Hold op med at ryge med magiske svampe

Psilocybin ser ud til at virke på psykologiske mekanismer og stimulere til sundere livsstilsvalg. Interessant nok er niveauet af meningsfuldhed i den psykedeliske oplevelse relateret til graden af succes i terapien.

Rygning: en stor global trussel mod folkesundheden

Det er en af de mest udbredte og ondskabsfulde afhængigheder i verden: tobaksrygning. Fra Kina til Argentina, fra Sydafrika til Island ryges der milliarder af cigaretter hver dag. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen dræber rygning flere fem millioner mennesker om året, og de årlige omkostninger for verdensøkonomien er på omkring en billion (!) dollars. Tobaksafhængighed er en af de største årsager til for tidlig død, som kan forebygges, siger WHO. Det er ret ironisk, at en af de største globale trusler mod folkesundheden skyldes et lovligt stof.
De fleste rygere vil bevidne, at det er meget svært at bryde deres vane. Som mange andre afhængigheder skaber tobak både en psykologisk og en fysisk afhængighed. Folk, der forsøger at holde op med at ryge, prøver normalt en lang række metoder; fra nikotinplaster til næsespray, fra kold tyrker til psykologisk rådgivning. Kun en lille procentdel af rygerne har held til at slippe af med vanen. Folk over hele verden søger desperat efter en måde at holde op med at ryge på.

Psilocybin-svampe: en potentiel allieret i rygestop

Når det drejer sig om nye måder at holde op med at ryge på, peger forskningen på en overraskende allieret: magiske svampe. Eller for at være helt præcis: kognitiv adfærdsterapi i kombination med psilocybin - den psykoaktive komponent i magiske svampe. Ifølge Matthew Johnson, psykiater og forsker ved John's Hopkins University i Baltimore, kan psilocybinbehandling af afhængighed blive tilgængelig om et årti*. Johnson har foretaget en lille undersøgelse med 15 langtidsrygere, som fik 2-3 doser psilocybin over en 13 ugers periode. Deltagerne blev ledsaget af to uddannede guider, mens de oplevede virkningerne af psilocybin. Under deres rejse blev de opfordret til at rejse indad, mens de bar øjenskygger og lyttede til musik. Ud over psilocybin-sessionerne tog deltagerne en 15 ugers træning i kognitiv adfærdsterapi. Virkningerne var forbløffende. 80% af deltagerne stoppede med succes med at ryge! De var stadig "clean" ved en opfølgning efter seks måneder. For at sætte dette fantastiske resultat i perspektiv: i andre terapier er procentdelen af mennesker, som det lykkes at holde op med at ryge, omkring 17%. Selv om der er visse begrænsninger i Johnsons undersøgelse (især den lille stikprøve og manglen på en kontrolgruppe), har disse lovende resultater helt sikkert vakt opmærksomhed i den videnskabelige verden. Mere forskning i psilocybins potentiale til at holde op med at være afhængig er undervejs.

Psilocybin hjælper folk med at holde op med at ryge gennem psykologiske mekanismer

Det ser ud til, at psilocybin-oplevelsen hjælper folk med at bryde den psykologiske afhængighed af tobak. Johnson forklarer: "Efter psilocybin-sessionerne var det lettere for [deltagerne] at træffe beslutninger, der var i deres langsigtede bedste interesse, og de var mindre tilbøjelige til at træffe beslutninger baseret på kortsigtede, hedonistiske ønsker. De rapporterede også en stigning i deres self-efficacy, deres tillid til deres evne til at holde op med at ryge." Indtil videre peger beviserne på psykologiske mekanismer, hvor psilocybin kan hjælpe med at holde op med at ryge. Der er dog sandsynligvis også en biologisk komponent i denne nye terapis succes. "Vi har mistanke om, at der kan være tale om langsigtede ændringer i hjernens netværksdynamik, selv om vi endnu ikke har noget endegyldigt bevis for det", siger Johnson.

For mange mennesker, der tager magiske svampe, er psilocybin-oplevelsen meget spirituelt og personligt betydningsfuld. Faktisk er dette for mange mennesker en af hovedårsagerne til at tage på et svampetrip. Internettet er fuld af rejseberetninger der tyder på, at svampe kan give mystiske oplevelser. At se sit liv fra et fugleperspektiv, føle sig ét med universet, få indsigt i sine tidligere handlinger, opleve sand tilgivelse, føle ubetinget kærlighed, få et glimt af det guddommelige, få spirituel og filosofisk indsigt ... dette er blot nogle få af de psykedeliske virkninger af psilocybinsvampe, der ofte rapporteres om.
Det er derfor ikke overraskende, at Johnsons forsøgspersoner også rapporterede om meget dybe personlige oplevelser. Ved et års opfølgning placerede 13 ud af 15 deltagere deres psilocybin-sessioner i top fem over de mest spirituelt betydningsfulde og personligt betydningsfulde oplevelser, de havde haft i deres liv. Dette svarer til anden forskning, der er udført af Johns Hopkins på psilocybin og mystiske oplevelser.
Johnson forklarer, at stærkere mystiske oplevelser er forbundet med succes med at holde op med at ryge. Og det modsatte synes også at være tilfældet. De tre personer i hans undersøgelse, som det ikke lykkedes at holde op med at ryge, havde mindre meningsfulde oplevelser under psilocybin-sessionerne. Dette resultat er interessant, fordi det tyder på, at selve svampeoplevelsens karakter er en væsentlig del af den medicinske proces. På lægemiddelsprog er den psykedeliske oplevelse ikke en "bivirkning" ved stoffet, som bør undgås. Det er den psykedeliske oplevelse, der giver folk et andet perspektiv på deres vanedannende adfærd, og som giver dem mulighed for at træffe sundere valg.
Hvis du ryger og gerne vil holde op med at ryge, kan magiske svampe måske også være en løsning for dig! Lad os vide, hvad du synes.

Tjek vores sortiment af magiske trøfler og magiske svampeavlssæt for at se det selv!