigt! Hvis nogen beder dig om at være deres trip sitter, skal du tage det som en stor kompliment. De har i bund og grund valgt dig til at være deres psykedeliske brudepige! Så hvis du er blevet spurgt, eller hvis du bare gerne vil vide mere, så tjek vores guide om, hvordan man bliver trip sitter!

Før rejsen

Lad den rejsende selv bestemme, hvilket miljø han/hun finder mest behageligt for sin oplevelse. Udenfor i natur er ideelt, men nok bedst kun om sommeren, da et psykedelisk trip kan vare ret længe. Hvis du opholder dig indendørs, kan du indrette et hyggeligt sted, måske med puder, tæpper og nogle potteplanter. Drøft nøje, hvad tripperen ønsker af dig, før I går i gang. Sæt grænser, og beslut dig for, hvad du skal gøre i tilfælde af en negativ oplevelse. Sørg for, at I begge har afsat nok tid til turen. Da svampetrips normalt varer omkring 6 timer og LSD op til 12 timer, er det godt at holde en hel dag fri. Hvis du er nødt til at forkorte tiden, kan tripperen blive ked af det. Endelig er det altid godt at have en "back-up sitter" eller en person, som du har gjort opmærksom på dine planer, hvis du har brug for hjælp. 

Under rejsen

I mange tilfælde vil tripperen trække sig tilbage i sin egen verden. Det betyder, at alt, hvad du behøver at gøre, er at forblive som en trøstende tilstedeværelse. Vær stille, medmindre de taler direkte til dig. Hvis de gør det, skal du reagere positivt, smile og give dem øjenkontakt. I denne tid kan du, hvis der ikke er brug for dig, læse en bog, spise, når du bliver sulten. Tripperen vil sandsynligvis mærke, hvis du er utilpas, så det er vigtigt også at passe på dig selv. Det er bedst at undgå at tjekke din telefon, da du primært er der for den trippende person. 

Hvordan du kan hjælpe

Du skal ikke blive ved med at spørge, om de har det godt, eller om turen er begyndt at virke endnu. Det vil blot gøre dem urolige. Hvis det ser ud til, at de har en negativ oplevelse, kan du spørge, om der er noget, du kan gøre for dem. Mind dem om nødvendigt om, at de har taget et psykedelisk stof, at de er i sikkerhed, og at oplevelsen ikke varer evigt. Men fortæl dem ikke, at det "bare er stofferne, der taler", det er nedladende - du er en trip sitter, ikke en babysitter. 

Ændring af miljø (med deres tilladelse) kan gøre underværker. At tage nogle (besluttet på forhånd) musik eller at gå ind i et andet rum, selv at tænde en lampe, kan omdirigere deres opmærksomhed og energi i positiv retning. Du kan også prøve at lave beroligende åndedrætsøvelser eller synge sammen. Sang frigiver dopamin, som vil løfte deres humør. 

Efter rejsen

Rejsen er måske ved at være slut, men din rolle er lige så vigtig som altid! Hvis den rejsende ønsker det, kan du forsigtigt diskutere deres oplevelse. Lad dem selv fortælle dig det, da de stadig er i gang med at bearbejde det og ikke ønsker at blive udspurgt, selv om du har de bedste intentioner. Hvis I har været indenfor, er det måske rart at gå en tur udenfor. Alternativt kan I se en film eller et tv-program efter deres eget valg, noget let og afslappende. De vil sandsynligvis være sultne, så måske kan du lave mad eller bestille noget takeout til jer begge. Et stykke pizza er en god belønning for en lang dag på udflugt eller sidder. 

Det er normalt at være træt efter en psykedelisk rejse. Hvis du ikke overnatter, så vent med at gå, til de er faldet i søvn, og sørg for, at du er til rådighed for en snak i telefonen næste dag. Hvis du er overnatte, gå i seng, når du ved, at de er faldet i søvn. Om morgenen kan du tale videre om deres oplevelse under morgenmaden. 

For at opsummere:

Gør:

*Forbered et behageligt miljø

*Sæt en hel dag af til side (i det mindste)

* Vær støttende og opmærksom på deres behov

*Har vand og snacks til dem i nærheden

*Har en plan på plads i tilfælde af en negativ oplevelse

*Se også efter dig selv!

Lad være:

*Speak too much

* Være nedladende eller blive irriteret

*Flyv af sted, før rejsen er slut

*Kontroller din telefon hele tiden

Så nu ved du det!

 Vi håber, at du har lært alt det, du har brug for at vide om, hvordan man bliver rejsesitter. Forhåbentlig har du gjort et så godt stykke arbejde, at de vil tilbyde dig at gengælde tjenesten!