Vi er her for at give dig oplysninger om fordelene ved psilocybin mikrodosering til behandling af depression. Hvis du overvejer denne vej, skal du huske at tale med din læge om mulighederne.

Psilocybin og vores hjernes "standardtilstand"   

Folk, der lider af depression, beskriver, at de føler sig "fastlåste", og at mikrodosering af psykedeliske stoffer (såsom psilocybin) får dig ud af denne stagnerende følelse. Dette skyldes, at hjernen reagerer på visse psykoaktive stoffer. Psilocybin regulerer for eksempel hjernemønstrene bag dit ego, den del, der informerer vores selvfølelse og erindringer. Dybest set kaldes den "stemme inde i vores hoved" standardtilstand netværk (DMN). 

Et DMN er et netværk af hjerneaktivitet, der definerer essensen af "hvem vi er". Desværre kan vi ikke kontrollere denne del af vores hjerne. Et sundt DMN er fantastisk, men et usundt DMN er svært at håndtere og vil skabe problemer. Mennesker med depression har et overaktivt DMN, og de med et inaktivt DMN beskriver, at de er i "et flow".  

Ego Death og DMN

Indtagelse af psilocybin giver DMN en pause, og du oplever derfor, at "flow" eller også kendt som en "ego-død." En egodød kan hjælpe med at mindske mængden af angst og frygt. Og det kan øge forbindelsen med mennesker og omgivelser positivt. Disse aspekter er vigtige i forbindelse med håndtering af depression, da det kan give folk ny indsigt i deres liv.  

Når vores DMN'er holder pause, nulstiller vi det i bund og grund, fordi det er et overbelastet netværk i vores hjerne, der forårsager vanemæssig negativ tænkning. Psilocybin forstyrrer dette netværk og giver din hjerne den pause, den fortjener. Dette er en af de vigtigste hjernefunktioner af psilocybin. Der er dog mange andre måder, hvorpå dette stof virker i din hjerne, som kan gøre det til et bedre alternativ til store farmaceutiske lægemidler.

Billede: Cerebral Liberty


MIKRODOSERING AF PSILOCYBIN VS. ANTIDEPRESSIVA

Tidligere nævnt i vores artikel, "Mikrodosering til behandling af PTSD," undersøgte vi, hvordan psilocybin fungerer i vores hjerne, og hvordan det kan være et bedre alternativ til antidepressiva.  

Her er vores begrundelse:   

1. Psilocybin øger den følelsesmæssige forbindelse

Det er det modsatte af, hvad antidepressiva gør. Øget følelsesmæssig forbindelse betyder, at personen er mere indsigtsfuld og empatisk. Disse kvaliteter kan hjælpe en person med at håndtere sin depression og stress. Antidepressiva "maskerer" kun dine følelser, hvilket i det lange løb ikke hjælper.  

2. Psilocybin er en effektiv metode til "behandlingsresistent depression 

Det moderne liv er den største årsag til depression, og antidepressive og andre behandlinger koster milliarder af euro. Med så mange penge, der bruges på depressionsterapier, skulle man tro, at denne epidemi kunne kontrolleres. Men det er ikke tilfældet. Ifølge forskning, 55% af deltagerne er immune over for receptpligtige antidepressiva. Dette kaldes "behandlingsresistent depression (TRD)". Faktisk hævder yderligere forskning, at antidepressiva ikke er mere effektive end placeboer OG at personer med TRD reagerer mere på psilocybin.   

3. Mærkbare forbedringer på kort tid 

Behandlinger som antidepressive midler og terapi tager ofte dage til uger, før patienterne kan mærke fordelene. Med psilocybin bemærkes virkningerne med det samme. Ofte inden for en uge. 

4. Sammenlignet med antidepressiva har mikrodosering af psilocybin ufarlige bivirkninger

Psilocybin har få eller ingen bivirkninger. Magiske svampe og magiske trøfler psilocybin stoffer, er det mindst giftige stof i verden. Antidepressiva har en lang liste af bivirkninger, som omfatter - vægtøgning, lavere sexlyst, søvnløshed, træthed og kvalme.

5. Resultater på lang sigt   

Mange behandlinger til patienter med depression tages ugentligt eller endda dagligt. Disse behandlinger kan vare hele livet, fordi du er nødt til at tage dem konstant for at få mest muligt ud af din behandling. Mens det at mærke fordelene ved psilocybin er op til 5 uger. Det vil sige, at rutinen med at indtage psilocybin ikke er daglig.


Mikrodosering: en bæredygtig tilgang  

En psykedelisk oplevelse varer et par timer, men en depression kan forfølge en person i årevis. 

Mens Journal

Når vi taler om langsigtede resultater, kan mikrodosering af psilocybin mod depression være en bæredygtig praksis, der gavner dit daglige liv. Det er også et alternativ til tungere doser af magiske svampe eller magiske trøfler. Mange søger intense shroom-trips for at lindre deres depression, fordi brugerne ønsker at søge den "egodød". Desuden giver større doser en varig "halo-effekt" i op til 6 måneder. "Halo-effekten" er de tilbageværende positive følelser, der bliver hængende efter dit trip. Det skyldes, at psilocybin virker som en nulstillingsknap på dine hjernenerver.  

Det er svært at satse på dit mentale helbred, fordi psykedeliske ture er uforudsigelige. Derfor er mikrodosering den sikreste og måske også den mest bæredygtige tilgang. Du kan mikrodosere i løbet af de fleste dage, når du er på arbejde eller går i skole. Hovedformålet med mikrodosering er, at du ikke skal kunne mærke det. Det skal være meget subtilt, og alligevel mærkes. 


Hvordan man mikrodoserer mod depression 

I øjeblikket er der ingen officiel medicinsk standard eller rutine, som en terapeut fortæller dig, at du skal mikrodosere mod depression. Men der er tips og råd, som er blevet udviklet af forskere, især Dr. James Fadiman. Hans mikrodoseringsmetode kaldes Fadiman-metoden.  

Vi anbefaler, at du starter din rutine med vores mikrodoseringsstrimler som denne: 

  • Fadiman-metoden: Du tager din mikrodosis på 1 gram friske magiske trøfler hver 3. dag.    

Ved at tage 1 gram magic truffles mikrodosis hver 3. dag får din hjerne den pause, den har brug for, og det er en god prøveperiode for at se, hvordan din krop reagerer på mikrodosis. Nogle mennesker mikrodoserer hver anden dag. Selv om det er en mulighed, er det bedst først at udrydde dagene i et par cyklusser.      

Vær forsigtig: alles kroppe er forskellige! Men det er helt sikkert et godt udgangspunkt for at forstå oplevelserne! 

Sørg for at mikrodosere i starten af dagen, helst i starten af dagen. Dette er for at få de bedste resultater på din doseringsdag.   


Det, du kan lære af mikrodosering 

Husk, at mikrodosering af psilocybin ikke er en "kur mod alt" og heller ikke en magisk kugle. Psykiske problemer og håndtering af disse problemer kræver en masse indre arbejde. Hvilket betyder, at vi råder dig til at tilføje en rutine for mikrodosering. Ved siden af andre former for behandling og selvpleje som: psykoterapi, journalføring, meditation, god kost, motion, vitaminer osv. 


Når du begynder at mikrodosere, skal du derfor skrive i journalen, hvordan du har det. Dette giver dig et overblik over, hvordan mikrodosering hjælper dig med at håndtere symptomer på depression. Med tiden hjælper det dig med at se og bearbejde nogle af de problemer, der ligger til grund for din depression. Hvilket er det, som antidepressiva ikke kan gøre.