Er magiske svampe den nye superfood?

Superfoods er forbundet med forebyggelse af alvorlige sygdomme i kroppen, såsom kræft og hjertesygdomme. Det får os til at tænke på, hvad med psykologisk betingelser? Er der nogen superfood, der kan helbrede dit sind? og tage fat på den årtier lange mentale sundhedskrise? 

Svampe: Den nye superfood

Lad os se tilbage på en banebrydende rapport fra Johns Hopkins, der afslørede, hvordan psilocybin, hallucinogenet i magiske svampe og magiske trøfler, kan være den nye superfood du jour...

I undersøgelsen fra 2011, der blev offentliggjort i Psychopharmacology, blev der givet forskellige doser (også kendt som mikrodoser til makro-doses) af psilocybin til raske frivillige. Det skete over fire sessioner i et kontrolleret sæt og indstilling. Efter et år , 94 procent af de adspurgte så den som en af de fem bedste "de mest åndeligt betydningsfulde oplevelser" af deres liv. Endnu mere imponerende? Hele 89 procent af de frivillige sagde, at psilocybin gjorde "varige, positive ændringer" i deres forhold til andre (som venner og familie) eller hvordan de sørgede for deres fysiske og psykiske velbefindende. Høje eller mellemliggende doser af magiske svampe var forbundet med varige positive ændringer.

En frivillig, en deprimeret kræftpatient, fortalte The Lookout, hvordan psilocybin hjalp med at lindre deres angst ved livets afslutning:

"Jeg er ikke længere bange for at dø."

Det var heller ikke kun selvrapporteret. De positive ændringer, der var forbundet med psilocybin, blev bekræftet af forsøgspersonernes venner og familie. Undersøgelser som denne kan bidrage til at normalisere, hvordan almindelige mennesker ser psilocybin (og psykedeliske stoffer i almindelighed) ud over den populære fremstilling af det som et "forbudt" spændingsnarkoman. 

Med svampe og magiske trøfler kan man gøre så meget mere end at gå på tur. Du kan hjælpe med at behandle resistent depression, PTSD, angst og endda holde op med at ryge for altid.

Fordele på lang sigt

Ledende videnskabsmand Roland Griffiths, professor i psykiatri ved Johns Hopkins, sagde, at for at de mentale fordele ved psilocybin skal vare længere, skal man tage nøjagtigt rigtigt dosis af svampe. Det er også vigtigt for en at komme ind i en mystisk bevidsthedstilstand. Han sagde:

"...en høj eller mellemliggende dosis [af psilocybin] kan ret pålideligt frembringe disse mystiske oplevelser med meget lav sandsynlighed for en betydelig frygtreaktion."

Undersøgelsen fra 2011 viste, at det bedste sted var et sted mellem de på mellemniveau til højt niveau doser af psilocybin - også kendt som den mængde svampe, der kræves for at skabe "transformative oplevelser". Men for at disse møder ikke skal ende som "dårlige ture" for deltagerne, skulle doserne gives med det rette sæt og den rette indstilling. På denne måde kan eftergløden af ens mentale tilstand vare længere i uger eller endda måneder i træk!

Mere empati for andre

I et spørgeskema 14 måneder efter deres sidste dosis psilocybin fortalte en af deltagerne om deres bemærkelsesværdige fremskridt i sociale situationer:

"Jeg tror, at mit hjerte er mere åbent for interaktioner med andre mennesker."

Et andet emne skrev om, hvordan psilocybin hjalp til at skabe empati for andre menneskers kampe:

"Jeg føler, at jeg har bedre relationer i mit ægteskab. Der er mere empati - en større forståelse for folk og deres problemer og mindre fordømmelse."

Glad, lykkelig, afslappet tilstand

Man kan ikke overvurdere de gavnlige virkninger af psilocybin på patienter med angst ved livets afslutning. Tag Lauri Reamer, f.eks. en 47-årig anæstesiolog og mor til tre døtre. Reamer deltog i to Johns Hopkins-sessioner i håb om at helbrede sit traume fra en sjælden form for leukæmi (og de efterfølgende år med stressende kemoterapi og strålebehandling). Efter at have været tæt på at dø mistede hun sin evne til at føle empati med andre mennesker og sig selv. 

Hvad skete der, efter at hun havde taget to høje doser psilocybin i Griffiths' undersøgelse? Og hvor lang tid tog det, før de beroligende virkninger begyndte at virke? 

Reamer fortalte det til The Lookout:

"Ved slutningen af sessionen var jeg bare i en glad, lykkelig og afslappet tilstand. Stoffet var væk - det, der var tilbage, var bare denne fredelige ro.

"Jeg tror ikke, at det var stoffet, der gjorde det. Det var [psilocybin], der hjalp mig med at finde klarhed... Min søvn er blevet bedre. Mine relationer er blevet bedre med andre mennesker. Tågen er forsvundet."

Ikke længere bange for at dø

Reamers læger har fortalt hende, at hun på grund af kræftsygdommen og strålebehandlingen kun har 10 eller 15 år tilbage at leve i. Det plejede at skræmme hende. Men siden hun har taget psilocybin, har moren til tre børn fået et nyt liv:

"Min frygt for døden forsvandt på en måde. Jeg er ikke længere bange for at dø.

"Det bedste, det gjorde for mig, var at helbrede mig psykologisk og følelsesmæssigt og give mig mulighed for at være tilbage i mine børns liv... tilbage til at være mor."

En større følelse af ro

Efter succesen med Johns Hopkins-rapporten fra 2011 leder Griffiths endnu en psilocybinundersøgelse. Denne gang med fokus på patienter, der blev alvorligt deprimerede efter at have fået konstateret kræft. Vil det være endnu et bevis på, hvor effektive magiske svampe kan være i at lindre smerten af terminale patienter? 

Griffiths fortalte The Lookout:

"Indtil videre har vi - kun anekdotisk - haft meget positive resultater.

"Folk føler sig opløftede og har ofte en følelse af, at alt er i orden på et niveau. At der er mening at få ud af kaos. Når man ser folk gennemgå den slags transformation, er det virkelig rørende."

Professoren understregede dog, at de positive resultater kom fra et kontrolleret og støttende miljø. En situation, hvor psilocybin blev givet i den helt rigtige mængde til at give en mystisk oplevelse - men ikke nok til at udløse et dårligt trip. hævet åndelig tilstand er afgørende for patienten at møde døden med en "større følelse af ro".

No Mean Feat

Så, der har du det! 

Et kig ind i den historiske undersøgelse fra 2011, der katapulterede svampe og magiske trøfler ind i superfood område. At lindre lidelserne hos patienter med en dødelig sygdom er ikke nogen let opgave - og som forskerne på Johns Hopkins påpegede, kan og vil en tilstrækkelig høj dosis psilocybin gøre tricket. Hvem vidste, at det kan gøre underværker at hæve din bevidsthed til en mystisk tilstand mod angst? Og alt dette gode fra en ydmyg klump psykedelisk svamp.